Сердечный приступ может быть весьма коварен. Для начала, вы просто почувствуете некую боль, или даже тяжесть в груди — не очень сильную. Ее даже часто путают с болью в желудке и потому игнорируют, как не очень серьезную проблему. Обратите внимание, если приступ странных, дискомфортных ощущений в груди повторяется снова и снова, в течение нескольких минут: скорее всего, без врача тут обойтись не получится. Сегодня мы расскажем вам, что именно происходит с вашим телом при сердечном приступе и как спастись от этой опасности.

Проблемы в разных частях тела
Что происходит с человеком при сердечном приступе и как от него спастись
Необязательно заболит именно грудь. Вы, вероятно, почувствуете боль и в других частях тела. Стоит обратить особое внимание на дискомфорт в левом плече, шее, челюсти и желудке.

На это стоит обратить внимание в первую очередь
Что происходит с человеком при сердечном приступе и как от него спастись
- Затрудненное дыхание
- Повышенная потливость и холодный пот
- Ощущение отечности, боль в желудке, или удушье
- Тошнота или рвота
- Головокружение, сильная слабость или повышенное чувство тревоги
- Быстрое, нерегулярное сердцебиение


Опасное неведение
Что происходит с человеком при сердечном приступе и как от него спастись
Большинство людей не имеет никакого понятия о том, как именно происходит инфаркт. Мы думаем, что это мгновенная, острая боль — однако, все происходит совсем наоборот. Сердечный приступ может длиться целый час, а легкий инфаркт можно и не заметить. Надо ли говорить, насколько это опасно?


Что делать
Что происходит с человеком при сердечном приступе и как от него спастись
Первые же признаки инфаркта должны вас насторожить. Не рискуйте, сразу звоните в скорую. Если вы не успеете начать лечение в течение часа после появления первых симптомов — будут проблемы. Дело в том, что сужение артерий крайне необходимо предотвратить за 90 минут, иначе свести последствия к минимуму просто не удастся.


Игнорирование проблемы
Что происходит с человеком при сердечном приступе и как от него спастись
К сожалению, многие люди просто не успевают обратиться к врачу вовремя. Незнание симптомов ведет к тому, что человек игнорирует проблему, считая ее не такой уж серьезной. Между тем, сердечный приступ может случиться с каждым — вне зависимости от возраста.


Спасительный аспирин
Что происходит с человеком при сердечном приступе и как от него спастись
Пока ждете врача — примите аспирин, тщательно разжевав таблетку. Аспирин задержит формирование кровяных сгустков, которые могут заблокировать важные артерии.


Спокойствие, только спокойствие
Что происходит с человеком при сердечном приступе и как от него спастись
Крайне важно сохранять пульс стабильным. Постарайтесь успокоиться, сосредоточьтесь на собственном дыхании. Вместо того, чтобы в панике бегать кругами, примите удобную позу и начните считать сердцебиение — медленно, никуда не торопясь. Эти действия успокоят сердце.


Ноги вверх
Что происходит с человеком при сердечном приступе и как от него спастись
Сейчас важнее всего обеспечить сердцу достаточное количество кислорода. Лягте так, чтобы ноги были выше головы. Так диафрагма раскроется и не будет зажимать сердце.


Дышите, не дышите
Что происходит с человеком при сердечном приступе и как от него спастись
Еще раз: контролируйте свое дыхание. Это очень важно, в данный момент. Делайте глубокие, размеренные вдохи, максимально насыщая кислородом кровь и сердце. Постарайтесь устроиться перед открытым окном или вентилятором.


Что дальше
Что происходит с человеком при сердечном приступе и как от него спастись
Сердечный приступ не приходит один. Первый инфаркт увеличивает риск: теперь вам обязательно нужно относиться к себе более внимательно. Врач наверняка выпишет вам определенные лекарства — пропускать их прием просто недопустимо. К сожалению, придется контролировать и занятия спортом, чтобы не создавать излишнюю нагрузку на и без того потрепанное сердце.


Читать на Don't Panic