бросить курить

Постов: 7 Рейтинг: 11741
890

Как я бросил курить

Развернуть
Чьи-то воспоминания тянут за собой свои собственные. А вот как я бросил курить.
Курить начал рано, в 10-м классе курил уже в открытую, т.е. примерно с 15,5 - 16 лет. Обычно это были болгарские сигареты "Родопи", "Опал", иногда "Лайка", т.е как это обычно бывает у начинающих курильщиков, не было привязанности к какой-то то одной марке.
В ВУЗе все пять лет, студенты курили обычно "Приму" местной Омской табачной фабрики.
Сразу после ВУЗа, т.к. я был совхозный стипендиат, пришёл в оленеводство, вот там все поголовно курили папиросы "Беломорканал", ну и я тоже.
Поскольку отгонное оленеводство предполагает постоянные перекочевки, продукты питания закупаются два раза в год, весной перед отделом, и поздней осенью, во время или после убойной кампании, тогда и курево берётся сразу на полгода, не помню сколько помещается в стандартной коробке пачек "Беломора", но много, чуть ли не тысяча. Я брал обычно 200 пачек на полгода.
С детства страдал хроническим тонзиллитом, стабильно болел раза два в год.
Как я бросил курить
Отработал я в оленеводстве 12 лет, и все это время курил. Стаж курильщика к моменту, когда бросил, составлял 18,5 лет.
А вот, собственно, и сама история...
В конце января 1996 года я опять заболел ангиной, высокая температура, больно глотать, гланды обметало, слабость дикая, в общем кто болел - тот знает все эти прелести. Понятно, что пока болел, не курил, не до этого.
И вот вроде пошёл на поправку, ну думаю, надо закурить! Затянулся папиросой, и тут началось! Как начало меня "полоскать", чуть наизнанку не вывернуло, рвота неудержимая, никогда такого до этого и после не испытывал! Рвало желчью под конец.
4 февраля 1996 года я бросил курить! Как сейчас помню дату. Для себя сделал вывод: видимо я свою плантацию выкурил, всё, баста! Остатки "Беломора" я просто раздал, там ещё пачек 50 было.
Насчёт ломки или зависимости ничего сказать не могу, не было её у меня, просто как отрезало. К курящим отношусь индифферентно. Единственно, месяца два откашливалось и отхаркивалось нечто чёрное из лёгких, зима была, сплюнешь на снег и видно черноту, видимо смолы отходили, лёгкие чистились. Ребята ещё посоветовали гирю потягать, чтобы выжать из лёгких заразу, что я и делал.
P.S: ангина от меня отстала раз и навсегда, вот уже больше 20 лет прошло. Вообще ОРЗ и ОРВИ почти не цепляются, все вокруг лежат от гриппа, а я хоть бы чихнул!
По утрам моюсь до пояса ледяной водой каждый день, это уже привычка. Хочу вообще по утрам обливаться водой на улице в любую погоду, но мешают какие-то глупые предрассудки, типа, а что люди скажут?!)) Но начну скоро все равно.

P.P.S: люди,нее курите!! Всем добра!!
2315

Про силу гипноза.

Развернуть
События десятилетней давности.
Моя свекровь курила всю свою сознательную жизнь. Не так, чтоб  сигарету изо рта не выпускать, но молодильных яблочек в супермаркете не продают. Возраст, легкие, сердце, почень, печки ... Все такое.... Врачи настойчиво рекомендовали отказаться от курения... Но силы воли не хватало.
Муж везёт любимую маман к мастеру гипноза.
Какие именно действия совершал супер-мега-специолист над свекровью  осталось тайной....
Маменька вышла из кабинета, села в машину и задала сыну один единственный вопрос :
- Сколько ты заплатил за это?
- Пять тысяч рублей.
- Ого! - сказала маман, и.... Больше не курила.
329

Сказ о том как я бросил курить.

Развернуть
Привет народ! Решил я тут написать, как бросил я курить, хрен его знает зачем, может похвастаться, а может кого-нибудь смотивирует. Маленькая предыстория: сколько себя помню всегда манили сигареты, сигаретный запах и дым, когда был мелкий жили мы в военном городке, с отцом ходили в баню, так там батя с мужиками бывало покуривал (к слову отец у меня не курящий в целом , так , до сих пор бывает балуется крайне редко и то втихаря от мамы) так вот стоят мужики курят и я стою рядом потому что мне нравится запах курева.

Моя первая сигарета была во 2м классе, двоюродный брат дал попробовать в деревне, потом с соседскими пацанами купили пачку KENT-а в мягкой пачке, тоже в деревне. На этом было положено начало и конец до 11го класса, перерыв так сказать.

В 11ом классе начал опять баловаться, поступил в военщину и баловство затянулось до сегодняшнего момента.

Я всегда думал что бросить курить у меня никогда не получится, мол срать брошу, а курить нет, ведь это моя сигаретка, сигаретулечка, да и не хотел я бросать меня все устраивало.

И как то выдает жена мне:
Ж: - Когда ты уже бросишь курить?
Я: - Да хер знает, это не мое бросать, не смогу да и не хочу , мне вообще нравится курить.
Ж: - Может попробуешь хоть?
Я: - Смыл себя мучать? Мне норм
Ж: - Ну, попробуй хоть
Я: - Ок. Ничего не обещаю, всего лишь попробую.

На пикабу тут я как то видел как парень бросал курить при помощи фармацевтики, в общем спасибо тебе :)))

Итого:
- Стаж курения с 2002 по 2016гг. Это я считаю с 11го класса , не со 2го :)))
- Количество: от 1\2 пачки до 1.5-2 пачек в день, чаще 3\4 пачки в день
- Количество попыток бросить курить: никогда
- Никакого желания бросать курить (правильнее сказать нейтральное состояние, на пофиг, без всяких ДА!!! ДА!!! ДЕТКА КТО ЗАКУРИТ ТОТ ЧМОШНИК!!! ВСЕ!! ТОЛЬКО ЗОЖ!!!) Такой херни не было, просто на похер пожру колес по расписанию
- Фармацевтика

Сказано - сделано. Начал жрать колеса по расписанию, продолжал курить как обычно и ежедневно отвечать на вопрос жены «Ну как? Есть изменения?» она явно была заинтересована больше, чем я.

Процесс:
1-8 день. Никаких изменений, курю так же. Тошноты нет, отвращения к сигаретам нет, появились гиперреалистичные сны ( как правило снились голые бабы)

9-11 день. Изменения: отметил что перестал курить по пути на работу и с работы, и меня удивил тот факт что о сигаретах вспоминаю реже и отсутствует желание \тяга покурить. Редкая легкая тошнота утром после приема таблетки на голодный желудок. Отвращению к сигаретам нет. Сны продолжаются, вспоминая обилие голых баб во сне заставляет улыбаться. Потребление сигарет снижается до 5 в сутки. У жены надежда в глазах. Становлюсь раздражительным\агрессивным. ( К слову отметил, что в эти дни при появлении желания покурить на что то отвлекаешься то забываешь что собирался курить и не куришь)

11-13 день. Изменения: Все так же, НО потребление сигарет снижается до 3 в сутки (без прикладывания усилий, «без всяких через не могу» , хочется курить меньше, задумался\отвлекся – забыл. Жена удивлена.

14ый день. Изменения: Потребление сигарет в сутки – 0. Как так? Черт его знает, просто пришел с работы домой и резюмировал жене, мол угадай сколько сегодня? Сегодня ноль сигарет. У меня удивление, у жены восторг.

Решил купить вторую пачку колес, в аптеке было сказано что вы сожрали первый курс таблеток , есть еще второй и третий курс.

- 1я пачка 28 таблеток
- 2я пачка 100 с чем то таблеток (не помню точное количество, понял только то что дозировка во 2ой и 3ей пачке одинаковая)
- 3я пачка 28 таблеток

Решил купить сразу 3ий этап, ну а что? Дозировка та же, стоит дешевле, ну а коли будет мало доем колес и тогда куплю 2ой этап и буду крепить результат неспешно. В общем мне хватило сразу 3ий этап.

15-28 день Изменения: Потребление сигарет в сутки – 0. Отвращению к сигаретам нет. Тошноты нет. Сны кончились.


Итог: Не курю (признаться честно больше месяца всего лишь). Курить не тянет и не хочется . Самочувствие такое же как и всегда разве что редкий кашель пропал и головные боли от частого курения соответственно пропали , обоняние и вкус кажется стали лучше. Вес не набрал – так как желание закурить не заедал. Результатом доволен (особенно радует что нет этих ритуалов – ждешь куришь , идешь куришь , нечего делать куришь , и т.д. и т.п. , курильщики поймут) я вернулся к тому состоянию когда я спокойно говорю нет сигарете

Единственное что… Я скучаю, по сигарете, искренне скучаю, нет не по вкусу или запаху, а по дыму, по тому как ты сидишь и выдыхая выпускаешь клубы дыма, вот по этому моменту я скучаю, как то так :))) Млять что то много текста получилось, извините:)
1782

Интересный метод

Развернуть
Вышел на перекур. Стою, травлюсь себе в своё удовольствие, подходит мужичок на вид за 50 и просит сигарету. Пока я лезу за пачкой, он достаёт из кармана монету 5 рублей и протягивает мне.
Я читал где-то, что в США принято платить за стрельнутую сигарету, но дело-то в России происходит. На мой немой вопрос мужичок ответил:

– Курить бросить пытаюсь. Вот, штрафую себя так, за то что сорвался. 
1234

Сам себе трубочист

Развернуть
как очистить организм от последствий курения
Сам себе трубочист
1484

Когда пытаешься бросить курить

Развернуть
Когда пытаешься бросить курить GIF
3707

Девушка в положении.

Развернуть
Иду на работу...Прохожу мимо девушки в положении, которая
курит...Не выдержал, говорю: - О ребёнке что ли подумай!" Ответ убил наповал: "Да вы з@#бали уже! Жирная я, а не беременная!!