гипноз

Постов: 16 Рейтинг: 33575
2630

Колыбельная, или эриксоновский гипноз для детей

Развернуть
Как-то раз, я на спор за 10 минут уложил спать и "заснул" толпу из пятерых разбушевавшихся детей возрастом от года до семи.

В то время я открыл для себя и энергично изучал эриксоновский гипноз и пробовал его на разных безобидно-полезных примерах. Мы тогда были на дне рождении, все семейные, все с детишками. Веселятся взрослые, соответственно не отстают, а порой и хорошо обгоняют, их дети в соседней комнате. Время летит - уже поздний вечер. Знакомая всем ситуация – если «молодёжь перегуляет», то будет море слёз и нервов. И я предложил (не раскрывая тайн) уложить спать детей, сразу всех. На меня посмотрели, как на сумасшедшего, мягко говоря, с удивлением.

Аргументы, что моим уже хорошо за двадцать и опыта у меня много, оптимизма не прибавили. Тогда я предложил поспорить ... и выиграл!
Колыбельная, или эриксоновский гипноз для детей
Эта «секретная» процедура состоит из трёх частей: подготовка, снятие физического напряжения, и основное - сам рассказ, построенный по трём правилам сказочника-эриксоно-гипнотизёрщика (подсказка: вам понадобятся много слов про тепло и покой, повторы, специальное дыхание и паузы).

Конечно, возможно это случайность и мне просто повезло. Поэтому я надеюсь, что вы проверите лично и расскажите - "работает ли оно?".

Начну сразу с самого интересного.

Третья часть. Она, собственно, ключевая. Начинается с выбора сказки или песни. Для нас всё равно «какая» это будет сказка. Вам важно помнить, что как бы ни называлась ваша сказка-песня, вы можете менять её содержание во время рассказа, как угодно. И нам это понадобится.

Начните с самого себя. Глубоко вдохните-выдохните и успокойтесь, расслабьтесь, иначе это всё будет передаваться слушателям-детям. Сделайте хотя бы минимальную «подстройку»: примите такую же или похожую позу, как и дети, поговорите пару минут на их темы, посочувствуйте чему-нибудь.

Начинайте рассказывать. В сюжет сказки добавьте большое количество расслабляющего текста про тепло в теле, покой, усталость, приятность. Расслабление - один из важных моментов, вообще говоря, любого гипноза. Например:

... Убежал Колобок от Бабушки с Дедушкой. Шёл-шёл Колобок по дорожке и устал. Прилёг Колобок на тёплой полянке отдохнуть. Травка такая мягкая тёплая. Солнце такое тёплое светит. Ножки у Колобка устали. Ручки у Колобка устали. Улёгся Колобок на тёплой и мягкой травке. Ручки вытянул. Ножки вытянул. Стал Колобок согреваться. Ножки у него стали тёплые, тяжелые, приятные. Ручки у него стали... животик у него стал…
Колыбельная, или эриксоновский гипноз для детей
Надеюсь, что читая этот текст – вы и сами тоже почувствовали тепло в своих руках и ногах. Если нет, то перечитайте его ещё раз.

Текст этот можно и нужно повторять. Например, Колобок после встречи с каждым последующим персонажем опять «прилёг-устал», теперь уже вдвоём. Повторение - один из ключевых моментов Эриксоновского гипноза. Кроме того, для усиления ассоциирования с уставшим Колобком, можно вплетать в текст связки с самим ребёнком. Например:

Потом он встретился с Волчком. Волчок и говорит: "Колобок, ты такую большую дорогу прошёл. Ты не устал?". А Колобок отвечает: "Устал, конечно". Мы целый день с Серёжей (Колей, Наташей, Олей, Светой, Юрой - вставьте своё) в машинки играли и та-а-ак уста-а-али.
Колыбельная, или эриксоновский гипноз для детей
Последний и самый важный момент - дыхание. Обратите внимание, что в момент рассказа слушатели сами "присоединяются" к рассказчику. Устанавливается раппорт, невидимая связь. И дети начинают повторять дыхание рассказчика. Если рассказчик говорит (или поёт колыбельную) быстро, без перерывов, торопится, задерживает дыхание, то и слушатели будут задерживать дыхание и оставаться в напряжении.

Это часто бывает, когда мы торопимся "выполнить обязанности" по укладыванию детишек и пытаемся быстренько спеть колыбельную, нервно надеясь на скорый результат. "Быстро", "нервно" - я думаю, что вы догадываетесь "какой" это будет результат. Поэтому, мы с вами будем всё делать нарочито медленно, уверенно и спокойно.

Делайте большие паузы в такт своему нормальному медленному дыханию. Дышите средним темпом, примерно так, как во время сна. Медленный, спокойный, шумный и громкий вдох, чтоб дети легко услышали и различили ваше дыхание, потом на выдохе вы что-то говорите, потом снова шумный вдох.
Колыбельная, или эриксоновский гипноз для детей
Если вас тянет зевнуть - это очень хорошо: зевайте тоже от души, медленно, громко, с удовольствием, чтобы все дети могли хорошо услышать и вовремя присоединиться.

Эриксоновский гипноз учит нас, что задержка дыхания гипнотизёром помогает резко ввести пациента в сон. Поэтому, уже где-то в середине сказки, когда будем надеяться раппорт установлен - где то раз в 3-4 минуты начинайте делать короткие задержки дыхания. И соответственно паузы в рассказе, секунд на 5-10, не длиннее.

Если детей несколько, то первый же уснувший буквально "утаскивает" в сон всех остальных. Это тот же эффект, когда уснувший пассажир автомобиля "утаскивает" за собой в сон и водителя, поэтому пассажиру лучше держаться и бодрствовать. Результат своей работы вы легко определите по дыханию детей: уснув, они начинают шумно и часто дышать. Этот счастливый звук вы легко узнаете всегда!

Вторая часть. Снятие физического напряжения. Она не обязательная, и в тот вечер я этого не делал, но пишу потому, что по моему опыту это исключительно важно для ребёнка вообще и часто бывает нужным в конкретный момент укладывания спать.

Сигналом, что эта часть требуется, служит то, что ребёнок много ворочается и никак не уляжется. Хотя и без сигналов я бы рекомендовал делать это каждый день. А именно - тактильный контакт с родителями. Суть этой части в том, что дитё надо помять-помассировать-погладить.

Я не специалист по массажу. То что я делал – играя во что-то наподобие «А вот пришли медведь и слон», прижимал какую-то часть тела к кроватке, отпускал, прижимал, отпускал. Очень просто. Начиная с головы, по направлению к ногам. Сначала несколько раз пройтись "с умеренной силой". Потом слабее, ещё слабее. Потом просто погладить. Вы гладите своего ребёнка хотя бы полчаса в день? Тогда это прекрасная возможность наверстать упущенное.
Колыбельная, или эриксоновский гипноз для детей
Во время самого рассказа можно и желательно ребёнка поглаживать или просто положить на него руку, это усилит эффект "присоединения". Рука "под голову" или на голове, или поглаживающая голову - усиливает эмоциональное расслабление.

И, последнее, та часть, с которой я предлагаю начинать.

Подготовка. Я называю её – «три предупреждения». Первое - за полчаса до "укладывания", вы входите в комнату к детям и твёрдо-уверенным голосом говорите, что уже поздно и пора спать.

Естественно вы встречаете сопротивление. Настроение - это поток, трудно резко остановить. Поэтому, выслушав «сопротивление потока», вы им говорите, что у них есть ещё 30 минут поиграть. То, что произойдёт через 30 минут, дети воспринимают, как будто это будет уже в следующей жизни. Они на всё согласны - главное сейчас, иди не мешай. Но «якорь» уже установлен и начал он работать.

Второй визит, это очень важно, твёрдо уверенным тоном - что осталось 15 минут. Мысль о скором финале набирает силу. И на вашем третьем напоминании за 5 минут некоторые уже сами подскакивают, чтобы идти спать - мол уже всё?

Вы можете даже посидеть с ними пару минут. Это усилит ваше "подсоединение", которое будет так нужно в последующей части. Можно даже немного поиграть с ними.

Сам момент, что пора заканчивать, надо вставать и идти в спальню - я крайне рекомендую делать лично родителям или самым близким людям, которые сейчас здесь есть. Это всегда момент трудный, этакая маленькая-маленькая "смерть", и этот момент всегда легче принимается от близкого человека. Нужно быть добрым, любящим, но твёрдым. Каждый раз.

На этом всё. Сладких снов вам и вашим детям!

Источник
865

Наглядное различие психологических школ

Развернуть
Психоанализ:

- Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
- Ничего страшного, это распространенное явление. Мы со временем разберемся, откуда у вас появились эти ощущения, но для этого вам придется открыться и быть откровенным. Расскажите, в каком возрасте впервые у вас появились мысли о жопе?

Гештальт:

- Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
- Расскажите подробно, что вы чувствуете прямо сейчас, когда говорите это? Не сдерживайте своих эмоций.

Гипнотерапия:

- Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
- Спааать! У вас больше не чешется жопа!!!

Телесноориентированная терапия:

- Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
Терапевт молча чешет клиенту жопу.

Расстановки:

- Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
- Вот этот человек - ваша жопа. А вот этот - жопа вашего прадедушки. Обнимите их и поплачьте вместе.

Арттерапия:

- Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
- Давайте рисовать вашу жопу.

Провокативная терапия:

- Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
- Будешь ныть, еще получишь!

Когнитивно-поведенческая терапия:

- Вы знаете, у меня чешется и болит жопа.
- Как часто вы моете жопу?
- Что я с ней делаю??
- Понятно. Я дам вам технику для ежедневного выполнения. Через неделю расскажите о результатах.
2799

Физрук – гипнотизер

Развернуть
Работал в нашей школе физруком бывший борец и многократный чемпион всего, что только можно.
Однажды в учительской зашел разговор о дисциплине. Молодые учителя жаловались, что современные дети не хотят слушаться. В этот момент туда зашел этот физрук, и они обратились к нему, как к опытному педагогу, с вопросом:

- Как вам удается на своих занятиях поддерживать порядок?
- Во-первых, надо хорошо готовиться к уроку, во-вторых, знать возрастные особенности детей, и конечно уметь находить с учениками общий язык.
- Это понятно! А что делать, если все это не помогает? Если попадается неуправляемый отморозок, который не желает понимать слов и срывает урок?
- Тогда поможет только гипноз!
- Как это?
- Я внимательно смотрю на нарушителя дисциплины и внушаю ему спокойствие.

Взяв журнал, он вышел из учительской, оставив за спиной недоумевающих учителей.
И в самом деле, все кто бывали на его уроках, замечали, что стоит ему долго и внимательно посмотреть на какого-нибудь расшалившегося обормота, как тот сразу успокаивался и превращался в нормального адекватного ученика. Молодые учителя долго ломали голову, над тайной его гипнотического взгляда, пока один из его коллег не выдал «секрет мастера».

Физкультура – травмоопасный предмет и нарушение дисциплины на уроке прямой путь в медпункт или больницу, поэтому архиважно чтобы дети понимали: делать что вздумается - категорически запрещено. С первого занятия дети узнавали, что после долгого и пронзительного взгляда физрука, следовали хорошая плюха или жесткий болевой прием, после которого, желание шалить надолго пропадало. В дальнейшем, было достаточно просто долгого взгляда, никто не хотел испытать на себе тяжелую руку чемпиона.

Осталось выяснить, что важнее: осудить неправильность такого подхода или вспомнить о том, что за много лет работы в школе у него на занятиях не было ни одного случая травм у детей?
979

Как работает цыганский гипноз

Развернуть
Случайно наткнулся на данное видео на просторах интернета. Имел только смутное представление, теперь чуть яснее стал принцип

ПС: ненавижу, *лять, цыган (С)
1879

Гипноз

Развернуть
- Хочу предупредить!!!!! К моей дочери на улице подошла женщина и, слово за слово, загипнотизировала ее. В итоге Маша вынесла из дома все золото и деньги.

- Я, когда золото из дома выносил, родителям то же самое говорил.
1783

Чебур-конвейер

Развернуть
Чебур-конвейер GIF
1069

Гипнотизируют, гады...

Развернуть
Гипнотизируют, гады...
Фоткал осенью в Белграде
2315

Про силу гипноза.

Развернуть
События десятилетней давности.
Моя свекровь курила всю свою сознательную жизнь. Не так, чтоб  сигарету изо рта не выпускать, но молодильных яблочек в супермаркете не продают. Возраст, легкие, сердце, почень, печки ... Все такое.... Врачи настойчиво рекомендовали отказаться от курения... Но силы воли не хватало.
Муж везёт любимую маман к мастеру гипноза.
Какие именно действия совершал супер-мега-специолист над свекровью  осталось тайной....
Маменька вышла из кабинета, села в машину и задала сыну один единственный вопрос :
- Сколько ты заплатил за это?
- Пять тысяч рублей.
- Ого! - сказала маман, и.... Больше не курила.
1737

Великая сила гипноза

Развернуть
Тут уже писали про куриный гипноз
С ним связана история из моего детства.
Я с братом проводил лето у бабушки в деревне. Нам было лет 8-10. Приходит брат, говорит: я умею куриц гипнотизировать! Я: врешь, покажи! Он ловит курицу, кладёт её на бок, прижимает её голову параллельно земле и отпускает. И правда - курица продолжает лежать, не шевелится. Я: это неправильная курица, давай ещё! Хватаем вторую курицу, кладём тем же способом - и она продолжает лежать, не шевелится. Короче, увлеклись...
Минут через 20 выходит из дома бабушка и видит: по двору стройными рядами лежат два десятка куриц. И не шевелятся. И мы стоим.
Минуту в шоке не могла ничего сказать, потом как заорёт: Аааа..Иродыыы!..Курей побвывалы!!! От её жуткого вопля все курицы разом очнулись, вскочили, и разбежались по своим делам.

Вот так ещё в детстве я понял, что гипноз - это великая сила!
для куриц
4840

Гипнопортмоне

Развернуть
Гипнопортмоне
Уже повсеместно распространены бесконтактные банковские карты с таким значком. Однако, сегодня со мной произошел прикольный случай. Проездом заехал в небольшой маг "Магнит" в станице на Юге РФ. Расплачиваюсь на кассе, работает 1 из 2, после касс стоит охранник в возрасте, похож на отставника. Терминал карт присутствует, говорю - заплачу картой, включает, значок как на wi-fi имеется. Как обычно, не достаю карту из портмоне, провел им 2-3 раза вблизи терминала, ОК-считал, до 1000р пин не требуется, у кассира печатается чек, на ее немного удивленную реакцию внимания не обратил, мне пришло смс, не дожидаясь чека выхожу. Перед выходом тормозит охранник, перегородив путь. Предъявите чек, хорошо говорю, щас на кассу вернемся-покажу, "а в чем дело?" Вы, говорит, не оплатили покупку. Приходим на кассу, все выясняется, Во, говорит, до чего техника дошла. Оказывается охранник подумал, что я помахал перед кассиром руками с черным предметом (в другой был телефон) и ЗАГИПНОТИЗИРОВАЛ кассира, такое он по РЕН-ТВ виде. Окался адекватным мужиком
1171

Гипноз

Развернуть

Сегодня впервые оказался на сеансе гипноза, всегда было интресно попробовать что это такое. Но вот досада, вопреки указаниям гипнотезера рука сама не поднимается, стены красными не становятся и тд. Каково было разочарование, когда я узнал, что это не я - особенный, которому гипноз ни по чем, а просто он не действует на алкоголиков или наркоманов.

1683

ненавижу бл*дь цыган

Развернуть
ехала сегодня в электричке, на остановке в вагон зашла толпа цыганок, они к каждому подсаживались, людей было не слишком много, краем глаза увидела как одна девушка начала с цыганкой разговаривать, протягивает ей деньги, я начинаю поднимать шум, прошу помощь у мужчины, а в это время цыганка уводит за собой эту девушку в тамбур, мы идем за ними и застаем девушку в полностью неадекватном состоянии, глаза стеклянные, короче загипнотизировали ее, при этом она отдает свой кошелек цыганке, я снова поднимаю шум, прошу помощь у мужчин в вагоне, мы пытаемся объяснить девушке, что она только что чуть не отдала все свои деньги, она совсем потеряна
цыганки сначала говорят нам, что это их знакомая и всё в порядке, а потом переходят на активную агрессию, проклинают и угрожают, на безлюдной остановке выпрыгивают вместе с этой девушкой и окружают ее толпой, человек 5-6
я позвонила в милицию, рассказала всё, вроде выехали, так вот, ненавижу блять этих ебанных цыган, пиздец, девушку жалко
1441

Бесстрашная девочка

Развернуть
Гуляю со своей маленькой собакой. Стою чёт думаю о вечном. А вдалеке вижу немецкую овчарку в наморднике которая идёт вроде бы одна. Подойдя поближе я увидел что собака идёт с маленькой девочкой лет 7-8, которая держит её на поводке, сама же собака больше этой самой девочки.
Мимо них проходит мужик, собака как залает и начинает дёргаться что бы откусить мужику кое-что. Но хозяйка овчарки резко дёргает поводок, собака успокаивается, девочка хватает овчарку за голову и что-то шепчет на ухо. Собака прижимает хвост и дальше всё дорогу идёт смирно около ноги своей хозяйки.
2636

Гипноз

Развернуть
Гипноз
4294

Как цыгане вводят в транс

Развернуть
6е чувство вестибулярный аппарат (чувство равновесия и положения в пространстве, ускорение, ощущение веса) Его тяжело изобразить на картинке.)
Как цыгане вводят в транс
1454

Гипноз пошел не так

Развернуть
Гипноз пошел не так