деньги

Постов: 777 Рейтинг: 1883417
4203

Детский сад, деньги и волосатая рука.

Развернуть
После того, что приключилось со мной только что удивляюсь ещё больше тупости, жадности и наглости отдельных мам. У нас в детском саду группа, каждый год мы сдаём 2000 руб, которых нам хватает на все расходы/утренники/сдалкие столы/подарки детям на все праздники на весь год, обычно деньги ещё остаются. В этом году в сентябре все так же сдали эту сумму. Хранить/расходовать и отчитываться вызвалась самолично ни с кем не согласовав одна мадам, мотивировав это тем, что она уже 3 года ведёт бухгалтерию. Никто не спорил. А сегодня нам было объявлено, что деньги то уже все закончились, и надо бы скинуться ещё. По моим ощущениям кто-то присвоил себе около 30 000 руб. Я закономерно обратилось с предложением к этой маман "мы на первом родительском собрании говорили, что деньги скидываем тебе, а ты заводишь карточку, на которой хранятся только деньги нашей группы. пришли мне пожалуйста к ней гостевой доступ в интернет-банк либо просто деталировку прихода/расхода средств, текущий остаток средств на счету, список кто и сколько сдавал и передай пожалуйста все чеки воспитателям (я отсканирую), мне нужно за выходные свести весь бюджет по приходу/целевому расходу. Сориентируй, пожалуйста, сможешь ли ты все данные для рассчёта предоставить сегодня-завтра. Заранее спасибо!"
Ребята, после этого она мне сразу позвонила и такой поток говна на меня вылила, давненько я о себе такого не слышала. кратко - она главная и никому ничего она не будет предоставлять.
По моей задумке должен быть отчёт на гугл докс, доступный в режиме онлайн, со всеми приходами/расходами средств, там же архив с фото чеков и общегрупповая карта, чтобы можно было делать деталировку счёта.

Я думаю, завтра вывести этот вопрос в общую родительскую группу, а так же поднять на родительском собрании, но я очень переживаю и если честно, даже боюсь, что данная мадам поступит неадекватно, а другие родители меня не поймут. Очень сомневаюсь в себе.
1762

Выиграл джекпот - на замке держи рот

Развернуть
В 2006 году 47-летний житель Флориды по имени Абрахам Шекспир выиграл в лотерее $30 млн и сразу же стал подвергаться нападкам друзей и родственников, требовавших от него деньги. Спустя некоторое время он повстречал девушку по имени Дорис (Ди Ди) Мур, которая заверила Шекспира в том, что она может спасти его от жадных родственников, если тот переведет деньги на ее счет. После того как победитель лотереи сделал это, он пропал без следа. Спустя около полугода тело Абрахама с двумя пулями в груди обнаружили закатанным в бетон на заднем дворе. В 2012 году Дорис Мур признали виновной в убийстве и приговорили ее к пожизненному сроку в тюрьме. Брат Шекспира Роберт Браун тогда рассказал «Би-би-си»: «Лучше бы я оставался бедняком» — эти слова Абрахам говорил постоянно».
Выиграл джекпот - на замке держи рот
К слову, именно из-за таких случаев победителям иностранных лотерей не рекомендуют показывать свои лица, и даже предлагают специальные маски для фотографий.
Выиграл джекпот - на замке держи рот
Выиграл джекпот - на замке держи рот
Мораль такова: если на голову вам внезапно свалился крупный куш, не светите лицом перед камерами. Купите маску.
Выиграл джекпот - на замке держи рот
3051

Пенсионерка, выигравшая полмиллиарда, рассказала об угрозах

Развернуть
Наталью Власову атакуют просители о помощи и вымогатели

Участница 1204-го тиража "Русского лото" Наталья Власова, выигравшая Джекпот в размере 506 000 000 рублей, уже столкнулась с "оборотной стороной" славы и богатства. Женщине, еще не успевшей насладиться обрушившимся на нее богатством, уже докучают любители легкой наживы.
Пенсионерка, выигравшая полмиллиарда, рассказала об угрозах
Как сообщает портал "Вести. Воронеж", родственники 63-летней пенсионерки из Панино Натальи Власовой, выигравшей в лотерею рекордные 506 миллионов рублей, сообщили, что женщина начала получать в свой адрес угрозы с требованием "поделиться" еще до того, как получила выигрыш.

"Наталья удалила все свои страницы в социальных сетях. Она старается без повода не выходить на улицу. Ей постоянно приходят либо просьбы о помощи, либо угрозы от вымогателей", - рассказали родственники.

Напомним, Наталья Власова получила самый крупный выигрыш за всю историю отечественных лотерей. Заветный билет женщина купила в одном из отделений Почты России. По признанию пенсионерки, она всегда надеялась на счастливый случай и в лотерею играла каждую неделю.

Отметим, что выигранных денег Наталья еще не получила. Выплаты начнут производиться после нового года.
2674

5 рублей

Развернуть
Ходили с коллегой на обед, и он забыл в офисе кошелек.
Я за него расплатится. Получилось 205 рублей.
Вернувшись, он мне отдает две сторублевые и 5 рублей бумажные.
Я ему говорю: "Вот это раритет! У тебя там еще царских случайно не завалялось?"
Сегодня он мне принес вот это:
5 рублей
5 рублей
858

У москвича отобрали 15 миллионов рублей при попытке поменять их на биткоины

Развернуть
У москвича отобрали 15 миллионов рублей при попытке поменять их на биткоины
По информации пресс-службы ГУМВД по Москве, в полицию обратился гражданин, который сообщил, что в офисе в Малом Черкасском переулке десять человек отобрали у него более 15 миллионов рублей.

Полицейским удалось установить, что гражданин совместно со своим биржевым брокером прибыл на встречу, где хотел купить криптовалюту. Во время расчетов один из участников встречи кому-то позвонил, после чего в помещение офиса вошли 6-8 человек крепкого телосложения. Под угрозой физического насилия, пояснив, что мужчина, с которым они встретились, — мошенник, увели его и забрали деньги, после чего скрылись. Полицейские ведут проверку по данному факту.

https://www.vesti.ru/doc.html?id=2955255#
3734

Деньги есть, но вы держитесь

Развернуть
Создала я, значит, маленькую фирмочку по организациии путешествий. Собираю небольшие группы и езжу с ними самостоятельно, как гид, в хорошо знакомые мне страны. Маршруты составляю тщательно, с любовью, ну чтоб недорого конечно.
И вот, подкинули мне заказ на любимую Исландию. Нужно подготовить маршрут для школьников из частной школы и 2 преподавателей, ну и сопровождать их конечно. Они до это обращались в другое агентство и им там насчитали, чёрт возьми, 4 ТЫСЯЧИ ЕВРО на человека за неделю. Это абсолютно все расходы, включая перелёт, питание и пр. Сказать, что обрадовалась - вообще ничего не сказать. Да как два пальца! Это агентство их там надуривает, а я сейчас такую конфетку забацаю, да ещё и по цене адекватной. Целый день грезила, как круто будет с детьми поехать в Исландию и рассказывать всякие интересности, корпела над предложением: подбирала хорошие недорогие отели, искала клёвые экскурсии для детей и пр. После - стали обсуждать всё с заказчиком и с ооочень большим запасом мы насчитали 2500 евро, чтобы дети себе ни в чём не отказывали.

В общем, отказали. Слишком дёшево.
6207

Старые запасы

Развернуть
Обнаружил запасы, которые собирал в 2004-2005 годах, когда эти деньги уже были редкостью, но в Пермской области ходили на ура.
Старые запасы
Поиск по интернету не выдал ни одного постановления, где бы эти деньги признавались недействующими, но в магазинах их не берут. Почему?
Девочки-продавцы помолоде даже и не видели таких никогда.
1071

Находка в Баку

Развернуть
По мативам поста: https://pikabu.ru/story/nakhodka_5480510

Однажды, в бакинском офисе, в курилке, мой друг нашел 1 манат (35 рублей).
Он подумал что кто-то уронил, положил манат на край балкона и придавил конфеткой чтобы не улетело.
Находка в Баку
Находка в Баку
Находка в Баку
В течение дня хозяин маната так и не объявился, а желающих забрать чужое на нашлось.
На утро пришлось выполнять задуманное.
Находка в Баку
Теперь, на 12м этаже в Bridge Plaza, в Баку висит такая мемориальная табличка.
Конфетку, к сожалению, заменили на муляж.
Находка в Баку
Всем побольше добрых людей в окружении.
1353

Похороны (как это происходит)

Развернуть
Как и обещала, пишу пост про то, как организовать похороны и не переплатить.

Рано или поздно любой человек сталкивается с потерей близких людей. Это очень горький и болезненный момент, в который мутнеет разум, и этим пользуются похоронные агенты.
Похоронные агенты-это беспринципные люди, которые сталкиваются со смертью каждый день, т.к это их работа.
Они давно привыкли к слезам, мольбам и обморокам матерей, хоронящих своих детей. Их ничто и никто не может разжалобить, если только низкая прибыль с клиента.
Похоронные агенты работают в связке со всеми: с моргами, скорыми, врачами и медсестрами из больниц и поликлиник, с ментами. В общем со всеми, у кого есть информация об умершем.
И так, у вас умер близкий человек. Вам сразу начинают звонить и даже приходить неизвестные вам люди предлагать свои услуги по захоронению.
При этом они говорят, что ГУП Ритуал уже не существует, и это правда! Это сейчас ГБУ Ритуал!!!
Говорят, что ГБУ Ритуал занимается только благоустройством кладбищ и т.д.
Не верьте всем этим приходящим людям, даже если вам об этом говорят врачи или менты, или и врачи и менты вместе-они все имеют откат!
Самое главное не теряйте самообладания, возьмите себя в руки-поплакать будет ещё полно времени, сейчас нужно действовать!
I. Получаем медицинское заключение о смерти (если человек умер в больнице).
ИМЕЙТЕ ВВИДУ: сидящие в моргах больниц агенты под вывеской ГБУ Ритуал, числятся в этой организации, но заказ они постараются оформить на коммерческую организацию.
II С заключением едем в МФЦ за свидетельством о смерти и справкой о смерти. В МФЦ забирают паспорт умершего (делайте копии, если нужно).
III С этим свидетельством и справкой едем в УСЗН по району умершего.
Там выдаются два поручения для ГБУ Ритуал: на бесплатное место на кладбище и транспортировку до места захоронения.
При этом, ставится отметка на свидетельство о смерти об оформлении поручений на безвозмездной основе (как на фото внизу поста).
IV Со всеми полученными документами едете обратно в морг для согласования даты и времени выдачи тела и заключения договора с ГБУ Ритуал (!) (для примера фото внизу поста).

Агент ГБУ Ритуал вам предложить бесплатный набор для захоронения, это: гроб, обтянутый шелком,
тапочки из полупрозрачного материала, сшитые степлером,
белое покрывало,
подушка (вот тут не помню).

Тут уже думайте сами, как бы вы хотели проапгрейдить этот набор или купить все другое.

Мы взяли бесплатный гроб, добавили туда другой постель (платно), поменяли подушку и одеяло (платно), добавили крест на гроб (платно), также оплатили ожидание транспорта на  время отпевания. Плюс заплатили на бальзамирование и подготовку тела.
Вынос гроба из зала отпевания до машины нам объявили 4000 р., выносят санитары, пройти 5 метров. Платить или нет-решать каждому, у нас вынесли мужчины.
За отпевание 5000 батюшке.

Крест, табличку и венки мы заказывали по интернету, что вышло почти в три раза дешевле, чем у агентов в морге.

Поминки мы организовали на кладбище, в зале поминальной трапезы. Скажу, что поминки в кафе обойдутся дешевле, но мы выбрали из-за места расположения, что бы было всем удобно.

Ещё раз про агентов и настрой.
Вам может показаться, что агент стал для вас лучшим другом и как никто понимает ваше горе. ЭТО НЕ ТАК!
Подходите к организации похорон с трезвой холодной головой, поплачете на похоронах и потом будет уйма времени.

Здоровья вашим близким и терпения в таких горьких моментах (к сожалению, от этого никуда не деться).

Конечно, у всех разные кошельки, но я уверена, что не все готовы переплачивать в разы.

В общем как-то так!
Будут вопросы, задавайте.
Похороны (как это происходит)
Похороны (как это происходит)
6490

Ох, уж эти заказчики)

Развернуть
Ох, уж эти заказчики)
1650

Коллега на работе закрыл сейф

Развернуть
Коллега на работе закрыл сейф
2376

Еврейское воспитание

Развернуть
Когда мне было года три, работал мой дед водителем маршрутки. И часто, в пакетах из под молока, приносил домой мелочь, по 10, 50 копеек и 1 рублю. От такого количества финансов моя маленькая душонка приходила в восторг, а родители, увидев такую тягу своего чада к деньгам, решили из этого пользу извлечь. И приставили меня эти деньги считать. Сначала по 10  монеток в стопочку, пото по 20... и обучение, и польза. Такое положение вещей мне было бесконечно выгодно: я рядом с обожаемыми мною монетами,  помогаю любимому дедушке, плюсом получаю стопочку 10 копеечных монет на руки, так сказать за работу. Родителям тоже хорошо: ребенок занят, сидит тихонько, да и обучение счету прошло удачно: через две недели считала до ста без особых усилий.
Вроде все и хорошо, удачно сложилось, все рады и довольны, да только когда мы шли с мамой гулять и она просила меня что-нибудь посчитать для закрепления навыков, на вопрос: "Сколько птичек на ветке?"  я с готовностью отвечала 7 рублей.
И так на все, что было связано со счетом. Отучали еще долго, говорят, что еще с год ненароком проскальзывало.
6479

Стартап года?

Развернуть
На работу и обратно добираюсь на электричке, как обычно, один продавец чудо-товаров сменяет другого, за ними следуют инвалиды, собирающие деньги на очередную операцию, и так по бесконечно зацикленному кругу, но на этой неделе был сбой программы. Заходит бабушка божий одуванчик и предлагает взять котёнка, якобы кошка у неё разродилась и на корм у неё денег нет, деньги при этом не просит и показывает всему вагону ассортимент из белых, чёрных, и рыжих котят. Вся эта картина была настолько умилительна, что я, не думая, полез в кошелёк, чтобы задонатить котятам на корм. Вагон был практически полон, но котонов никто не взял. Зато каждый второй дал ей денег на корм. Все бы ничего, но через два дня я увидел ту же картину - бабушка, монолог, котята, купюры, которые дают на корм. Котята были те же, а бабка нет.
3332

Десятирублевые монеты в Волгограде заменяют на дешевые гяпики

Развернуть
В редакцию «Блокнота Волгограда» обратился житель города-героя. 6 ноября он получил на сдачу странные монеты, которые выдавались вместо российских 10-ти рублей.
Десятирублевые монеты в Волгограде заменяют на дешевые гяпики
Первую монету Алексею Никулин выдали в супермаркете, вторую – на АЗС, а третью пытались дать на газовой заправке.
- Все это произошло в один день, поэтому третью попытку отдать мне другую монету взамен российской, я заметил и попросил дать нормальные деньги, - рассказал «Блокноту Волгограда» Алексей.

Мужчина на подмену не в обиде: необычные монетки забрали его дочь и жена.

Оказалось, что деньги азербайджанские. Вычислив страну, Алексей высчитал номинал денег в пересчете на российские рубли.

В Азербайджане официальная валюта – это манат. Один манат стоит 34 российских рубля 40 копеек. В одном манате 100 гяпиков, которые в Волгограде и выдают на сдачу.

- Получается, что в одном гяпике 34 копейки, а в 10-ти, которые мне и выдали, 3 рубля 40 копеек. То есть вместо 10 рублей мне дали 3 рубля 40 копеек. Хороший бизнес получается, - подытожил волгоградец.

http://bloknot-volgograd.ru/news/desyatirublevye-monety-v-vo...
2397

Копилка

Развернуть
Я в реальной жизни почти никогда не упоминаю о Пикабу. Ну как я при жене, детях, родителях скажу что я "ЕбакаГрозная" и страдаю фигней вместо работы или домашних дел?

Так что упоминание баек идет в другом ключе "для своих". И в выходные на даче, начав у мангала обсуждать затронутую на Пикабу тему "погонял" и детских прозвищ, услышал от старого друга семьи:
- Я знаю, что за глаза вы меня зовёте "Копилка". Но вот никто не помнит уже "столетвобед" что это погоняло не по имени Константин и не от того что я такой бережливый. Просто когда мне было три года, у меня сильно заболел живот. И когда мы с мамой на Скорой приехали в больницу мне срочно удалили аппендикс, а попутно почистили желудок и врач выдал моей маме горстку копеечных, двухкопеечных и даже несколько трехкопеечных монеток. Со словами: "Вот достали из вашей копилки". Так вот я этого прилипшего прозвища стремался всегда, а мама кому-то из вас рассказала...
Копилка
картинка тупо с интернетов
2946

Гореть таким сyкaм в аду

Развернуть
Гореть таким сyкaм в аду GIF
5247

В поисках самого дешевого белка

Развернуть
В поисках самого дешевого белка
После прочтения статей по запросу "Как питаться дешево и правильно" я был, мягко говоря, немного ошарашен. "Ешьте брокколи,это дешево и полезно!".Вроде бы все хорошо, вот только брокколи у нас стоит 120-200р\кг,даже замороженная. "Пейте сыворотку-это недорогой способ помочь организму восстановиться после тренировок!". Последний раз я видел сыворотку в продаже в 2009 году. "Консервы из тунца-самый дешевый источник белка!". Ну да, 60р за 100-граммовую баночку. Скорее всего это просто копипаста с какого-нибудь англоязычного ресурса. Так что, собрав волю в кулак, я прошерстил несколько десятков подобных статей, базу USDA, обошел несколько окрестных магазинов, сделал некоторые простые вычисления и хочу поделиться с вами тем, что у меня получилось.
Начать решил с белка, так как именно он является составляющей почти всех органов и тканей в организме и особенно важен тем, кто усиленно занимается бодибилдингом и вообще любым спортом. Итак, сегодня мы с вами будем искать самый дешевый белок. Статистика довольно специфична и будет полезна тем, кто хочет держать в форме не только себя, но и свой кошелек.

Критика приветствуется. Коммент для минусов внутри.


Продукты животного происхождения

Яйца
В поисках самого дешевого белка
Десяток яиц первой категории стоит в среднем 50 рублей, яйцо без скорлупы весит примерно 45г, то есть получаем примерно 111 рублей за кг, но можно найти и дешевле. Кило яиц содержит 130г белка (13г/100г, впредь буду использовать именно количество белка на кг продукта для удобства расчета)
Итак, яйца куриные 130г/111рублей=1,17 г/рубль

Яичный желток часто связывают с атеросклерозом, но исследования говорят об отсутствии корреляции между ними. Атеросклероз (закупорка сосудов из-за отложений холестерина) возникает из-за избыточного потребления жиров(особенно насыщенных и транс-изомеров жирных кислот, свою роль в этом играют и другие жирные кислоты, но этот вопрос уже не так однозначен), а не из-за пищевого холестерина, которым богаты яичные желтки

Мясо
В поисках самого дешевого белка
Курица
Кило стоит около 240р, 230г белка содержит
0,96г/руб
Филе других частей(например,бедра) обойдется немного дороже, будет содержать чуть меньше белка, но гораздо больше жира и микроэлементов, таких как цинк и железо

Свинина
Для примера берем окорок, он относительно недорогой, безкостный стоит в районе 250р/кг
Белка в нем около 150г
Итого 0,6 грамм белка за рубль
Стоит,однако,учесть,что свинина очень жирная и с точки зрения калорийности это самое дешевое мясо в пересчете на отношение калории/рубли

Говядина
Цены на говядину начинаются от 340р/кг за самую жилистую часть
Кило мяса содержит в себе 170 грамм белка
Итого 0,5 грамм белка за рубль

Тушенка
Как-то я видел хорошую гостовскую тушенку всего за 99 р/500г, даже не по акции, просто магазин недорогой. Но в среднем говяжья тушенка стоит около 100 р/банку или 300 р/кг, содержит в себе примерно 60% мяса,то есть получается,будто вы покупаете говядину по цене 500р/кг. Кило говядины содержит все те же 170г белка, получаем 0,34 г/рубль. Быстро, вкусно, но покупать сырое мясо немного выгодней. Для свиной тушенки получаются примерно те же цифры.

Субпродукты (сердца,печень,желудки) дают примерно ту же цену белка, что и мясо

Рыба
В поисках самого дешевого белка
Сельдь
Филе сельди выходит около 400р/кг, даже если разделывать её самому
180г белка на кило рыбы дают нам соотношение 0,45 г/рубль

Скумбрия
Стоит примерно столько же, сколько и сельдь, если брать тушку.Холодного копчения выйдет дороже на 20-40%
Стоит упомянуть, что, несмотря на высокую стоимость, сельдь и скумбрия содержат много рыбного жира (рыбный жир отличается от рыбьего тем, что первый содержится в жировой ткани,прилегающей к мышцам, а второй в печени, из-за чего часто содержит не самые полезные примеси), который богат полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, которые не содержатся в достаточном количестве почти нигде, кроме жирной рыбы и семян льна(лен, кстати, тоже хороший и недорогой источник белка, но не будешь же его тарелками есть,правда?)
240г белка/кг дают 0,6 г/рубль

Горбуша
Самая дешевая рыба из семейства лососевых.Килограмм филе обойдется вам в 360 песо и даст 230 грамм белка, если вы, конечно, умеете чистить и потрошить рыбу.
0,64 г/рубль

Минтай
Одна из самых недорогих рыб, дешевле только самому на рыбалку съездить. После разделки выходит порядка 160р/кг и несет в килограмме филе 170 грамм белка
1,06 г/рубль

Сушеная рыба
Большая часть сушеной рыбы к пиву или же кальмаров стоит около 1000р/кг и содержит порядка 400 грамм белка на кило продукта
В итоге получаем 0,4 г/рубль

Молочные продукты
В поисках самого дешевого белка
Молоко
Средней жирности(1,5-2,5%) будет стоить около 45р/кг, содержит около 34грамм белка
Итог: 0,76 г/рубль

Сыр
Самый дешевый из тех, что я видел в процессе обхода нескольких супермаркетов стоил 300р/кг, белка в килограмме 240 грамм
0,8 г/рубль

Сыр колбасный
Зачастую готовится из сыров невысокого качества, хранится дольше, а потому стоит дешевле. Колбасный сыр(не сырный продукт,а именно настоящий сыр) стоит 200р/кг,содержит 230грамм белка
1,15 грамм белка за песо

Творог
200 рублей за кило, 180 грамм за кило
0,9 г/рубль

Продукты растительного происхождения
Растительный белок усвояется чуть хуже животного(примерно на 30%), но пока что мы этим пренебрегаем. Если эта статья кому-то понравится, в будущем сделаю перерасчет с поправкой на усвояемость и тепловую обработку.

Бобовые
В поисках самого дешевого белка
Фасоль
90 рублей за кило,220 грамм белка
2,4 грамм белка за один рубль

Горох(сухой)
За 35 рублей вы получите кило гороха и 200 грамм белка
5,7 грамм белка за рубль (спойлер:это наш рекордсмен)

Крупы
В поисках самого дешевого белка
Белка не так уж много, но стоят дешево

Рис
45 руб/кг
70 г/кг
1,6 г/рубль

Овес(геркулес)
25 руб/кг
120 грамм белка/кг
4,8 г/рубль

Пшено
35 руб/кг
110 грамм белка в килограмме крупы
3,14 грамм за кг

Гречка
49 руб/кг
130 грамм белка/кг
2,65 грамм/рубль

Крупа кукурузная
50 руб/кг
80 грамм белка
1,6 грамм/песо

Манка
30 пиастров за кило манной крупы
130 грамм белка
4,3 грамм за пиастр

Мучные изделия
В поисках самого дешевого белка
Едва ли можно считать диетическим продуктом, но и тут есть довольно много белка

Макароны
110 грамм белка, 60 рублей за килограмм из твердых сортов пшеница
1,8 грамм/рубль

Пшеничная мука
21 рубль/кг 100грамм белка
4,8 грамм/кг

Овощи
В поисках самого дешевого белка
Картофель
20 р/кг
40грамм белка
2 грамма/рубль

Лук
25 р/кг
13 грамм белка
0,52 грамм/рубль

Морковь
30 р/кг
13 грамм белка
0,43 грамм/рубль

Белокочанная капуста
19 р/кг
18 грамм белка
0,94 грамм/рубль

Свекла
30 р/кг
18 грамм белка
0,6 грамм/рубль

В итоге получаем, что самый дешевый белок обеспечивает горох.Кроме того, этот белок сосредоточен в относительно небольшом объеме продукта.Именно поэтому спортсмены-вегетарианцы часто делают его основой своего рациона. Чуть дороже белок в геркулесе, манной крупе и самодельной выпечке. Однако большую часть этого белка составляет глютен, который плохо переносится при некоторых заболеваниях.
Крупы и овощи также показали хорошие результаты,но содержат много углеводов и занимают большой объем (например, чтобы восполнить дневную потребность в белке,стоит съесть 4 кило капусты. Да,это недорого, но очень неудобно).
Из животных белков самыми выгодными являются белки яйца,минтая и колбасного сыра. Чуть дороже выходит творог и курица.

Фрукты и грибы не рассматривал в силу дороговизны и относительно небольшого содержания белка.
Буду рад услышать мнение о подобном формате, стоит ли оно вообще того,был ли список достаточно,недостаточно или же излишне подробным.
Всем спасибо)
1840

У цыганки не прокатило

Развернуть
Цыганка хотела исполнить трюк с пятитысячной купюрой, но продавец оказался на опыте.
Суть развода: покупатель машет купюрой и просит кассиру пока набирать сдачу, незаметно убирает купюру, а кассир подсознательно думает, что уже взяла купюру и положила в кассу и спокойно отдает сдачу.
2280

Не прокатило

Развернуть
Девчонка думала, что у неё прокатит трюк.
2979

В золотую лихорадку больше всего заработает продавец инструментов для добычи

Развернуть
В золотую лихорадку больше всего заработает продавец инструментов для добычи