диета

Постов: 75 Рейтинг: 146714
2069

Можно ли выжить, питаясь в основном одной картошкой?

Развернуть
Можно ли выжить, питаясь в основном одной картошкой?
Выяснить это решил австралиец Эндрю Тейлор (Andrew Taylor), который в течение всего 2016 года питался только картошкой. Он употреблял не только привычный нам картофель, но и его сладкий вариант, дополняя блюда солью, травами, томатным соусом или соевым молоком. Кроме того, мужчина регулярно принимал витамин B12.

Такое решение Тейлор принял после того, как однажды проанализировал свой рацион. Он пришел к выводу, что постоянно употреблял газировку, жареную пищу, мороженое, сладости и много пиццы. «Я понял, что завишу от еды подобно тому, как алкоголики зависят от спиртного, а наркоманы – от наркотиков», – говорил он. Обходиться совсем без еды люди неспособны, но Тейлор решил попробовать максимально упростить свой рацион. Он выбрал картофель в качестве единственного продукта и решил питаться им в течение всего 2016 года.

«Картофель содержит практически все необходимое. Там много углеводов, но также достаточно белка и жиров, а кроме того картошка является источником железа, витамина С и клетчатки».

Первые две недели картофельной диеты были просто пыткой, однако дальше стало проще – Эндрю начал даже устраивать картофельные вечеринки для друзей и нашел рестораны, доставляющие блюда из картошки. Ежедневно мужчина съедал 3-4 килограмма картофеля – это позволяло ему оставаться сытым и не хотеть каких-то других продуктов. Картофель Тейлор употреблял в самых разных видах: запекал его, варил, делал пюре и даже готовил картофельные оладьи.

Тейлору было интересно, как необычный эксперимент скажется на его здоровье – он регулярно сдавал анализы крови и утверждает, что все показатели были в норме. Он говорит, что чувствовал себя бодрым и активным, и, что немаловажно, за год картофельной диеты он смог похудеть на 50 кг (хотя это и не было целью его эксперимента).
Можно ли выжить, питаясь в основном одной картошкой?
Врачи и диетологи утверждают, что картофельная диета способна обеспечить организм питательными веществами, минералами и витаминами, особенно если к белому картофелю добавить сладкий – это предотвратит дефицит витаминов А и Е. Они также отмечают, что картофель не слишком богат кальцием и для того, чтобы не развился дефицит этого микроэлемента, нужно есть действительно много картошки.

https://med.vesti.ru/articles/pitanie-i-zozh/est-vopros-mozh...
1701

Много жру :)

Развернуть
Много жру :)
1366

Мой метод

Развернуть
Как и многие девушки я частенько пытаюсь похудеть. Сажусь на диету, делаю упражнения, срываюсь, забиваю.
Но за последний месяц здорово сбавила, подруги в шоке - выдавай секрет! Все просто. Больные зубы с двух сторон.
Больные зубы с двух сторон, ты будешь есть только, если действительно голоден.
P.S. лечение прохожу, боль утихает (много работы для стоматологов за раз все не сделать).
3038

Она сказала, что мы теперь худеем и посему переходим с хлеба на хлебцы!

Развернуть
Она сказала, что мы теперь худеем и посему переходим с хлеба на хлебцы!
529

Экстремальная диета

Развернуть
Было это на втором курсе института. Мы вышли на учебу после летних каникул. Невозможно было не заметить изменение произошедших с одной из одногрупниц. Она и раньше не была жирной, так, полноватой, по деревенским меркам самое то, а стала идеально стройной. Сейчас бы сказали - фитоняшкой. Конечно всех заинтересовали столь кардинальные изменения, начались расспросы. Оказалось, что летом она приеприехала к бабушке в деревню. Бабушка местная, живёт там от рождения лет восемьдесят. Пошли они по грибы, да и заблудились, быстро выйти бабушкин опыт не помог. Плутали они около недели, кушали сырые грибочки, ягодки, травки, вобщем то, что знали точно съедобное. Вышли они в районе Невьянска, а это более тридцати км. от деревни. Кстати, с тех пор и до окончания инстика она так и оставалась стройной, а что потом не знаю, больше не виделись.
ПС: не советую повторять, опасно!!!
3864

Про диету...

Развернуть
Про диету...
2411

Новость №264: Итальянские ученые выяснили, что макароны не портят фигуру, и вообще полезны для здоровья

Развернуть
Новость №264: Итальянские ученые выяснили, что макароны не портят фигуру, и вообще полезны для здоровья
http://news.nplus1.ru/miVR
1561

Кажется он скорешился с Кристианом Бэйлом.

Развернуть
Во парень тоже прикалывается - то "надуется", то "сдуётся"
Кажется он скорешился с Кристианом Бэйлом.
Кажется он скорешился с Кристианом Бэйлом.
1308

Лучшая диета.

Развернуть
Навеяно комментами к этому посту http://pikabu.ru/story/lyubitelyam_pastyi_i_prochikh_makaron...

Давно это было. Работал я торговым представителем на своём автомобиле. Попал в ДТП, не по моей вине, разбил машину и меня уволили. На руках жена в декрете и два ребёнка 8 лет и 4 месяцев. А деньги стремительно улетучиваются. Тёща сказала: - Привози семью, пока работу не найдёшь,  прокормим. Мы живём в областном центре, а тёща в районом. Собрал я семейство, посадил на автобус и отдал им фактически все деньги.
В кармане осталось ровно 100 рублей. На эти деньги я купил пачку отечественного куриного бульона и 10 килограмм самых дешёвых макарон.
Две недели искал работу, откликаясь на любое предложение. Ещё две недели  ждал первой зарплаты. Всё это время  питался макаронами. То ел их просто варёными, то приправлял сухим бульоном, обжаривал на сковороде или варил себе "куриную" лапшу. Ел от пуза, частенько накладывая себе вторую, а лапши частенько и третью порцию.
За время макаронной "диеты", при росте в 185 см, я похудел с 93 килограмм до 79. Эти 14 кило я сбросил не соблюдая режим питания, с минимум физических нагрузок и ел исключительно мучное. Так что берите на заметку, макароны безденежье - лучшая диета.
1741

Бельгийцев судят за смерть ребёнка из-за безглютеновой диеты

Развернуть
На завтрак, обед и ужин родители мальчика кормили его молоком из риса, овса и лебеды.
Бельгийцев судят за смерть ребёнка из-за безглютеновой диеты
В бельгийском городе Беверене от истощения умер 7-месячный ребёнок. Его родители — Питер С. и Сандрина В. — были уверены в нарушении пищеварения у мальчика, поэтому посадили его на безглютеновую диету.

Диагноз своему малышу супружеская пара поставила самостоятельно: за семь месяцев ребёнок ни разу не был у врача. Единственное спасение для здоровья младенца родители видели в питании, состоявшем из овсяного и рисового молока, а также молока лебеды.

Дело уже передано в суд.
Взято из: https://life.ru/t/%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8...
1345

Неожиданные последствия

Развернуть
Несколько лет назад офисные мальчики устроили на 8 марта офисным девочкам "Бразильский день". Пригласили двух танцоров капоэйры и худенькую тоненькую девочку в стрингах из страз и перьях.

Когда после праздников мальчики попытались угоститься у девочек печеньками, их постигло жестокое разочарование.
- А нету печенек, все на диету сели, - сказала им Тоня, назидательно хрустя морковкой. - Нечего было такую тощую танцовщицу приводить.
2368

Отзыв на сайте препарата для похудения

Развернуть
Отзыв на сайте препарата для похудения
Очень рад, что у Кристины всё хорошо.
1927

Диета к лету.

Развернуть
Мне вот знакомые девушки часто говорят что-то в роде "вот вам, парням, хорошо, вы можете что угодно жрать и не толстеть, вот прям все, что в холодильнике найдёшь бери и ешь!".
А сейчас, ближе к лету, начинается сезон "расскажи, что надо делать, чтобы быть таким худеньким?".
Отвечаю:
Секрет прост! Крохотная зарплата!
Жру, всё что захочу, всё что найду, то и жру! Хочу, найду гречку! Хочу - доширак! Хочу - опять гречку!..
1665

О худеющих...

Развернуть


Была у меня коллега, девушка весьма крупная.
И однажды она вычитала где-то, что чтобы похудеть надо всю пищу за день делить на семь частей.
Как все это выглядело: приход на работу - чай с печеньем, перед обедом - чай с печеньем, обед - половина литрового контейнера заполнена пюре, над этим всем сантиметровой слой подливы, в нем три котлеты; через час - попытка доесть обед; потом еще 2 чая с печеньем)) А дома ждал ужин!!!

Складывалось впечатление, что она только и делает, что ест на работе)) Эффекта от такой "диеты" не было))
2836

Диета

Развернуть
Диета
580

Читает мысли

Развернуть
Подруга решила самосовершенствоваться. Села на диету и начала учить английский на известном сайте. Спустя месяц интересуюсь, как успехи в языках.
- Никак, я бросила. Он начал надо мной издеваться.
- Как это?
- Ну представь, ты на диете, ешь только вареное и обезжиренное. По ночам тебе снится бургер с беконом и картошка. А сайт по изучению английского предлагает собрать из слов предложение "возьми, пожалуйста, кусок торта", а следующее предложение "никто не узнает".
5623

Главное - начать. :)

Развернуть
Главное - начать. :)
Может, кого смотивирует. :) Мои 30 с лишним килограмм потерянного веса за год. Было 85, стало 53. Подсчет калорий и отказ от булочек сделали своё дело. :)
756

Диетическая вода

Развернуть
Диетическая вода
А то обычная слишком калорийная какая-то.
4442

Чертов Гений!

Развернуть
Пользователь из России Валерий Шершнев зарегистрировал на площадке интернет-магазина Amazon более 80 тыс. аккаунтов, с помощью которых продавал автоматически сгенерированные книги по личностному росту. С помощью этого ему удалось заработать около $3 млн.


В частности, россиянин пытался реализовать работы таких вымышленных авторов, как Нина Келли, Эндрю Уолкер и Джулиа Джексон. Все они были посвящены здоровью, диетам, готовке и так далее.


Шершнев разработал специальный алгоритм, который позволял создавать книги.


Amazon в курсе сложившейся ситуации. Компания удалила фейковые книги из своего сервиса и в настоящее время рассматривает дальнейшие шаги.


894

И так каждый раз в конце месяца

Развернуть
- Пойдем в кафе?
- Не могу, я на диете.
- Что за диета?
- Финансовая