единоборства

Постов: 2 Рейтинг: 2730
1195

Если вы хотите записаться на бокс или другие единоборства, но боитесь

Развернуть
Читая комментарии на Пикабу, в частности к недавнему посту о тренинге "Спарта", периодически, встречаю мнения людей о том,что они вроде бы и не прочь пойти заниматься каким-нибудь единоборством (боксом к примеру), но страшно, а вдруг че? Я один из тех людей которому тоже было страшно, но который пересилил себя и пошел. Расскажу историю из- своей жизни, возможно кого-то замотивирует. Сразу скажу, я не профессиональный спортсмен, просто любитель который занимается для себя и не против выступить в бою против таких же любителей, не больше. Никаких веселых приколов ниже не будет, а будет много букв.

Пару слов обо мне: со школы я был слабым парнем, наверное одним из самых слабых в классе, бегал медленнее всех, подтягиваться не мог совсем, в длину прыгал плохо, ну вы поняли. В ВУЗе все стало еще хуже. Но я не парился особо.

А вот потом начались проблемы со здоровьем, из-за того, что провожу много времени за компьютером стали случаться ВСД кризы: тахикардия, давление под 160 иногда до 170, мысли о том, что щас умру, темота перед глазами, боль в груди. Те у кого есть ВСД меня прекрасно понимают. Кроме лечения своей психки (с помощью БСФФ, которое мне нереально помогло), я решил начать заниматься спортом.

Качалка меня не зацепила, я прозанимался около 2х месяцев с перерывами - вроде и круто, но не мое, не лежит у меня душа к этому.
Вспомнив, что в детстве обожал Мортал Комбат, Теккен и Рестлинг решил пойти заниматься единоборствами, выбор пал на ММА (почему? зачем было идти без базы? и другие вопросы это отдельный разговор и к сути отношения не имеет).
Нашел самый ближайший к дому зал, где обучают MMA, пришел туда, сначала, поговорить с тренером. Ощущение было страховое, вокруг куча мужиков бьют мешки, кидают друг-друга и тут стою я такой дрищ и спрашиваю, какие вещи нужно купить, чтоб начать заниматься. Еще как назло мне показалось, что когда я зашел, мешки они стали бить с удвоенной силой. К тому же, если честно я думал меня не возьмут, я мало того, что слабый, дак и лет мне уже 25, вроде как поздно начинать. Но тренер не моргнув глазом все мне четко объяснил, что понадобиться и сказал, что заниматься могу приходить хоть сегодня вечером. Я не пришел.

Мне нужно было время собраться духом, купить сумку для сменной одежды, ну и все остальное.
Кое как взяв себя за яйца и придя на первую тренировку, я сразу надел перчатки и подошел к тренеру с вопросом, ну че я готов, че делать, а он поржав надо мной ответил, что сначала будет разминка и перчатки мне понадобятся еще не скоро. Не буду врать, первая тренировка оказалась не простой, она оказалась довольно сложной, под конец у меня все потемнело в глазах и я не смог продолжать, но посидев 5 минут на скамейке, открылось второе дыхание и я отработал все до последнего. Последующие тренировки прошли для меня без всяких последствий. Хоть я еще и занимаюсь меньше года, но с каждой прошедшей тренировкой мне все сильнее и сильнее хочется ходить на новую.
А теперь остановлюсь на деталях, которые останавливают людей:

Есть такое мнение, что перед тем как идти на единоборства нужно сначала позаниматься в качалке или побегать или еще что-то, а то сил не будет и сдохнешь там, это правда? Вопрос не простой, как показывает практика люди которые такое спрашивают как правило никуда в итоге не ходят (сужу по своим знакомым). Есть 100% метод решения этого вопроса. Идете в зал в котором планируете заниматься подходите к тренеру и спрашиваете его об этом, он вам все объяснить, за спрос денег не берут. Если вы не можете подойти и спросить, то будьте честны просто сами с собой, вы просто нашли удобную отмазку и на самом деле ничего не хотите. Там где занимаюсь я, туда можно было идти без какой либо подготовки, просто с нуля.

По поводу отношения между парнями: через месяц я уже здоровался в зале со всеми за руку (а людей дофига, тут и джиу джитсу и самбо и еще одна группа MMA). Все относятся друг к другу как хорошие друзья, нет никакого намека на агрессию. Чтобы участвовать на соревнованиях, мне нужно было пройти диспансеризацию, один парень (раньше мы не общались) которого я спросил, где он ее проходил, во всех деталях и красках минут 15 мне объяснял, что и где и как.

Будут ли над вами смеяться, если вы безадарь? Даже прямые удары рук мне давались очень сложно, потому что мало махнуть рукой, локоть должен быть при этом чуть задран вверх, ноги одновременно с рукой должны двигаться, второе плечо должно отходить назад - короче тонкостей даже в простом ударе ДОФИГА. Мне было нереально сложно все это запомнить и повторить, но ничего, никто надо мной не смеялся, а наоборот поправляли и говорили в чем конкретно я делаю ошибку.

По поводу того, что вам заниматься поздно из-за возраста: самый взрослый человек в нашей группе - мужчина 55 лет. Занимается наравне со всеми. Именно после него я узнал, что Лоу кик это адски больно.

Тот же вопрос, что и выше, но вместо возраста - ваш вес: не скажу, что толстых людей очень много, но они есть и прекрасно себе занимаются и сбрасывают вес, и у меня бывает такое ощущение, что пару мужиков в зал отправили жены, чтоб они убрали свое пузико.

По поводу девушек: свою девушку к нам в группу я привел примерно через 3 месяца занятий, если не брать в расчет послабления в плане отжиманий, все остальное она отрабатывает так же как и все, пару раз очень душевно попадала мне ногой в голову, кроме нее, так же есть девушки которые занимаются, их примерно процентов 10 от общего числа людей.

По поводу того, что будет больно: первый раз когда мне попали по блоку - было очень больно, удар пришелся в блок и я не ожидал, что даже через блок будет так сильно больно. Примерно через недели две, я привык и боль теперь хоть и есть (она никуда не пропадает), но ты просто не обращаешь на нее внимания, вроде и больно, а вроде и пофиг вообще.

По поводу спаррингов: конечно от них можно отказаться, но это глупо, без спаррингов вы ничему не научитесь. Не надо их бояться, насколько я знаю, новичкам по закону вообще нельзя спарринговаться без шлема к примеру(могу ошибаться), травмы хоть и могут быть, но за все время травм на спаррингах я не встречал, ну кроме ушибов, к тому же противники почти всегда подбираются одного уровня. Страшновато, больновато, но после пары раз ощущение, как будто ты играешь в игру, салочки какие-нибудь.

Насколько это все применимо на улице: не знаю и знать не хочу. На улице выиграет тот, кто первый попадет в челюсть, то что ты умеешь круто делать уширо гери, бразильский треугольник и рычаг локтя, скорее всего погоды не сыграют.

Сколько отнимает время: примерно столько же как и качалка, 3 раза в неделю по 2 часа, те кто планируют серьезно выступать занимаются, разумеется, чаще. Кроме самих тренировок, я каждый день отжимаюсь по 300 раз, вишу на турнике (пока практически безрезультатно), ну и делаю пресс. Но все это не обязательно.

По поводу здоровья: не буду врать, я не могу сказать, что на 100% вылечил симптомы ВСД которые меня были, но чувствовать себя я стал в миллион раз лучше, давление теперь держится на отметке 130, тахикардии нет и заметно выросла выносливость. Я полностью доволен.

По поводу уверенности: с одной стороны уверенность у меня действительно появилась и уверенности много, но вместе с уверенностью у меня появилась и мысль о том, что людей судить по внешнему виду нельзя, потому что у нас на занятиях очень много худых, невзрачных парней, которые лихо могут отвесить люлей.

Разумеется я ответил не на все вопросы которые могут возникнуть в вашей голове, разумеется я предложил вам только свой опыт и разумеется я могу быть в чем-то не прав, но если кому-то я помогу решиться на шаг тоже записаться на какие либо единоборства - я буду очень рад.
В комментариях так же постараюсь ответить на ваши вопросы.
P.S. Пользуясь случаем, хочу передать привет девушкам администраторам зала Самсон, что в городе Красноярске, которые тоже читают Пикабу:)
P.P.S. Прошу прощения, если накосячил с тегами, первый раз пилю пост.
1535

Обучение восточным единоборствам за 2 минуты!

Развернуть
Обучение восточным единоборствам за 2 минуты! GIF