ЗОЖ

Постов: 32 Рейтинг: 71972
677

Синь и ЗОЖ

Развернуть
Живу в общежитии и в процессе употребления горячительных напитков сосед рассказал историю. Дальше с его слов:
-Участвовал в конкурсе "Студент года", одновременно в конце второго курса праздновали экватор (середина обучения). Получилось так, что после дикой попойки, на следующий день, нужно было участвовать в туре сочинений на заданные темы. Среди предложенных оказалась тема "О здоровом образе жизни". Как ни странно, в коматозном состоянии напала муза и сия писанина вышла довольно воодушевляющая. Как результат - первое место в номинации "Молодой журналист" и недоумение собутыльников.
1111

Основные ошибки и правила при выполнении упражнений на мышцы пресса и кора.

Развернуть
В связи с полным отсутствием описания и понимания выполнения упражнений на пресс в этом посте -
я решил немного развеять парочку мифов о "правильных" упражнениях на мышцы кора и рассказать вам о частых ошибках на пути к желанным кубикам.

Сразу же начнём с того, что кубики на вашем животе, скорее результат питания, чем тренировок.
Как не надо качать пресс:
1496

Про геофагию и психиатрию.

Развернуть
Проходит цикл по психиатрии. Ездим на занятия в психиатрическую лечебницу. Преподаватель - средних лет бородатый дядя, доступно и просто объясняет тонкости заболеваний, умело и немного утрированно пародирует больных.
Доходим до расстройств питания, в частности, пикоцизм - поедание несъедобных предметов. Препод спрашивает, какие примеры пикоцизма мы знаем. Называют трихофагию, обсуждаем трихобезоары из желудков пациентов с таким расстройством. Препод акцентирует внимание на таком расстройстве, как геофагия - поедание почвы. далее с его слов:

"Ничего смешного в этом деле нет. Родители мои выписывают журнал ЗОЖ, в котором подробно расписано как не надо лечиться. Вся доктор-малаховщина и доктор-поповщина там. но один случай мне запомнился, и я даже проследил развитие случая по хронологии.
попалось мне письмо в эту газету от мариванны, которая писала что заподозорили у нее опухоль желудка, и "злые врачи пихали мне в рот длинные трубки (читай как: произвели ФГДС), резали мое тело ножами, после чего я не могла нормально есть (читай как: произвели хирургическое вмешательство и удалили опухоль вместе с частью стенки желудка, в результате чего объем уменьшился), кололи мне жутки препараты от которых мне было плохо и выпали волосы (читай как: провели полноценную химиотерапию) и отправили домой умирать (читай как: выписали с улучшением). и вот шла я горемычная по лесу, и вдруг поняла, что нет лучшего лекарства, чем мать- сыра земля. набрала себе ведерочко землицы, принесла домой и начала кушать. сначала было неприятно, но потом я поняла, что хвою и дождевых червей надо получше пережевывать. сначала я съедала ведро земли в три недели, сейчас питаюсь только землей, и ведра мне хватает на неделю. прошло полгода, и в клинике мне сказали что опухоли у меня нет. так что лечитесь все от онкологии сырой-землею, нечего ходить к этим палачам". (еще б она там была, после комплексного лечения, ага)
через некоторое время в том же журнале появляется письмо от сергейпетровича, у которого тоже нашли опухоль. но он пишет, что "Отказался от лечения. буду лечиться  по вашему рецепту, пришли пожалуйста схему приема земли".
в следующем номере: "Уважаемая мариванна, лечусь землей по вашему рецепту, лучше мне не становится, опухоль растет. пришлите мне пожалуйста коробочку вашей земли, оплачу почтовые услуги".
далее: "уважаемая мариванна, получил Вашу землю, начал лечиться, но легче мне не становится"
3878

Палка здоровья

Развернуть
Как-то в школьные годы слышал мать пилила отца: "Может ты тоже по девкам бегаешь как этот спортсмен херов???"
Жили мы тогда в военном городке и батя как и многие военнослужащие занимался спортом - бегал по утрам, играл в волейбол, футбол.
4203

Чертовы трезвенники

Развернуть
Чертовы трезвенники
4361

Здоровый #119

Развернуть
Зимним ранним утром я шел на работу по полупустынной улице, как вдруг меня обогнал утренний бегун. Который, судя по комплекции, только начинал свою карьеру.
Обгоняет и метров через десять смачно поскальзывается, со всего размаху упав на тротуар.
942

Женский бокс это весело. Наверное...

Развернуть
Хожу в фитнес клуб пару раз в неделю и увидела в расписании "групповые тренировки по боксу". О! Запишусь, будет круто! Я девочка, я деньги плачу, стало быть "по щам" не дадут больно.

2043

Девушкам: где можно найти мужика

Развернуть
Читая пост о ЗОЖе видел мнение, что в крутые фитнес клубы многие ходят "на съем" и вспомнил свою историю.
Прошлой зимой ходил на Крещение окунаться в прорубь и позвал соседку на всякий случай (вдруг сердечко прихватит). Окунулся, вылез, вытираюсь. Соседка (она не замужем) осмотрелась и говорит: "Думала мужиков по кабакам и ночным клубам искать, а надо на прорубь приходить. Фигуру сразу видно, кольцо не снимают, и ... какие самцы!!! ну-ка, ну-ка.. я очки одену!" В это время мужики окунались без трусов:)))
1236

Как некоторые дальнобойщики поддерживают себя в форме

Развернуть
И это при +33 градусах, жилет с доп. весом и перед этим еще пару кругов пробежал.
Как некоторые дальнобойщики поддерживают себя в форме
10998

"...ЗОЖ. Это полный П...." ©

Развернуть
Решил вести здоровый образ жизни. Буду ездить на работу через сокольники на велике, на турнике подтягиваться в парке, отжиматься, брусья там всякие!

733

Решил бросить пить и курить

Развернуть
Решил бросить пить и курить
3891

А ведь и правда...

Развернуть
А ведь и правда...
1856

Пора бросать курить!

Развернуть
Иду вчера с женой по улице, гуляем. Забыл купить сигарет, а на набережной негде купить. Ну и стреляю потихонечку. И тут она задаёт вопрос, который меня сильно озадачил: ты стрельнул за прогулку 5 сигарет у тех, кто не курил. Ты ни разу не ошибся. Почему? Я что-то промычал. А она сказала: у них лица желтые и под глазами круги.

2330

Про пробежку

Развернуть
Про пробежку
612

Новая площадка

Развернуть
Однако не тут-то было. Вызывает нас администрация школы, а конкретно завуч по воспитательной работе и говорит, что нефиг шастать по депутатам, а того мужика вообще не трогайте, задолбали его, давайте делать проект на конкурс, который скоро пройдёт, выигрывайте его и глава города вам всё сделает. Конкурс мы выиграли.

305

Упражнения в мотивирующих картинках

Развернуть
Упражнения в мотивирующих картинках
3718

Про бег на длинные дистанции

Развернуть
Про бег на длинные дистанции
1086

Спринт чемпиона

Развернуть
Спринт чемпиона
1098

Здоровый образ жизни

Развернуть
Здоровый образ жизни
3746

Крик души.

Развернуть
Наверняка многие слышали о "правиле двадцати одного дня".Мол, если изо дня в день повторять одно и то же действие, через 21 день оно войдёт в привычку и перестанет приносить неудобства.
Ровно год назад я начал отжиматься.Каждый день, по 2-3 подхода, без праздников и выходных.И знаете что? Спустя этот год, заставить себя упасть и отжаться мне так же сложно,как и в эти пресловутые первые "21 день".Так что фигня это всё.