йога

Постов: 19 Рейтинг: 38370
2590

Убираем живот и делаем талию уже. Упражнение "вакуум"

Развернуть
Данный пост будет особенно актуален для девушек и женщин, а также всем обладателям "пивного брюха".

Одна из самых частых причин, по которым человек приходит в спортзал или обращается к диетологам является ненавистный выпирающий живот. Каждому хочется выглядеть подтянуто, а ведь одним из главных признаков атлетичного телосложения всегда была, есть и будет узкая талия и отсутствие живота.
Разберём же основные причины, по которым появляется живот:
- заболевания (повышение уровня кортизола, квашиоркор, рахит, инсулинорезистентность и сахарный диабет 2 типа, увеличение органов брюшной полости: спленомегалия, гепатомегалия, мегаколон);
1816

Йога на пляже

Развернуть
Йога на пляже GIF
1280

Йога и МРТ

Развернуть
— Решил заняться йогой, чтобы привести своё здоровье в порядок. Недавно аппарат МРТ показал, что у меня большие проблемы.
— Господи, Юрочка, какие?
1312

Коллективное занятие.

Развернуть
Коллективное занятие.
264

Позволь я помогу тебе с упражнениями для йоги

Развернуть
Позволь я помогу тебе с упражнениями для йоги GIF
956

Обнаружено на полке для DVD с йогой

Развернуть
Обнаружено на полке для DVD с йогой
1075

Поза чайки.

Развернуть
Поза чайки. GIF
2891

Спорим, что вы не угадаете, сколько ему лет?

Развернуть
Свой возраст он подтверждает подлинным свидетельством о рождении.
Спорим, что вы не угадаете, сколько ему лет?
1239

Скромный йога-невыйога

Развернуть
Скромный йога-невыйога
6476

Котяра, ну ты вовремя конечно!

Развернуть
Котяра, ну ты вовремя конечно! GIF
4451

Ему не удалось преодолеть "холмы")

Развернуть
(Видос в комментах)
Ему не удалось преодолеть GIF
2444

Каждому свое

Развернуть
бм молчит
Каждому свое
1398

"Проходил мимо класса йоги..."

Развернуть
2107

И тут я поняла, что буду ходить на йогу)

Развернуть
И тут я поняла, что буду ходить на йогу)
1951

Учитель йоги

Развернуть
Учитель йоги
2090

Пффф, легко!

Развернуть
Пффф, легко! GIF
2421

Прогресс

Развернуть
Прогресс
672

Бабуля-молодец!

Развернуть
Делюсь фотами своей мамы, которая в свои 74 отлично выглядит и находится в прекрасной физической форме)) Главное - молодость в душе и интерес к жизни!
Бабуля-молодец!
937

Хватит йоги, поиграй со мной))

Развернуть
Хватит йоги, поиграй со мной)) GIF