Лайфхакер

Постов: 2 Рейтинг: 1861
470

Растяжка для тех, кто много сидит

Развернуть
Гибкость подколенных сухожилий и мышц задней поверхности бедра важна для здоровья спины, бёдер и коленей, а во время длительного сидения эти части тела практически постоянно находятся в статическом и часто не очень удобном положении. Мы предлагаем вам шесть простых упражнений для растяжки, которые помогут избавиться от дискомфорта после долгого пребывания на диване.
Растяжка для тех, кто много сидит
1391

Руководство для тех, кто все-таки решился на первую татуировку

Развернуть
Руководство для тех, кто все-таки решился на первую татуировку