лишний вес

Постов: 16 Рейтинг: 34219
1955

Казалось бы...(с просторов сети)

Развернуть
Жора весил 200 с лишним КГ.
Жена бросила его из-за лишнего веса, но он не перестал есть, потому что ничего не может быть важнее еды!
3288

Вся правда о чаях для похудения

Развернуть
Вся правда о чаях для похудения
1439

Спортсмены: до и после. Кто растолстел после завершения карьеры.

Развернуть
Динара Сафина, 30 лет.
Спортсмены: до и после. Кто растолстел после завершения карьеры.
2396

Решение проблемы

Развернуть
У меня тоже вполне сопоставимые с ней результаты, однако  всякую противную гадость неизвестного состава я не жру из принципа.
Не хочу расстраивать жену, но главная причина ее и моих успехов в том, что она перестала массово готовить вкусняшки.
1862

Когда знаешь как заинтересовать покупателя

Развернуть
Когда знаешь как заинтересовать покупателя
1434

На вкус и цвет...

Развернуть
Внимание! Вся инфа взята из документального фильма "Собачий мир" и актуальна для 1961 г.:) Клубничка, думаю, ни к чему:)
Папуа-Новая Гвинея. Архипелаг Бисмарка, о. Табар. Здесь самых красивых девушек племени заключают в специальную клетку.
2392

PornHub нашёл эффективный способ борьбы с ожирением

Развернуть
2873

Рассел Кроу - больше не гладиатор.

Развернуть
Рассел Кроу - больше не гладиатор.
2982

Законы интернета

Развернуть
коряво сделал сам.
Законы интернета
3015

Понял, что нужно худеть, когда...

Развернуть
...когда дочка начала кататься на велосипеде без боковых роликов. И я стал за ней не успевать. В смысле пешком не успевать. А бегать не могу. Вес. И решил я, что надо купить себе велик. Мечтал о велике я давно. Еще год назад узнавал, где , что и как... Но стимула не было. Мотивации, так сказать... Теперь есть. Успевать за дочкой.
Настало вчера.
Купил себе велосипед. Чтобы успевать.
Вы когда-нибудь видели 155 кг на велосипеде? Нет?
И я нет. Пока не видел. Так как вместе с велосипедом не влезаю в зеркало. Либо он, либо я.
И вот он, первый вечер на велике. Я выдержал 40 минут. 40 минут езды вокруг дома. С остановками. 3 минуты едем. Минуту стоим. Я сначала вообще ехать не мог. Пока не подстроил под свой рост сиденье.
Да. А ведь 25 лет назад я гонял на велике. По 5 часов. И ничего... То ли вес был меньше, то ли сил больше...
Зато как я спал после всего этого...Еле на работу встал, так заспался.
Наступило сегодня. Первая мысль. Болят ноги. И жопа. Вернее сами тазовые кости между ног.
Первое, что решил-в выходные купить прогулочное сиденье. Так как спортивное давит так, что с утра еле ноги передвигал.
Но поехал на работу на велике. Всего километр. Мог бы пешком. Но зачем тогда велик? Доехал. Сила воли. Она есть. Ведь курить бросил. Пить бросил. Значит и на велике смогу ездить!
На работе все в шоке. Пришлось после обеда приехать на машине. Чтобы все сразу не побежали скупать велосипеды. Так как я, видимо, последний, от кого ожидали покупку вела. И мотивация начала просыпаться не только у меня.
Конец работы. Вечер.
Вечером-отдых. На диване. Так я себе обещал.
Но не тут-то было. Так как дочка уже ждала меня со своим великом на улице. А разочаровать ребенка, показать свою слабость...
40 минут. Именно столько сейчас выдерживает моя дочка на велосипеде. Значит должен выдержать и я. Через "не могу". Через стук в голове. Через боль, извините, в жопе. От сиденья.
Выдержал. 40 минут. Дочка ушла играть с подругами. А я? А что я...
Вдруг что-то щелкнуло. Что-то включилось в организме...
Я катался еще пол часа. Потом еще 10 минут. Странно... У меня начало появляться знакомое ощущение...Это как желание сходить покурить... Или пожрать...
Вот сейчас лежу, печатаю, один глаз уже спит...
А второй хочет на улицу. На велосипед.
И ведь сходил бы. Покатался. Но фар пока нет. И катафотов. И светоотражающих полос... А на улице темно. И это уже не отмазки. Это здравый смысл.
Может еще не все потеряно? Может велосипед-это то, чего мне не хватало? Может это и есть тот стимул, тот кусочек свободы, которого мне не хватало... Может, если взять себя в руки, перестать жрать, перестроить график работы... Может тогда я похудею, и мне будет легко и уютно с моим кусочком свободы...
Пообещал себе завтра тоже ехать на велосипеде. С утра. Так как после обеда куча дел на машине. А если не будет дождя, вечером снова кататься. Сначала с дочкой. Потом одному... Потому, что надо. Потому, что меня захватил в плен диван! А я хочу вырваться от него на свободу! Потому, что на диване я как-будто закован в кандалы. А на велосипеде...На велосипеде я могу крутить - вертеть в любую сторону. Куда захочу. И когда захочу. И я надеюсь. Что в борьбе с диваном велосипед выиграет. А с ним выиграю и я.
Не обращайте внимания. Просто мысли, которые пришли в голову человеку, который почувствовал ветер перемен...
533

С гуся вода...

Развернуть
В детстве, когда бабушка мыла меня в бане, то всегда, когда окатывала прохладной водичкой, приговаривала: "С гуся вода - с Иринки худоба."
И вся взрослая жизнь Иринки - борьба с лишним весом.
Бабушка, за что ты так со мной?
2836

О пузе

Развернуть
На днях ,один очень пузатый коллега, в ответ на подкол над его пузом , выдал такую фразу " у хорошего хозяина конь под навесом стоять должен "
1979

Привет всем! Отчет Алкоголика. Полгода.

Развернуть
Отставить разговоры
Вперед и вверх, а там...
Ведь это наши горы,
Они помогут нам!

Всем привет и вот на ваш суд полугодовой отчет.
Поехали!
В июле 2014-го я бросил пить. В августе я бросил курить. Для примера, выпивал я каждый день по бутылке водки и еще мог парой банок пива шлифануть. Выкуривал по две пачки в день. Но в какой-то момент внутренний голос сказал: "Хватит!". С помощью пикабушников, за что всем вам огромное спасибо!, с помощью Карра и ЛСБП я прекратил употреблять алкоголь и вот уже полгода я веду трезвый образ жизни.
Пил ли я алкоголь? Да, пил. Раза три. Но чуть-чуть, не больше пары бокалов. Не выкурил ни одной сигареты, хотя опыт более 15 лет. Перед праздниками был очень насыщенный на работе в плане рабочих поездок период.
Был в Питере, Н.Новгороде, Брянске, Костроме, Рязани.
На Новый год с друзьями за новогодним столом выпил пару бокалов шампанского и все. Праздники выдались очень насыщенными. Все время с семьей, были и поездки на ВДНХ в парк динозавров и каток, была и трехдневная поездка в Сергиев Посад на Рождество,Свято-Троицкая Сергиева Лавра.
Горки, санки, баня.
Впереди очень насыщенный год.
Опять многие скажут, опять все гладко, не бывает так. Отвечу, что не все так гладко. Я компенсирую все от чего я отказался едой. Готовлю в семье я, жена практически не подходит к плите. И вот, за полгода результат +25 кг. Сегодня достав утром с балкона весы и встав на них увидел цифру 125 кг.
Теперь, начиная с сегодняшнего дня я объявляю войну лишнему весу. Цели ставлю к 1 июня.
1.снижение веса — планируемый результат минус 30 кг
2.решение проблем со спиной и ЖКТ
3. больше успевать и меньше уставать
4.уменьшить время сна
5.замечательное самочувствие
6.внедрение регулярных тренировок и закаливания в жизнь.
Поехали! Ваша поддержка как всегда дает очень мощный стимул.
2635

А у тебя нет.

Развернуть
А у тебя нет.
1062

Вот сучка!

Развернуть
Вот сучка!
1538

Полная луна

Развернуть
Полная луна