медитация

Постов: 11 Рейтинг: 27349
10182

Тренер из таиландской пещеры

Развернуть

Теперь, когда трагедия с мальчишками, заточенными в затопленной пещере на севере Таиланда, это история со счастливым концом, самое время написать про тренера, который оказался в пещере вместе с детьми.


Его зовут Экапол Чантавонг, молодой парень 25-ти лет.


Когда ему было 12, он остался круглым сиротой - вся семья погибла в эпидемии. И Экапол отправился жить в буддийский монастырь. Спустя 10 лет он вернулся в поселение, чтобы ухаживать за своей пожилой бабушкой, и устроился ассистентом тренера по футболу в клуб Wild Boars.


В конце июня этого года 12 ребят из этого клуба отправились в поход, и Экапол был с ними в качестве сопровождающего.


Когда команда заблудилась в пещерах и пошел сильный дождь, который залил проходы и отрезал пути к спасению, Экапол с ребятами оказались в полной темноте, с очень маленьким запасом еды и питья и стремительно сгорающим кислородом в тесной пещере, наполовину заполненной водой. Впереди были месяцы муссонных дождей, которые повышали уровень воды в пещерах, и мизерные шансы на то, что компанию найдут и спасут.


В таком положении тренер и дети возрастом от 11 до 16 лет провели 9 дней!


Как им удалось выжить и не сойти с ума?


Экапол сразу грамотно разделил всю еду и воду так, чтобы хватило на максимально возможное время. Сам ел меньше всех, медики отметили, что он был в самом истощенном состоянии.


Для того, чтобы снизить уровень стресса и предотвратить панику у детей, Экапол научил их... медитировать! Долгая практика медитаций в буддийском монастыре не прошла даром. Когда британские дайверы, спустя 9 дней отчаянных поисков, обнаружили команду, дети сидели на камнях и тихо медитировали. Эта картина поражала воображение - они уже не понимали, сколько времени они провели в пещере, какое время суток и какой день недели, но дети не плакали и не паниковали, все были сконцентрированы и спокойны.


Медитация помогла сэкономить силы (для спасения детям пришлось преодолеть вплавь 4км через узкие проходы пещер с нулевой видимостью и против течения - всего 4-5 часов тяжелой физической работы), психическое здоровье в условиях жесточайшего стресса и кислород - его в пещере было очень мало и на момент начала операции спасения концентрация О2 подходила к критическим отметкам.


Экапол стал героем всего буддийского мира. Его изображение в образе медитирующего анимэ-персонажа с дюжиной диких кабанчиков на руках (Wild Boars - дикие кабаны) стало очень популярным. А медитация как метод борьбы с депрессиями, стрессами и паническими атаками получила очень мощную рекламу.


Maya Guseynova

Тренер из таиландской пещеры
Тренер из таиландской пещеры
2354

Хммм...

Развернуть
Хммм... GIF
333

Медитация

Развернуть
Медитация GIF
429

Собрать мысли.

Развернуть
Однажды увидел в интернете как парень строит из камней чудесные ступы. Показывая тем самым, как замечательно он понял что такое равновесие. И вот поехали мы как обычно на Байкал летом. Подумал я тогда, а давай-ка попробую. Ну и начал чего-то там строить. Получалось тяжело. Но потом заметил, что сосредоточился я на этом деле, так капитально... И поймал себя на мысли, что прямо сейчас, собираю свои мысли в кучу, такая своеобразная медитация получается. Поймать равновесие тяжело. Но когда ловишь, ставишь камень на камень и они держатся, стоят, не падают, это дорогого стоит. И с тех пор, я взял это за правило, если есть свободное время и камни, делаю вот такие вот ступы, которые совсем скоро, с порывом ветра, или с приходом волны разрушаются... А что остается? А остается то равновесие, но уже в твоей голове. И вот сейчас опять хочется лета и камней. ))) Всем равновесия в головах!)))
Собрать мысли.
Собрать мысли.
Собрать мысли.
Собрать мысли.
Собрать мысли.
Собрать мысли.
Собрать мысли.
Собрать мысли.
Собрать мысли.
Собрать мысли.
Собрать мысли.
Собрать мысли.
Собрать мысли.
Собрать мысли.
Собрать мысли.
1997

Твоё лицо, когда смогла заработать деньги с помощью медитации

Развернуть
Твоё лицо, когда смогла заработать деньги с помощью медитации
31-летняя тайская модель и бывшая порнозвезда, известная под псевдонимом Нонг Нат вышла замуж за 70-летнего миллионера из США. По ее словам, встретить будущего супруга ей помогла медитация и практика буддизма.
Помимо прочего, он оказался еще и не жадным: американец делит все доходы с женой пополам, пишет Metro.
До встречи с миллионером Гарольдом Дженнингсом Несландом-младшим Нат снималась в порнофильмах, за что в 2003 году получила полгода условного заключения и крупный штраф, так как в Таиланде порно запрещено.
После этого случая девушка решила стать глубоко верующей буддисткой и кардинально изменить образ жизни. Она ушла из кино для взрослых и начала много времени проводить в молитвах и медитациях.
По словам модели, именно это привело ее к знакомству с пожилым миллионером, за которого она вскоре вышла замуж. Девушка живет на полном попечении супруга и получает от него ежемесячные выплаты. При этом миллионер отдает ей половину своих доходов.
Нонг Нат не смущает, что ее жизнь в роскоши, мягко говоря, слабо сочетается с традиционной буддийской аскезой. Впрочем, модель говорит, что главное – это делать добрые дела и медитировать. По словам гражданки Таиланда, она жертвует значительные суммы на благотворительность.
1738

Медитация

Развернуть
Медитация GIF
467

Знаки Вселенной

Развернуть
Знаки Вселенной
2890

Когда пропустил утреннюю медитацию

Развернуть
Когда пропустил утреннюю медитацию
1842

дороданго

Развернуть
Блестящие японские земляные шары
дороданго
3470

1 миллион тайских детей медитируют за мир во всем мире.

Развернуть
21 сентября в День Мира 5000 школ объединили один миллион детей в Таиланде в храме Phra Shammakaya
1 миллион тайских детей медитируют за мир во всем мире.
1647

Тайна магии раскрыта

Развернуть
Тайна магии раскрыта GIF