настроение

Постов: 51 Рейтинг: 90033
1211

Настроение

Развернуть
Настроение
1367

Главное настроиться правильно.

Развернуть
Главное настроиться правильно.
5505

Настроение под конец 2016

Развернуть
Настроение под конец 2016
2842

Туалетный юмор

Развернуть
Мужской туалет в одном из банков. Мой любимый айти-отдел был явно в веселом предкорпоративном настроении)))))
Туалетный юмор
Туалетный юмор
Туалетный юмор
7308

-Это почему я в детстве праздникам рад был? Да потому,что в детстве за праздники платил не я.

Развернуть
-Это почему я в детстве праздникам рад был? Да потому,что в детстве за праздники платил не я.
1246

Харьковские троллейбусы

Развернуть
Харьковские троллейбусы
683

Котлета.

Развернуть
Пошел я в 1й класс,когда пришло моё время. Рос я пацаном уличным и даже не помню как первый раз поплыл в море,кажется плавать научился вместе с ходить.И вдруг всё кончилось в один день : друзья,море (4-5 минут пешком с нашего двора,поэтому мы там были всегда с друзьями), рогатки,карбид,увеличительные стела,трутики вперемешку с пчелами и прочие детские радости.Вместо этого навалилась гора неприятностей в виде парты,учебников,чернильных ручек и о ужас - домашнего задания. А потом последовал новый удар - ПРОДЛЁНКА! Я тогда не мог и не хотел подумать о том,что родители работают и был зол на всех,на весь белый свет. Сказать что я не любил школу , а особенно продленку ничего не сказать,я её ненавидел. Были в группе как мои одноклассники,так и ученики из других классов,мы толком еще и не знали друг друга.Все как то сторонились всех,сказалось всё сразу и усталость от нагрузок уроков первоклашек,незнакомые люди (учителя,ученики...),режим после свободной жизни,подъёмы по будильнику да и сама осень после лета настроения не добавляет. И вот в один из дней продленных стою я и смотрю в окно,дождь стеной,скука и тоска невыносимая тисками сдавливает горло, так захотелось покинуть это опостылевшее здание навсегда! Домой захотелось страшно! Такая боль подступила душевная,что казалось - сейчас расплачусь. И вдруг подходит ко мне одна из "незнакомых" девочек,у неё в руках 2 куска хлеба,намазанных маслом и на каждом лежит срезом вниз половинка домашней котлеты,которыми её снабдили заботливые родители.Глядя на меня своими ангельскими добрейшими глазенками , она совершенно спокойно протянула мне один из бутербродов и сказала 2 слова: " Хочешь коКлету"? Это было так бесхитростно , бескорыстно и ..так прекрасно!!! Вот прошло уже около 40 лет с тех пор,стерлись начисто из памяти имена-отчества учителей,фамилии одноклассников,почти все подробности учебы в 1м классе,да и многое другое,как к сожалению и имя девочки,но её внешность и тот великолепный день в памяти навсегда. И теперь,когда на душе хреново,я всегда вспоминаю " свою девочку с котлетой " и это всегда помогает поднять настроение. Спасибо тебе огромное,добрый бескорыстный человечек. Одесса СШ № 113.
2267

Привееет

Развернуть
Привееет
Привееет
1197

Заряд настроения

Развернуть
Начало сентября, утро. Проспал на работу, второпях собрался.
Вышел из дома, внешне походил на героя сюрреалистического фильма о постапокалипсисе: мятая рубашка, волосы растрепаны, растительность на лице...
Навстречу попадаются мамаша и дочка с ранцем и бантами, девочка смотрит на меня, дергает маму за руку и восхищенно произносит: "какой красивый дядя!".
Я обернулся, на всякий случай, но никого не обнаружил.

Теперь в мыслях, то ли у девочки нет вкуса... то ли мне стоило родиться лет на 15 позже😀
787

Тебе Чего Путник.

Развернуть
Тебе Чего Путник.
966

Отзывчивость

Развернуть
Вчера вечером пришёл домой без настроения, но девушка тут же поделилась своим плохим.
1330

Доброе утро!

Развернуть
Доброе утро! GIF
305

Метро Москвы

Развернуть
Метро Москвы
Ребят,кому посчастливилось кататься в таких вагончиках?) нереально с утра бодрит и поднимает настроение😋Московский метрополитен удивляет!!!)))))
Там еще в составе все вагоны разные!!! Джунгли/водопады/скалы...ооч круто!)
2117

У Вас проблема? Есть решение:

Развернуть
У Вас проблема? Есть решение:
2088

С такого утра начинается хороший день.

Развернуть
Периодически с утра наблюдаю слегка мистический, сказочный вид на туман ползущий с залива. Хорошо заряжает настроение. А добавляет ясная солнечная погода, которая устанавливается в таких случаях сразу после восхода солнца.

Сильно не пинайте, я не фотограф. Снимал на смарт с бодуна.
С такого утра начинается хороший день.
С такого утра начинается хороший день.
2435

Велосипедная прогулка, 1965 год

Развернуть
Автор картины Цветков Виктор Александрович
Велосипедная прогулка, 1965 год
1078

Как поднять настроение

Развернуть
Как поднять настроение
Как поднять настроение
Как поднять настроение
Как поднять настроение
Как поднять настроение
Как поднять настроение
1050

Почему у вас плохое настроение и что этому способствует

Развернуть
Краткий конспект главы книги "Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений" (автор – Дэвид Д.Бернс).
1. Максимализм
Человек, мыслящий категориями: «все» или «ничего», видит себя неудачником, полностью проигравшим при малейшем несоответствии вещей его критериям. Этот путь развития мыслей неприемлем для обыденной жизни, так как редко встречаются только два варианта выбора, оценки. 
Почему у вас плохое настроение и что этому способствует
2. Общий вывод из единичных фактов
Пугливый юноша, собрав все свое мужество, пригласил девушку на свидание. Когда она отказалась, найдя свидание преждевременным, он решил: «Мне никогда не скажут: «да», если я приглашу кого-нибудь на свидание. Никакая девушка не захочет встречаться со мной. Я буду одинок всю жизнь». В его нарушенной системе познания сложилась следующая цепочка выводов: она отвергла сейчас — она будет так поступать всегда — и все женщины будут поступать так, на сто процентов.
Единственное отрицательное событие представляется беспрерывной черной полосой.
3. Психологическая фильтрация событий
Вы видите в негативных ситуациях исключительно негативное, забывая про положительные моменты.
Почему у вас плохое настроение и что этому способствует
4. Дисквалификация положительного

Один из сильнейших видов расстройств во время процесса познания — переосмысление вами положительных и нейтральных фактов в отрицательные. Средневековые алхимики мечтали найти способ превращения свинца в золото, а если у человека депрессия, то он может развить противоположный талант — превращать «золотые» события в «эмоциональный свинец», делая это неумышленно. Можно искренние комплименты, например, воспринять, как скрытые упреки: «Вы прекрасно выглядите» — «Где-то у меня что-то не так». 

Дисквалификация положительного убивает многие радости, даруемые жизнью, делает ощущение мира темным, угнетающим.
5. Скачущие умозаключения

Вы произвольно перескакиваете к отрицательным умозаключениям при осмыслении ситуации, факты которой довольно далеки от полученных выводов. Два вида скачущих умозаключений: 
1) «незнание предшествующего»
Вы встречаете на улице друга, но он, не поздоровавшись, проходит мимо, так как он настолько занят своими мыслями, что никого не замечает, а вы ошибочно заключаете: «Он меня игнорирует, что-то ему во мне не нравится». 

2) «ошибка в предсказании судьбы»

Другу не передали вашу просьбу перезвонить. Когда уже, судя по времени, ждать ответного звонка смысла нет, вы решаете, что друг на вас за что-то обижен, и не догадываетесь, что ему просто забыли передать (это незнание предшествующего), и далее, конечно, следует вывод, что если сделать повторный звонок — друг сочтет вас надоедливым (это ошибка в предсказании судьбы). А все эти волнения — всего лишь маленький, дешевый самообман, суть которого — слишком хорошее воображение.
6. Преувеличение и преуменьшение
Когда же больной думает о своих успехах, то смотрит на них в «бинокль с обратной стороны», и все становится незначительным, мелким. Как преуменьшение достижений, так и преувеличение неудач гарантируют плохое самочувствие. Но проблемы не в эмоциях чело-века, а в тех «сумасшедших линзах», что он носит.
7. Выводы, основанные на эмоциях
«Если я чувствую себя как неудачник — значит неудачи имеют место». Это заключение ошибочно, так как чувства отражают мысли, если последние нарушены, то эмоциональная реакция не соответствует фактам.
Например, выводы, основанные на эмоциях, включают конструкции, подобные таким, как: «Я чувствую вину, следовательно я сделал что-то плохое», «Я впал в прострацию, и значит мои проблемы сложно разрешимы», «Я чувствую свои несоответствия каким-либо требованиям, поэтому я ничего не стою», «У меня нет настроения что-нибудь делать, следовательно мне может быть хорошо только когда я в постели», или «Я злюсь на тебя, это только доказывает, насколько ты плоха».

8. «Можно было бы»
Говоря себе «А все-таки я смог бы» или «Я должен был бы сделать это», человек чувствует обиду, его гнетет не сделанное им. Хотя больной и перестает чувствовать апатию, он впадает в депрессию из-за невозможности что-то теперь изменить. Альберт Эллис назвал подобные действия «должнонанизмом»
Невозможность подобных заявлений по отношению к другим вызывает ощущение тщетности: новый больной через пять минут после первого сеанса лечения думает: «Врач мог бы быть менее сосредоточен на самом себе и быть повнимательнее к другим». Эти мыс-ли вызваны чувством озлобленности и обиды у больного.
Когда поступки людей оказываются ниже ваших требований к ним, то может ощущаться и ложный, не выводящий из депрессии подъем. Можно избежать этого, если соотнести с реальностью свои требования и не пытаться измерять свои поступки теми рамками, которые, как кажется, применяют и другие люди. В последующих главах я расскажу, как устранить чувства собственной вины и «праведного» гнева на других людей.
Почему у вас плохое настроение и что этому способствует
9. Ярлыки
Это экстремальная форма общего вывода из единичных фактов, вместо описания своих или чужих ошибок вешаются ярлыки. «Я — ...», «Он — ...»; ярлыки могут быть и абсолютно ничем не обоснованны, даже единичными случаями — это результат эмоциональных всплесков во время сильных скандалов.
Почему у вас плохое настроение и что этому способствует
10. Принятие ответственности за независящие от тебя события

Это расстройство — мать всех комплексов. Приписывая ответственность за негативные факты всегда, когда нет для этого и малейшего повода, человек все относит на счет своих промахов и ошибок, решив, что он не соответствует миру. 
1012

И настроение улучшилось!

Развернуть
И настроение улучшилось!
Открываешь такой баночку васаби...
508

Новогоднее настроение

Развернуть
Решила добавить в зачётную неделю немного новогоднего настроения. 

Вдохновилась вот этой картинкой (она же - ожидание):
Новогоднее настроение
А вот что получилось (реальность):
Новогоднее настроение
Новогоднее настроение