питание

Постов: 22 Рейтинг: 43643
1680

Жили у бабуси 2 веселых... кабеля с C13 разъемами.

Развернуть
Один правый.
Жили у бабуси 2 веселых... кабеля с C13 разъемами.
Другой левый.
Жили у бабуси 2 веселых... кабеля с C13 разъемами.
Два веселых кабеля.
Жили у бабуси 2 веселых... кабеля с C13 разъемами.
1. Увы, попользоваться ими так и не успели. Поломались они сразу. То есть сразу. Они не пережили подключения к розетке.Дело в том, что штыри, которые должны быть из метала, на самом деле покрытый фольгой пластик блядь, в связи с чем они и отломались.
2. Умышленное старение техники теперь для меня выглядит именно так.
3. Покупались в крупном магазине, на них была гарантия 1 год. Покупались по 7€.
4. Плакать хочется, когда вспоминаю кабель питания от IBM PC Server 520, служивший мне 15 долгих лет.
1663

"От вас что требуется, друзья мои?" / Все хором: "ДИС-ЦИ-ПЛИ-НА!"

Развернуть
GIF
1552

Что едят космонавты из разных стран мира

Развернуть
РОССИЯ
Что едят космонавты из разных стран мира
Бирюлевский экспериментальный завод — единственный официальный российский производитель еды для космонавтов. Первым еду в космосе попробовал Юрий Гагарин. У него на завтрак были три тюбика по 160 г: два с мясом и один с шоколадом.
Что едят космонавты из разных стран мира
Сегодня российские космонавты едят на завтрак кашу и творог. За творогом на МКС выстраиваются очереди — космонавты из других стран обожают это лакомство. В российском модуле на МКС нет холодильника и микроволновки, что усложняет приготовление еды и разработку меню.
Что едят космонавты из разных стран мира
Жевательная резинка — лучший друг космонавта в условиях невесомости, где зубной камень активнее проявляется из-за недостаточного слюноотделения.

США
Что едят космонавты из разных стран мира
Несмотря на надписи, в тюбиках находится не русская водка, а борщ. Такими подарками американских коллег удивили советские космонавты после успешной стыковки «Союз — Аполлон».
Что едят космонавты из разных стран мира
Аналог бургера из тортильи, сделанный космонавтом в честь Дня бургера на МКС. Обычный хлеб крошится, поэтому американские космонавты едят тортильи.

ИТАЛИЯ
Что едят космонавты из разных стран мира
Итальянцы первыми привезли на МКС кофеварку, способную в условиях невесомости варить отличный эспрессо. Кроме того, они разработали особую лазанью, которая может храниться 36 месяцев, оставаясь органическим продуктом, полезным для здоровья.

ЯПОНИЯ
Что едят космонавты из разных стран мира
Японское меню чаще всего состоит из лапши и соусов к ней. На орбите из-за невесомости человек иначе чувствует вкус и запах, поэтому особой популярностью пользуются продукты и соусы с резким вкусом, обычно острым.

А еще есть специальный космохлеб и космическое пиво. Кому интересно продолжение, читайте вот тут Крутая статья)
3075

Шереметьево.Питание.Спасибо Marshall22

Развернуть
Пост благодарности для и его посту .

Для начала в продолжение этого поста .  Разброс цен в Шереметьево потрясает.Все зависит от терминала.Вот уже стоимость той же Evian в терминале F.
Шереметьево.Питание.Спасибо Marshall22
А теперь по столовой на 4 этаже терминала F.
Спокойно,людей мало.
Шереметьево.Питание.Спасибо Marshall22
Столовая как столовая,но ценник приятно радует,особенно если знаешь стоимость седвичей в том же subway-от 350 и выше.
Вот мой обед:картофельный суп с лососем,гуляш с макаронами,салат Оливье и компот.Стоимость 295 рублей.
Шереметьево.Питание.Спасибо Marshall22
Не весть что конечно и выбор не очень велик,но для "Шарика" это просто халява.Вот фото раздачи.Был правда один прикол:может я сел не в тот лифт,но 4 этажа в нем не было:3 и сразу 5,вышел и по запасному выходу поднялся.
Шереметьево.Питание.Спасибо Marshall22
Всем спасибо за внимание.И ещё раз спасибо
Извиняюсь за ошибки,если таковые есть,клепал с телефона.
681

Питание на борту

Развернуть
Живу я в Руанде. Тут ко мне в гости прилетали родители. Для перелета они воспользовались услугами авиакомпании из одной ближневосточной страны, которая в 2022 году примет чемпионат мира по футболу. Отец где-то услышал, что самый шикарный сервис ты получаешь, если заранее выбираешь особое питание на борту. А путь до Руанды не близкий, 2 рейса часов по 6-7, да и пересадка 9 часов. Родитель и озаботился.

Но что-то пошло не так. Особое питание он действительно заказал и стюардессы приносили им еду самым первым. Но заказал он и себе и матушке моей исключительно фруктовое питание (не силен в английском, не разобрался, пояснил мне папа). Мать не жаловалась, ела свою дыню с апельсином, а батя у меня за 100 кг. и от голодной смерти, по его словам, его спасли только крепкие напитки на борту и открытый ночью ресторанчик в аэропорту.

Перед обратным полетом он опять что-то химичил с выбором питания, я на всякий случай завернул им бутербродов. Будьте осторожнее при выборе дополнительных услуг.  
4064

Отзывы про детский садик

Развернуть
Подбираем с женой детский сад для кратковременного посещения (3 часа в день) для дочи.
Доверил это дело жене. Присылает ссылку на отзывы приоритетного садика.
Вот ссылка:
Отзывы про детский садик
864

Еда из "помойки"...

Развернуть


Год назад я узнал, что на пруду появился бобер, а весной дошла новость о его трагической гибели. Бобер застрял в ржавом ведре без дна.
Спустя того времени прошло 7 лет. Я вновь посетил этот пруд. 60% растительности (ивы) по берегу спилено, а на берегах сидят рыбаки и ловят рыбку. В мыслях пожелал им: "Приятного аппетита."
2065

Питание на борту самолетов

Развернуть
По роду своей деятельности я всегда был связан с пищевой индустрией, приходилось работать на различных пищевых производствах, в том числе и в службе бортового питания в Пулково (Санкт-Петербург). В связи с этим у меня сформировался профессиональный интерес к организации снабжения едой людей в различных местах. Сегодня расскажу о своих наблюдениях о питании в самолете.
2013г. Санкт-Петербург - Египет Хургада, около 4-х часов
Питание на борту самолетов
Питание на борту самолетов
Весьма неплохой набор: горячее (некое подобие омлета) с соусом; закуска к чаю (сыр, булочка), на кой-то хрен круг моркови (может быть в калькуляции на блюдо забито, что с каждым пассажиром летит его любимый домашний хомяк? Одному технологу известно...) и пучок петрушки; мини-йогурт и вафля. Сытно, бюджетно, весьма неплохо. Всю еду кстати готовили в службе обеспечения бортового питания в Пулково, кроме запечатанных йогурта, вафли и булочки.

Обратный рейс Хургада - Санкт-Петербург, те же 4 часа
Питание на борту самолетов
Питание на борту самолетов
Здесь набор уже поинтереснее. Для хомяка предусмотрено аж целое овощное ассорти в виде салатного набора (огурец, помидор, оливка), небольшой десерт, легкая закуска (картофель с ветчиной в соусе), булочка, масло, сыр и рис с овощами и "как бы мясом". И если горячее было очень похоже на продукт отечественного производства, то все остальное однозначно с местной фабрики-кухни.

2014 Москва - Афины, Греция около 4х часов
Питание на борту самолетов
Питание на борту самолетов
Интересный набор: здесь предлагается рыбная закуска (в комплект вложена даже долька лимона (!)), батончик, кусок хлеба, булочка, джем, масло, а также рис с говядиной и фасолью. Хомяку придется голодать, ну а в остальном очень даже неплохо.

Перелет Афины-Родос, около 1 часа
Питание на борту самолетов
Питание на борту самолетов
Здесь, понятное дело, никто кормить от пуза не будет. Однако предлагали бесплатные напитки и закуску (неплохая печенька). Возможно, это небольшое поощрение для голодного хомяка.
Обратный перелет Афины - Москва, около 4-х часов
Питание на борту самолетов
Очень хороший и сытный набор: горячее (мясо с картофелем и брокколи), хлеб, булка, закуска (ветчина, сыр, оливки), батончик. Все весьма аппетитно.
Перелет Москва - Санкт-Петербург, около 1 часа (2014г)
Питание на борту самолетов
Питание на борту самолетов
В комплекте шикарный бутер с горчицей и сок. Вроде за один час и не проголодаешься сильно, но бутер точно не был лишним).

Санкт-Петербург - Рим (около 3-х часов), 2014г
Питание на борту самолетов
Впервые очень неприятный осадок от питания на борту. Не ожидал, что кухня Alitalia мне не понравится совершенно. Абсолютно никакое второе блюдо, стандартная булочка с маслом, сосательная конфетка(!) для хомяка, и холодная закуска с ветчиной очень странного вкуса и овощами.

Рим - Рио-де-Жанейро, около 11 часов в пути (2014)
Питание на борту самолетов
Кормили 2 раза, обед был с уже знакомой непонятной итальянской закуской из риса, помидора и неплохой горячей запеканкой, булочкой и фруктовым салатом (виноград, яблоки, груша, персик)
Питание на борту самолетов
При подлете к Рио кормили еще раз, нечто вроде завтрака: круассан, булочка, джем, йогурт, холодная закуска (ветчина, сыр, маслина)
Рио-де-Жанейро - Сан-Паулу, около 1 часа (2014г)
Не кормили вообще. Однако предлагали купить все, что пожелаешь
Питание на борту самолетов
Питание на борту самолетов
Питание на борту самолетов
Питание на борту самолетов
Сан-Паулу - Мюнхен, около 11 часов (2014г)
Кормили 2 раза, путь не близкий).
Питание на борту самолетов
Сытный обед: макароны с непонятным содержимым (как будто просто паста с томатным соусом), овощной салат (круги моркови! Еще больше кругов моркови!), десерт (вроде запеканки), масло, джем.
Питание на борту самолетов
Питание на борту самолетов
А это уже второе кормление, на подлете к Мюнхену. Скорее, как завтрак: омлет с помидоркой (как в лучших домах Лонд'она), фруктовый салат (виноград, яблоко, персик, груша, 2 вида ДЫНИ), масло, джем.
Питание на борту самолетов
Еще одна интересная особенность Lufthansa: у них можно попросить Warsteiner, приносят баночку 0,33л. Заказывать можно сколько хочешь, но баночку каждый раз вскрывают перед тобой, так что по карманам не распихаешь) В интернете прочитал пост одного частого гостя этой авиакомпании, именно он рекомендовал попробовать Warsteiner с томатным соком. Попробовал. Весьма неплохо.
Для начала это все, в будущем могу написать несколько интересных постов о работе в сфере питания
4715

-75 кг за год

Развернуть
Привет всем !Хочу поделиться с вами своим результатом за год кропотливой работы и режима.Всю жизнь был толстым и все родители такие, я думал генетика но оказалось генетика в этом не виновата.В нашей жизни нет ничего невозможного, любая цель достижима , главное создавать предпосылки и действовать.Это было нелегко но я это сделал и если ты сейчас смотришь и думаешь что ты так не сможешь , то я тебе скажу ИМЕННО ТЫ СМОЖЕШЬ!
-75 кг за год
-75 кг за год
1034

Питание

Развернуть
Питание
Питание
Питание
Питание
Питание
Перевод взят отсюда -
816

Когда неправильно питаешься

Развернуть
Когда неправильно питаешься
1592

Апологеты правильного питания

Развернуть
Есть у нас в офисе фитнес-мен, чел, который является сторонником здорового питания и кача.
Каждый день он приносит в офис пластиковые контейнеры с пищей: грудка, овощи, рис.
Плюс протеиновые коктейли, плюс яблочко в качестве перекуса. Кремень не человек.
Если не знать про него один нюанс: очень любит киевские тортики. Вот просто до дрожи в коленках. А так как чуть ли не каждый день у кого-либо день рождения, то коллеги между собой уже договорились и знают, что ВСЕГДА надо брать киевские тортики.
И это надо видеть, когда чел с косой саженью в плечах с 8-10%  прослойкой жира в теле (предмет отдельной гордости) украдками и мелкими перебежками пытается стырить кусок для себя. Просто шоу.
Но и даже не это самое смешное.
Самый сок в том, как он это ест и про себя шепотом приговаривая:
-Дай бог мне все эти калории в мышцы!
-Все, что до обеда в рот полезло, все полезно!
-Прости господи, прими за белок!
Зы…нет он не набожен. Просто веселый чел)))
489

Правильное питание: Углеводы

Развернуть
Доброго времени суток, Пикабу!
Спасибо за ваше внимание к моему предыдущему посту о жирах. Было очень интересно почитать комментарии и приятно видеть людей, стремящихся сделать свою жизнь лучше!
Сегодня у нас будет столь же важная тема, что и в прошлый раз. Мы будем говорить о другом важном компоненте нашей пищи - об углеводах.
Первое, что я хочу вам сразу сказать - углеводы нужны. Даже если вы худеете - углеводы нужны. В интернете есть множество совершенно бездарно составленных диет для похудения, в которых вам советуется чуть ли не жить на одной курице и молоке, после которых на второй день вам начинает сниться пицца, а на четвертый вы начинаете сначала ненавидеть свою жизнь, а к вечеру, с тортом в правой руке и батоном в левой, - себя. Давайте же избежим такой участи и для начала разберем, зачем нам углеводы и почему такие диеты - это чушь.
Правильное питание: Углеводы
Зачем нам углеводы?
Хоть название и появилось относительно недавно (из слияния слов "углерод" и "вода"), углеводы известны человечеству уже многие столетия. Хороший пример чистого углевода - это сахар, который появился в России еще в 11 веке, но и до этого, разумеется, мы не обходились без них, ведь они в больших количествах содержатся в таких продуктах как свекла, мед, хлеб, греча, рис, овсянка, фасоль, горох - список можно продолжать и продолжать. Такое разнообразие может намекнуть, что углеводы - довольно распространенное вещество и действительно, по массе углеводы составляют большую от всех органических веществ, являясь одной из фундаментальных частей всех живых клеток и организмов.
Но все же, зачем нам нужны углеводы в повседневном рационе?
Во-первых, углеводы для человека - это как батарейка для часов. Углеводы обеспечивают нас энергией и, что интересно, водой. Именно отсутствие поступления в наш организм этой воды, делает наши мышци красивее, рельефнее, но, к сожалению, при этом физические показатели падают, организм сильно истощается. Кроме того, отсутствие энергии пагубно скажется не только на физической активности, но и на внутренних органах, в том числе на работе мозга, который потребляет ~20% всей энергии (этого количества было бы достаточно, чтобы заработала небольшая лампочка). Кроме того, углеводы не только "создают" энергию, но и запасают ее в наших мышцах (в виде вещества "гликоген").
Правильное питание: Углеводы
Во-вторых, углеводы выполняют строительную функцию, являясь важной частью наших клеток и помогая "строить" хранилища для нашей генетической информации (ДНК). Помимо этого, углеводы влияют на нашу гормональную систему, помогая ей правильно работать.
Думаю, эти два пункта наиболее интересны и их достоинства нельзя не оценить, но не спешите бежать за шоколадкой, ведь мы переходим к следующему пункту!
Правильное питание: Углеводы
Виды углеводов.
Здесь не будет описания таких сложных слов как дисахариды, полисахариды, олигосахариды и т.п., малоинтересных и малополезных для рядового читателя. Вместо этого используем два простых слова "простые" и "сложные" и добавим их к слову "углеводы", с которым познакомились выше.
Для начала о простых углеводах. Представьте, что вы облили бумагу бензином и подожгли: вспыхнет пламя намного большее, чем от простого горения, но и бумага израсходуется намного быстрее. Примерно так же на нас действуют простые углеводы, давая нам очень быстрый выброс энергии в организм, но при этом чувство голода и усталость приходят намного быстрее, из-за чего такие углеводы также иногда называют "быстрыми". Именно эти углеводы являются главным врагом хорошей фигуры, поскольку организм далеко не всегда готов к такому выбросу энергии и вместо хорошего запаса углеводов в мышцах, мы получаем плохой запас жира. Основные продукты, которые могут нас огорчить подобными последствиями - это сахар, мед, газированные напитки, наши любимые сладкие фрукты и овощи и то, что лично меня печалит больше всего - кондитерские и хлебобулочные изделия. Но не стоит огорчаться, скоро вы в этом убедитесь.
Правильное питание: Углеводы
А что насчет сложных углеводов? Если простые углеводы - это бумага пропитанная бензином, то сложные - это уголь, горячий и постепенно тлеющий, медленно, но верно дающий нам энергию и не дающий проголодаться. Поскольку такие углеводы не дают резкого прилива энергии, они более адекватно усваиваются нашим организмом, при правильном потреблении не портя талию и пресс жировыми отложениями. Также по аналогии с простыми углеводами, второе название сложных углеводов - "медленные". Многие продукты, содержащие такие углеводы, считаются диетическими (например греча). Если рассматривать повседневный рацион, то сложные углеводы содержатся в овсянке, коричневом рисе, фасоли, свекле, картофеле, зерновых и злаковых культурах и некоторых фруктах.
Правильное питание: Углеводы
Теперь, когда мы знакомы с основами, давайте поговорим о правильном потреблении углеводов.
Одной из главных идей всего вышесказанного для вас должно быть не "простые углеводы - вредно, сложные углеводы - полезно", а то, что оба вида этих углеводов дают нам энергию, просто дают по-разному. Когда нам нужен резкий выброс энергии? Я думаю, что утром, перед работой или учебой, поэтому не бойтесь добавить утром к овсянке немного варенья, фруктов и запить это сладким чаем, ведь впереди целый день. А вот к вечеру наоборот падает активность организма, так что даже сложные углеводы могут впрок не пойти. Наиболее оптимальным решением будет организовать свой день так, чтобы углеводы были основной частю рациона в первую половину дня, после чего постепенно урезать сначала простые, а затем сложные.
Мне бы очень хотелось, чтобы именно последняя мысль осталась у вас в виде вывода из всего вышесказанного, поэтому на этом мы и закончим.
Всего хорошего и питайтесь правильно!
778

Правильное питание: Жиры

Развернуть
Доброго времени суток, пикабу!
Меня зовут Андрей и я увлекаюсь готовкой. На пикабу я постоянно читаю посты о приготовлении вкусной еды, посты о том, как питаться, чтобы похудеть или набрать вес. Большинство из них прекрасны, многие хороши и практически все заслужили того, чтобы люди не поленились и поставили плюс, что делал и я.
Тем не менее на Пикабу на удивление мало постов о еде, которая была бы и вкусная, и полезная, поскольку людей заинтересованных и достаточно увлеченных обеими тематиками мало. Начиная с этого, первого для меня поста на пикабу, я хочу рассказать вам о полезной еде, а также в следующих постах поделюсь рецептами еды, где я также буду подробно разбирать состав (белки, жиры, углеводы, витамины, калории и т.п.) как ингридиентов так и получившегося в результате вкусного(!) блюда. Несмотря на то, что на Пикабу есть множество постов о белках/жирах/углеводах, базовой информации, необходимой для готовки подобных блюд, я бы хотел подробно рассказать об этом еще раз, чтобы вам не приходилось искать информацию в других источниках.
Правильное питание: Жиры
Первой темой я выбрал жиры.
Почему именно жиры? Потому что большая часть моего окружения поразительно боится этого важного компонента пищи, однозначно заявляя об их вреде и стараясь отказаться, а меньшая часть ест все подряд, не задумываясь, ведь "жили же так наши родители и ничего", что также не является правильным подходом.
Первое, что стоит понять - это то, что жиры являются таким же важным компонентом для нашего организма, как белки и углеводы, а также служат для накопления и сохранения энергетического запаса в нашем теле.
Но не спешите бежать за двойным чизбургером, ведь жиры бывают разные.
Правильное питание: Жиры
Для начала поговорим о насыщенных жирах. Именно они остаются с нами в виде складок на боках, не дают нам увидеть наш пресс и растягивают кожу. Эти жиры очень легко отличить, поскольку именно они остаются твердыми при комнатной температуре. Самые простые примеры продуктов, содержащих этот вид жиров - это белый жир в мясе (сало, бекон, некоторые виды колбас), куриная кожа, сыр, кондитерские изделия, фастфуд. Кроме того, следует также избегать мононенасыщенные жиры, поскольку содержащие их продукты (растительное масло, маргарин) богаты вредными трансжирами. Именно эти продукты приводят к отложению подкожного жира, а также в дальнейшем могут привести к инфаркту, инсульту и др. заболеваниям. Если у вас есть сомнения, какие жиры содержит еда (и содержит ли), воспользуйтесь калькуляторами калорий. Жирная пища всегда самая калорийная, поскольку при сгорании один грамм жиров дает вдвое(!) больше калорий, чем белки и углеводы. Кроме того, в некоторых калькуляторах калорий можно также увидеть, какой вид жиров содержится в еде.
Правильное питание: Жиры
И наконец полиненасыщенные жиры. Это может быть для кого-то удивительно, но этот вид жиров не только хорошо усваивается, но и помогает избавиться от излишков уже имеющегося подкожного жира. Не чудо ли - мы едим жиры, но при этом теряем лишные проценты жира в организме. Такие жиры содержатся в рыбе, орехах, кукурузном масле. Но очень важно помнить, что все хорошо в меру, какими бы плюсами не обладали некоторые виды жиров их переедание (как и переедание белков и углеводов) может негативно сказаться на здоровье и фигуре.
Почему же нельзя просто отказаться от жиров? Во-первых, как уже было сказано, наш организм получает энергию от жиров, а огромная часть энергии уходит не только на физическую активность но и умственную. Слышали когда-нибудь от родителей совет поесть грецких орегов, чтобы мозг лучше работал? Это потому что эти орехи содержат большое количество жиров, которые хорошо усваиваются и дают прилив энергии. Во-вторых жиры нужны для того, чтобы организм мог получать и усваивать жирорастворимые витамины: витамин А (для зрения, роста и здоровья костей, профилактика многих заболеваний в т.ч. раковых), витамин D (поддержание работы нервной системы, здоровье костей и сокращение мышц), витамин Е (укрепление сосудов, метаболизм, питание клеток), витамин К (здоровье сосудов и костей, свертывание крови, работа почек и печени). Кроме того жиры полезны и тем, что помогают нашему телу поддерживать постоянную температуру, делают кожу чище, а волосы - менее ломкими.
На этом я заканчиваю свой первый длиннопост на пикабу.
Всего хорошего и питайтесь правильно!
2522

Побочный эффект

Развернуть
Работал я в свое время на фабрике бортового питания в аэропорту Домодедово.
Местные старожилы рассказали забавный случай во времена, когда эта фабрика была еще государственной. Своих сантехников в штате не было, поэтому вызывали всегда сантехников аэровокзала, но за просто так они идти не спешили, а чтоб им было интересно идти быстрее, для них всегда держали бутылку с сиропом. Для тех, кто не знает - для приготовления лимонада требуется специальная эссенция, которая содержит 80% спирта и требуется ее капля на ведро. Но на этот раз осталась только мятная эссенция, впрочем сантехники, ничего не заподозрив, взяли ее родимую и в укромном месте употребили как всегда.
Когда они пришли в другой раз, то попросили начальника производства выдать им любой сироп, тока не мятный. На вопрос, а какая разница, потупив взор, один из них сказал, что когда идешь в туалет по-большому - жопа мерзнет. А вы Тик-Так, Стиморол, - освежает дыхание.
412

Аттракцион невиданного нищебродства (неделя первая, часть первая)

Развернуть
или как прожить на тысячу рублей в месяц.
Аттракцион невиданного нищебродства (неделя первая, часть первая)
879

Мамина доброта №2

Развернуть
Я определила, что самое печальное в жизни с мамой.
Ежедневные причитания: "Ах, ты такая худенькая. Щечки впали, носик пропал".
Скажет, посмотрит хитро и подсовывает очередной блинчик.
И ты доверчиво жуешь.
А потом, бац! И ты уже жирная. :( И как с этим жить?
6575

Когда она говорит "Обычно я этого не делаю", а потом у нее сносит крышу

Развернуть
Когда она говорит GIF
3553

Был жопой ленивой, стал рожей красивой

Развернуть
О том как я вышел из зоны комфорта и изменил свою жизнь, потеряв при этом около 33 кг... ;)
Был жопой ленивой, стал рожей красивой
1321

Важно сохранять фигуру

Развернуть
Важно сохранять фигуру