спорт

Постов: 513 Рейтинг: 865966
1563

Северное сияние

Развернуть
Северное сияние
6250

Как правильно качать пресс?

Развернуть
Как правильно качать пресс?
330

Sports women weightlifting

Развернуть
Sports women weightlifting
1117

Когда не попал в основной состав

Развернуть
Когда не попал в основной состав
1735

Слава богу, сперли!)

Развернуть
На волне постов "быстро сперли", внесу и я свои 5 копеек. Делал ремонт, решил заменить старую чугунную ванну  на новую. Позвал друзей, в надежде, что помогут вытащить 120-130 кг чугуна из квартиры, но не тут-то было... С матами-перематами, через узкие проходы и коридоры, часа за три, втроем, дотащили её кое-как только до лифта, в который, она придательски не влезла. Рвать спины, и спускать её с 12 этажа друзья отказались...В общем, бросили её напротив лифта, и пошли под пиво мониторить сайты по заказу бригад по вывозу строительного мусора... Минут через 20, услышали подозрительный шум в подъезде, посмотрели в глазок, а там 5 бомжей, карячась, тырят мою старую ванну))) Мешать разумеется не стали))) Потом, решили им за это еще пива дать, но увы, их след простыл)))
1326

Такой вот хоккей!

Развернуть
90

Sports cycling

Развернуть
Sports cycling
4863

Футбол vs. Хоккей - почувствуй разницу...

Развернуть
Два видео, которые нужно смотреть поочередно :)

1111

Основные ошибки и правила при выполнении упражнений на мышцы пресса и кора.

Развернуть
В связи с полным отсутствием описания и понимания выполнения упражнений на пресс в этом посте -
я решил немного развеять парочку мифов о "правильных" упражнениях на мышцы кора и рассказать вам о частых ошибках на пути к желанным кубикам.

Сразу же начнём с того, что кубики на вашем животе, скорее результат питания, чем тренировок.
Как не надо качать пресс:
3304

15+1 упражнений для пресса и мышц кор.

Развернуть
Подборка моих упражнений для пресса.


Легкий уровень, 5 видов:
15+1 упражнений для пресса и мышц кор. GIF
30

Sports basketball

Развернуть
Sports basketball
24

Sea men surfing

Развернуть
Sea men surfing
2776

Спортсмены

Развернуть
Работаю в пожарной охране.Не так давно были соревнования между отрядами.И был такой норматив:прокладка магистральной линии на 5 рукавов от АЦ(авто цистерна)Ну средний результат 25-30 секунд.Решил залезть в ведомость и посмотреть результаты других частей и отрядов. Етить того по голове.Средний результат 8-10 секунд.По факту в норматив входит:открытие отсека,сцепка рукавов между собой и трёхходового разветвления,подключение к машине и собственно само развёртывание 5 рукавов.Каждый рукав 20 метров.Соответственно 100 метров))Усейн Болт нервно курит,а флэш подкуривает.К слову мировой рекорд 9,58
30

Car racing crash

Развернуть
Car racing crash
1168

Нежданчик

Развернуть
6626

Скажи насилию "НЕТ"

Развернуть
Скажи насилию
2697

Все как в жизни

Развернуть
Все как в жизни GIF
2058

Эмоции Билла Мюррея от первого за 108 лет чемпионства его любимой бейсбольной команды Chicago Cubs

Развернуть
Эмоции Билла Мюррея от первого за 108 лет чемпионства его любимой бейсбольной команды Chicago Cubs
270

Women fitness model skinny

Развернуть
Women fitness model skinny
2390

За два подхода.

Развернуть
За два подхода.