Хронический ларингит у преподавателей, вибрационная болезнь у машинистов метрополитена и декомпрессионная у водолазов. В мире десятки профессиональных заболеваний, и геймеров они не обходят стороной. Туннельный синдром, перенапряжение мышц шеи и головные боли — типичные спутники и киберспортсменов, и стримеров, и любителей провести выходные за игрой с друзьями. Рассказываем о том, почему стоит обратить внимание на свой сеттинг и как эргономически правильные стол, кресло и мышка способны исправить ситуацию.


Есть ли у вашего кресла поддержка?


Боковая поддержка пришла к нам из автомобильного дизайна: в машинах она не позволяет водителю вывалиться из кресла на повороте. Риск упасть в сторону во время игры, конечно, намного меньше, но если вы привыкли делать все с размахом, и это возможно. Геймерскому креслу боковая поддержка нужна, чтобы обеспечить максимальный комфорт и снять напряжение с мышц шеи и спины. У кресла Cougar Rampart для этих целей есть еще и поясничный валик и подголовник. Чтобы ничего не болело даже у тех, кому за 25.


Можно ли менять высоту вашего стола?


Нет, не подкладывая под него кирпичи или бумажки. Мы говорим о специальном механизме, который помогает настроить высоту, ведь если вы сидите слишком низко или слишком высоко, вам приходится напрягать руки и шею. А это именно то, чего мы пытаемся избежать. Металлическая рама Cougar MARS позволяет менять высоту стола, выбирая между тремя режимами: 75, 80 и 85 см. В идеале клавиатура с мышью должны быть чуть выше коленей, а монитор на уровне глаз, чтобы не приходилось задирать или опускать голову.

Можно ли менять положение вашего монитора?


За время игры поза геймера может меняться сотни раз — от посадки с прямой спиной до положения, в котором тело почти перетекло под стол. Чтобы монитор все это время находился на уровне глаз, нужно выбирать модель с регулируемой высотой. Подойдет, к примеру MSI Optix MAG272CQR. У него устойчивое, но при этом тонкое основание, которое не займет много места на столе, а еще в кронштейне есть полость для проводов, чтобы не торчали.


Достаточно ли широкий и глубокий у вас стол?


Сразу оговоримся: метра в ширину и половины в глубину не достаточно. По крайней мере если на столе должны расположиться не только ваши руки и клавиатура с мышью, но и монитор, подставка для наушников, системник, микрофон, чипсы и банка энергетика. В таком случае вам понадобится куда больше места. И дело не в том, что заваленный стол — это некрасиво.


Главное, что нужно геймеру помимо шустрого железа и скилла — место: рукам и обзору ничего не должно мешать. И если ширина важна скорее для организации пространства и ваших двух или трех мониторов, то глубина влияет на вероятность заработать туннельный синдром, посадить зрение и проиграть катку.


Сидя слишком близко к монитору, мы увеличиваем нагрузку на глаза. Помимо этого достается многострадальным локтями и запястьям, которым не хватает на столе места. Но если доводы о здоровье для вас не работают, представьте, как вы в пылу виртуального сражения сбиваете мышкой банку с напитком.

В Cougar придумали план спасения для тех страдальцев, кто вслепую подключает наушники к ПК через разъем в мониторе или тянется к стоящему где-то внизу системнику. На столешнице Cougar MARS расположены два крайне полезных вспомогательных блока.
В первом — слева от центра стола — находятся разъемы для подключения наушников и микрофона. Поэтому очень кстати, что выдвижной крючок для гарнитуры у нашего монитора MSI Optix тоже слева. Второй блок посложнее: на нем есть кнопки включения и перезагрузки ПК, управление подсветкой и два USB-разъема.

Не слишком ли толстый у вас системный блок?


Конечно, внутренние качества стоят на первом месте, но эргономику никто не отменял. Обычно системник стоит на столе или на специальной подставке где-то внизу. Поэтому лучше выбрать что-то не слишком громоздкое, чтобы осталось места для ног и ничего не съедало важную площадь стола.


Наш вариант — MSI MEG Trident X. Это стильный и производительный компьютер с передовой геймерской начинкой. Не в каждом компактном системнике вы найдете процессор Intel Core i9-10900K и видеокарту GeForce RTX 2080 Super собственного производства MSI. Несмотря на размеры корпуса, его конструкция позволяет с легкостью менять компоненты – это будет очень кстати, когда придет время для апгрейда.

MSI MEG Trident X оснащен полноцветной светодиодной подсветкой Mystic Light, с помощью которой вы можете персонализировать не только сам ПК, но и все рабочее место. Даже стол Cougar MARS синхронизируется с Mystic Light и меняет подсветку вместе с ПК и всей подключенной к нему периферией. Богатая палитра оттенков и визуальных эффектов позволяет менять настроение всей комнаты парой кликов мыши.


Предусмотрены ли в конструкции вашего стола отсеки для кабель-менеджмента?


Джунгли из проводов — настоящий ад для геймера. Случайно задел ногой кабель, и с минуту гадаешь, почему клавиатура перестала отзываться. Красивым кабель-менеджментом завален весь интернет. Организовать его можно и без специальных устройств, но если в конструкции стола для этого предусмотрено отдельное пространство, будет проще. А если ваш кабель-менеджмент настолько выверен, что теперь к USB-портам не подобраться, обратите внимание на столы с дополнительными модулями управления прямо на столешнице. У Cougar MARS таких два, мы уже упоминали их выше.

Подходит ли вам мышь?


Сколько геймеров — столько и предпочтений держать мышь. Кто вы – правша с когтевым хватом, левша с ладонным, а может амбидекстр со смешанным? Если вы еще ищете свой стиль, а покупать на пробу одну за другой геймерские мышки не готовы, присмотритесь к универсальным вариантам. Абсолютно симметричную мышь , как MSI Clutch GM30, можно использовать при любой захвате и любой рукой.


Для идеального скольжения и отсутствия лагов присмотритесь к коврику и держателю для провода, чтобы ни за что не цеплялся. При выборе коврика обращайте внимание на основание. Главное, чтобы не скользил. У коврика MSI Agility GD60 тканевая микротекстурная поверхность, резиновая основа и синхронизируемая подсветка с остальным комплектом. Ну а чтобы собрать полный комплект комфорта, возьмите еще и держатель провода для мыши Cougar Bunker. Он крепится к столу присоской и может держать провод в вертикальном или горизонтальном положении.


Не устают ли ваши руки от клавиатуры?


Еще одна угроза запястьям — неудобная клавиатура, с которой руки начинают затекать. А это риск и слить катку, и заработать уже знакомый нам туннельный синдром. Клавиатура MSI VIGOR GK50 Elite достаточно тонкая, чтобы запястья можно было держать на столе, а передний край у нее скошенный, чтобы не давить на кожу. Запредельный уровень комфорта — это подставка под запястья. Она поддержит руки на нужной высоте и исключает вероятность защемления срединного нерва.

Не давит ли на уши гарнитура?


Давление на уши или макушку, особенно на протяжение нескольких часов подряд, — это гарантированная головная боль. Потому лучше выбирать модель с большими амбушюрами, которые будут полностью закрывать все ухо, а не давить на хрящи. У гарнитуры Cougar Immersa Pro Prix амбушюры подстраиваются под форму ушей, а мягкое оголовье не давит на макушку.


Вписывается ли ваш стол в общий вид игрового места?


Согласитесь, крутое геймерское кресло, широкий монитор и футуристический корпус компьютера с подсветкой слабо сочетаются с типичным офисным столом из ДСП и пленки имитирующей рыжее дерево.


Рубленный и брутальный дизайн, темные цвета, сталь и подсветка помогают создать атмосферу. Синхронизировали светящиеся элементы ноутбука или компьютера со специальными вставками на столе, включили синий цвет, и вы в космическом корабле. Переключились на розовый — добро пожаловать в неоновый киберпанк, настроили зеленый — вперед биться с орками! Подсветку геймерского железа и мебели незаслуженно считают бесполезной. Конечно, если все вокруг светится радужными переливами, вы будете отвлекаться от игры. А там кто знает, что произойдет, если даже разноцветное мороженое может повлиять на ваши взгляды. Но если вся техника синхронизирована и подсвечена одним цветом, ваше геймерское пространство станет единым, будет смотреться органично и настраивать вас на нужный лад.

На фотографии наша сборка: геймерский стол Cougar MARS, кресло Cougar Rampart, системный блок MSI MEG Trident X, монитор MSI Optix MAG272CQR, гарнитура Cougar Immersa Pro Prix, клавиатура MSI VIGOR GK50 Elite, подставка под запястья MSI VIGOR WR01, мышь MSI Clutch GM30, держатель провода для мыши Cougar Bunker и коврик MSI Agility GD60. Вся техника с подсветкой синхронизируется между собой, включая световые панели на столе, для создания общей тональности.


Отвечает ли ваше место всем требованиям?


Если да, то поздравляем! У вас идеально оборудованное место для игр, где вы не портите осанку, зрение и запястья. Если же хотя бы на пару вопросов вы ответили отрицательно, присмотритесь к геймерскому столу Cougar MARS: он обладает всеми необходимыми качествами и параметрами для комфортной игры и станет эффектным дополнением к вашему игровому пространству.


Чтобы геймерский сетап не влетел в копеечку, ребята из Cougar поделилась с пикабушниками промокодами, которые дадут дают скидку 20% на геймерский стол Cougar MARS и любое кресло из ассортимента Cougar. Вводите промокод PIKABU2020 и экономьте на обновках.

Автор текста: Ольга Карасева