счастье

Постов: 223 Рейтинг: 577862
89

[моё] Текст Психология

Развернуть

1. Прозвучит не очень романтично, но счастье – это выживание. Так считает наш мозг и потому поощряет нас за все действия, которые способствуют выживанию.


2. Поощряет он нас с помощью «гормонов счастья» – химических соединений, которые выработаются в качестве реакции на внешние и внутренние раздражители.


3. Чем больше (и сбалансированнее) количество гормонов – тем счастливее мы себя чувствуем.


4. Гормонов счастья четыре: эндорфин, дофамин, серотонин и окситоцин.


5. Эндорфин работает как обезболивающее. Поэтому больше всего мы получаем его от спорта, искреннего смеха и плача (это связано с напряжением тканей лица).


6. Дофамин – наш мотиватор. Мы получаем его за предвкушение чего-то (увидели в магазине джинсы) и за получение этого (купили джинсы). Ещё мы получаем его за «новизну» в жизни: в путешествиях, от прочтения книг, новых людей и т. д.


7. Серотонин заставляет нас поддерживать свой статус. Проще говоря, вы получаете его, когда вас «замечают». При этом заметить вас могут как за пирсинг в носу, так и потому, что вы создали Tesla. И то, и другое – серотонин, который требует разных усилий.


8. Окситоцин – любовь в чистом виде. Когда о нас бескорыстно заботятся или когда мы бескорыстно заботимся, происходит обмен окситоцином. Самый надёжный источник окситоцина – физический контакт с человеком.


9. В гормонах должен быть баланс. Если вы подсядете на эндорфин, то станете «тупым качком», если на серотонин, то одержимым славой «фриком», передоз дофамина создаёт трудоголиков, а окситоцина – зависимых от отношений.


10. Вывод – заботьтесь обо всех гормонах понемногу.


11. Недостаток гормонов или их резкий перепад, например, в связи со смертью близкого, в итоге может привести к депрессии.


12. К сожалению, когда мы не чувствуем себя счастливыми, мозг не говорит, какого именно гормона не хватает, поэтому выяснять придётся самому. Вот пара направляющих вопросов:


– Я поддерживаю физическую активность? (Эндорфин).

– Я часто проявляю эмоции? (Эндорфин).

– Я развиваюсь в профессии? (Дофамин).

– Я часто узнаю что-то новое? (Дофамин).

– У меня есть поводы для гордости? (Серотонин).

– У меня есть люди, о которых я забочусь? (Окситоцин).

– У меня есть люди, которые заботятся обо мне? (Окситоцин).


13. Некоторые гормоны можно получить, «не вставая с дивана». Если вы сейчас закроете глаза и представите любимого счастливым, мозг даст вам немного окситоцина. Если составите список вещей, которыми можете гордиться, это даст вам заряд серотонина.

В основе психологических перемен лежит довольно парадоксальная идея:


– Чем сильнее травма, тем сильнее человек сможет пересмотреть свои убеждения.


Дело в том, что любое психологическое потрясение создаёт мотивацию для того, чтобы это потрясение не повторилось. И чем сильнее потрясение, тем сильнее мы хотим, чтобы оно не произошло снова. Если вы ушли от абьюзивного партнёра, вы будете заинтересованы в понимании здоровых отношений больше, чем простой человек.


Главное помнить о том, что изначально травма всё равно остаётся травмой. Мотивацией она станет только в процессе трудоёмкой рефлексии и переоценки. В процессе разговора с близкими людьми или психологом.


С другой стороны, может это понимание – хороший повод наконец разделить свою боль?

Я не люблю играть с людьми в позитивное мышление и называть трагический опыт «хорошим» или «полезными». При этом я продвигаю «нормальное мышление», когда ты перестаёшь видеть в трагедии патологию (неизлечимую болезнь).


Если человек потерял родителей, я не буду говорить, что это прекрасная возможность научиться самостоятельности. Но я скажу, что он не должен винить себя за действия, которые успел или не успел предпринять.


Если человек пережил сексуальное насилие, я не скажу, что это сделает его сильнее, но при этом помогу ему не корить себя за молчание и бездействие.


Я не знаю, работает ли позитивное мышление. Я просто думаю, что это не то, что нам нужно. Нам нужно принять свою боль, принять, что трагический опыт – это опыт прошлого, которое не изменить. Что дальше делать с этим опытом – забыть или превратить в силу, решать человеку.


Главное, чтобы он делал это с холодной головой.

Из хорошего психолога получился бы очень плохой бизнес-тренер. Всё потому, что бизнес-тренеры рассказывают о том, как будет (!) круто, когда вы что-то получите: свой бизнес, отдых на Бали, уверенность в себе. Из разряда:


– С моим курсом, вы станете невероятно уверены в себе!


Или:


– После этого вебинара, вы сможете удвоить свой доход!


Психолог (хороший) не может так рекламировать свои услуги, потому что он:


1) не даёт советов;

2) не даёт гарантий.


Он может рассказать только о том, откуда у вас столько проблем, какой длинный и извилистый путь нужно пройти, и какой результат (уникальный и непредсказуемый) вы возможно (!) получите. Не особо радужная перспектива разбираться со своими детскими травмами, месяцами развивать внимание к своим мыслям и эмоциями, и при этом настраивать против себя часть бывшего окружения (так часто бывает).


Возможно, поэтому психологи рекламируются «через знакомых». То есть друг рассказывает нам, как разложил своих тараканов по полочкам, и мы тоже загораемся желанием. Так или иначе, психологи обычно не дают рекламу, потому что не могут обещать решение проблемы.

Возникает вопрос:


– Зачем идти к психологу, если он не даёт ни гарантий, ни советов?


Смотрите. Психология разбирается с тем, почему люди по-разному реагируют на одинаковые события. Если у Коли случился провал, он впадает в депрессию, а если у Миши проблема, он принимает её как опыт и учится. Коля и Миша по-разному реагируют на одну ситуацию, потому что по-разному её интерпретируют. Задача психолога – объяснить Коле, откуда у него взялась депрессивная интерпретация, и как из неё сделать продуктивную, как у Миши. Ситуация-то у них одинаковая, значит, дело в голове.


Старик Фрейд вообще исходил из того, что главная задача терапии (в его случае – психоанализа) в том, чтобы как можно чётче обрисовать человеку причину его проблемы на основе детского опыта. Когда Коля поймёт, что у него проблемы из-за того, что его в детстве били палкой за плохое поведение, у него случится катарсис и он успокоится. Конечно, со временем всё оказалось несколько сложнее, хотя понимание причин психологических проблем действительно уменьшает уровень тревоги, потому что мы перестаём их паталогизировать – делать из проблем неизлечимые болезни.


Это особенно заметно в случае с паническими атаками. Ко мне несколько раз обращались с этой проблемой, и часто человек думал, что у него просто едет крыша. Только представьте: вы просто сидите на работе, и в какой-то момент начинаете дрожать, сердце выпрыгивает из груди, а дыхание сбивается. Без видимых причин. Конечно, я начну паталогизировать! При этом в процессе терапии мы учимся отслеживать события, предшествующие паническим атакам, и уменьшать накопленный стресс, который на самом деле и является проблемой.


Ещё раз, психолог – плохой мотиватор, но при этом хороший учитель. А хороший учитель никогда не скажет ученику, что тот делает что-то неправильно. Он предложит ему проверить (!) свою гипотезу на практике, чтобы тот сам научился решать примеры и задачки, и вышел из школы способным проверять всё на собственном опыте. Также действуют хорошие психологии.


Если вы когда-нибудь решите пойти к психологу, не ждите жгучей мотивации на перемены к жизни. Это продают на курсах про успешный успех. Психологи предлагают поддержку. Поддержку на пути, выбирать который придётся вам и проходить который нужно будет в одиночку. Они поддержат вас, только чтобы вы могли сделать первый шаг. И не оступиться.

Как отличить эмоциональную зависимость от здоровых отношений?


С помощью терминов. Эмоциональная зависимость возникает, когда любое ваше состояние определяется отношением к вам другого человека. Простыми словами:


– Когда я счастлив, я счастлив благодаря тебе. Когда я несчастен, в этом виноват ты.

Здоровой здесь можно назвать только первую половину фразы. И то небольшую её часть. В отношениях наше счастье действительно часто определяется счастьем другого человека. Когда он счастлив, он делится этим счастьем с нами, и мы радуемся вместе с ним: новой работе, повышению, покупке и т. д.


Но полностью завязывать своё эмоциональное состояние на действиях другого человека вредно, потому что мы теряем собственные источники счастья. Переводя с русского на нейробиологический, есть четыре гормона, которые обеспечивают наш мозг удовольствием: два эгоистичных – эндорфин и дофамин, и два социальных – серотонин и окситоцин. Условно говоря, как минимум половину нашего счастья мы можем обеспечивать без прямого взаимодействия с другими людьми. Эндорфин – в процессе тренировок, смеясь над хорошей комедией или плача над грустной драмой, а дофамин – в процессе реализации планов, обучения или творчества.


Ещё раз – мы не можем быть счастливы исключительно за счёт другого человека. Это не счастье, а зависимость и зияющая дыра, которая образуется из-за отсутствия собственных увлечений, поводов для гордости и счастья.


Другая сторона эмоциональной зависимости – обвинения в том, что несчастны мы всегда из-за другого человека. Мы действительно можем чувствовать себя плохо из-за других людей: когда нас оскорбляют или обижают. Но! Мы не можем связывать любое плохое самочувствие с действиями или бездействиями людей. Вот как рассуждают многие невротики в отношениях:


– Мне было так плохо, а она даже этого не заметила.


Или:


– Я сказала, как мне тяжело, а он не предложил мне помощи.


С одной стороны, ситуация грустная, потому в отношениях необходима поддержка и забота друг о друге. С другой – все люди разные. И некоторым людям нужно (!) прямо говорить о том, что вам необходимы эти поддержка и забота. Такие уж у них социальные навыки. Они не реагируют на намёки не потому, что корыстны и эгоистичны, а потому что обладают слабой эмпатией (плохо осознают чужие чувства), но это не значит, что они вас не любят или не ценят. Это значит, что с ними нужно разговаривать, и прямо говорить, чего вы хотите. Если вам это не нравится, всегда можно найти другого человека, но жаловаться на устройство чужого, независимого характера – дело бесперспективное.


Мы можем быть счастливы благодаря другому человеку. Я думаю, что во многом это входит в концепцию «любви». Но у нас должны быть свои источники счастья, должны быть поводы для гордости, свои друзья, увлечения и достижения. В противном случае мы попробуем раствориться в другом человеке, но ничего не выйдет, если он пытается жить полной жизнью. Ведь мы лишь часть этой жизни, возможно, лучшая её часть, но часть.


Другими словами, вы способны любить другого человека в отношениях, способны получать счастье от этой любви, но не забывайте про себя в этих отношениях. Не забывайте любить в них себя.

У Марка Мэнсона в книге «Тонкое искусство пофигизма» есть классные вопросы для проверки на адекватность:


1. Что если я не прав?

2. Что означает моя неправота?

3. Признание неправоты создаст для меня и других людей большие или меньшие проблемы, чем сейчас?


Банальный пример. Мама убеждает взрослую дочь, что нужно как можно скорее завести детей. Она регулярно говорит о том, что ждёт внуков и что дочь скоро превратится в «старородящую». Как эти вопросы могли бы помочь маме:


1. Что если я не права? Что если необязательно, чтобы женщина рожала ребёнка до 25?

2. Что означает моя неправота? Скорее всего это означает, что мои ценности не соответствуют действительности или как минимум ценностям другого человека.

3. Признание неправоты создаст для меня и других людей большие или меньшие проблемы, чем сейчас? Наверное, это создаст меньшие проблемы, потому что мы станем меньше спорить и ругаться.


Теперь главное.


Это очень классные вопросы с единственной проблемой – их чертовски трудно себе задавать, потому что они подразумевают, что ты неправ. А это самое обидное, что может быть для человека. Напомню, каждый из нас держится за свой статус «хорошего человека», потому что он поддерживает выброс гормона счастья серотонина.


Я думаю, что эти вопросы бесполезно задавать себе или предлагать другому человеку, пока мы не ответили на один, самый главный вопрос на адекватность:


– Я действительно способен признать, что я не прав, и не страдать от этого?

Несколько раз я консультировал людей, которые только начинали свой профессиональный путь. Иногда это была их первая полноценная работа, иногда просто новая профессия, которую они осваивали. И почти каждый раз в разговоре всплывали два вопроса:


– Почему я так боюсь ошибок на работе? И как перестать их бояться?


С причинами относительно понятно. В основе лежат простые механизмы тревоги. Новая работа, новая профессия, новая должность – это совершенно новый опыт. Всё новое пугает наш мозг, потому что предполагает новые опасности, с которыми мы ещё не сталкивались (или сталкивались давно). Поэтому и появляется тревога со своими вопросами:


– А что если я буду плохо работать?

– А как ко мне будут относиться коллеги?

– Как будет относиться начальник?


С решением дела обстоят немного сложнее. С одной стороны, в основе борьбы с тревогой лежит простая идея – нужно сталкиваться с опытом, чтобы бояться его меньше. Мы неизбежно будем совершать ошибки, и в такие моменты нужно пытаться понять, что усвоить, чтобы это не повторилось.


С другой стороны, есть ещё плоскость убеждений, то есть мыслей, которые мы должны принять, если хотим меньше бояться ошибок. И вот тут я хочу поделиться одной интересной идеей, которую запомнил со времён своего преподавания в ВУЗе. Преподавал я как раз менеджмент, который исследует проблемы взаимоотношений руководителя и подчинённых.


В менеджменте есть такая модель Херси-Бланшара – это теория, которая описывает, как должно меняться отношение руководителя к сотруднику по ходу того, как меняется опыт и мотивация этого сотрудника. Если вкратце, то эти этапы выглядят так:


Этап 1. У меня есть мотивация, но нет опыта.


Первый этап начинается тогда, когда мы только пришли на новую работу или получили новую должность. Мы достаточно мотивированы, потому что:


1) получили (или заслужили) работу;

2) это новый и интересный опыт.


На первом этапе руководитель прямо говорит нам, что нужно делать. Это должно помочь разобраться с обязанностями и погрузиться в рабочий процесс. Первый этап длится примерно месяц-два.


Этап 2. У меня пропадает мотивация и всё ещё нет опыта.


Когда мы только начинаем работать в новой профессии или должности, то почти всегда сталкиваемся с фактом: мы совершаем много ошибок.


И совершаем их потому, что это новая работа или новая для нас область. Именно поэтому у нас пропадает первоначальная мотивация. На этом этапе хороший руководитель продолжает засыпать нас задачами (потому что нам нужен опыт), но при этом начинает ещё и поддерживать, например, хвалить за маленькие победы. Он понимает, что мы ещё новички и старается помогать нам (а не орать), когда мы косячим.


Второй этап в разных сферах длится по-разному. Чем сложнее сфера, тем дольше переходный период. Например, в IT он может длиться от 2 до 6 месяцев.


Этап 3. У меня нет мотивации, но появился опыт.


В какой-то момент наши многочисленные ошибки переходят в опыт. Это неизбежно, потому что так работает наш мозг. Мы начинаем замечать, что ошибок становится меньше, но вот особенной мотивации пока не появляется, потому что теперь мы работаем просто «нормально». Задача руководителя остаётся прежней – продолжать поддерживать и отмечать хорошо сделанную работу.


Этап 4. У меня есть мотивация и опыт.


На последнем этапе (с поддержкой руководителя он наступает быстрее) мы сами начинаем замечать, как растёт качество работы. Тут наши дофаминовые и серотониновые рецепторы начинают активно поощрять нас за усилия, и мы уже работаем на собственной мотивации. Хороший руководитель на этом этапе перестаёт нас опекать и позволяет просто хорошо делать свою работу, и в итоге мы превращаемся в чудо-работника, пока не перейдём на новую должность, и цикл не начнётся заново.


Теперь главное – зачем я вам всё это рассказываю?


Как вы догадываетесь, эта модель – идеальный вариант, которому в первую очередь должен следовать идеальный руководитель. Что происходит, когда такого руководителя нет? На первом этапе нас засыпают задачами, на втором тоже засыпают задачами и теперь орут, когда мы ошибаемся, на третьем у нас что-то получается, но на нас продолжают орать, на четвёртом мы немного успокаиваемся (орут уже меньше), но теперь мы ненавидим своего руководителя и идём к психологу, чтобы уменьшить уровень тревоги.


Исходя из печальной действительности, нужно принять два важных убеждения.

Первое – после этапа эйфории от новой работы будет спад в виде отсутствия мотивации и кучи ошибок. Для новичка это неизбежно! И, к сожалению, поддержки обычно ждать неоткуда. Поэтому в этот момент лучше всего стиснуть зубы, продолжать работать и искать поддержки хотя бы от близких.


Второе убеждение более индивидуально, но может пригодиться, если вы когда-нибудь станете руководителем – на начальных этапах люди будут косячить и им почти сразу нужна будет поддержка. В поддержке заключается твоя работа, руководитель!


Я пережил оба эти убеждения на своём опыте. Я пришёл на свою первую работу копирайтером, не имея никакого опыта. Сначала я был безумно рад этой возможности, но радость быстро сменилась тревогой от кучи ошибок и неспособности руководителя нормально объяснить их или оказать поддержку. За полгода я пережил этот этап, получил первое повышение, потом второе, и уже сам оказался в ситуации, когда нужно было поддерживать нового копирайтера. Наш руководитель продолжал бичевать всех подряд, а я напоминал новичку, что ошибки – это нормально. Он тоже много переживал, боялся увольнения, даже сам думал об уходе, но в итоге прошёл этот этап и сейчас выдаёт достойные результаты.


Модель Херси-Бланашара в деталях напоминает процесс терапии. Ты начинаешь разбираться в своих проблемах полным энтузиазма, потом понимаешь, что потребуется время и будет много ошибок. И чтобы в этот момент тебя не свалил страх, нужен психолог или терапевт, который будет отмечать твои победы и поддерживать в пути.


В общем, бояться ошибок на работе или в борьбе с тревогами – нормально, это показатель того, что вам небезразличен результат этой борьбы. Меньшее, что вы можете сделать – принять неизбежность ошибок и двигаться небольшими шагами, получая опыт. Большее – попросить помощи и поддержки. Иногда на это способны руководители, иногда можно обратиться к близкими, иногда к специалистам. Главное запомнить, что в одиночку этот путь невыносимо тяжелее – и уже эта мысль поможет преодолеть стеснение перед просьбой о помощи.

Одна из целей преодоления тревоги – научиться не олицетворять себя с травмирующим опытом.

Часто на это направлена основная работа психолога. Когда он копается в прошлом человека, он старается сделать так, чтобы человек понял, что нелюбовь родителей, пережитое сексуальное насилие или нереализованные амбиции – это не его «Я».


Его «Я» – это то, кем он является прямо сейчас.


За последний год я слышал много драматических историй о нелюбви и насилии, но люди, которые мне о них рассказывали, всегда делились на две категории. Первые говорили о том, как тяжело было это пережить (!), а другие как тяжело жить (!) с этим. В обоих случаях драме было уже много лет, но тревожность первых была значительно меньше.


Каждое событие влияет на нас. Особенно каждое травмирующее событие. Но оно не должно определять, кто мы есть. Только мы можем это делать.


Когда тебе плохо – это не проблема. Проблема – это когда ты не перестаёшь думать о том, что тебе плохо.

Самую важную идею, которую способен дать клиенту психолог, можно выразить словами:


– Вы нормальный, и всё что с вами происходит – нормально.


Нормально ревновать, нормально быть асексуальным или гиперсексуальным, нормально бояться общения и нормально не знать, чего ты хочешь. Вы чувствуете себя так или ведёте себя так не потому, что неизлечимо больны, а в силу конкретных причин, понимание которых поможет найти решение.


Кстати, эти слова – также хороший критерий для определения плохого психолога. Думаю, вам не поможет специплист, если он, услышав вашу историю, говорит:


– Это какая-то нездоровая хрень.


Знаю-знаю, вы хотите спросить про каких-нибудь социопатов. Моё мнение – настоящий социопат не пойдёт к психологу, а тот, который пойдёт, всё равно должен принять, что его состояние – не смертельная болезнь, а результат обстоятельств, и с этим можно справиться.


Последнее – я надеюсь, что когда-нибудь эти слова нам будут говорить не только психологи, но и наши близкие. Мне кажется, если мы будем слышать их от близких чаще, проблем станет гораздо меньше.

Ни у кого не за валялось инструкции к жизни? А то мне ее то ли не выдали, то ли выдали, но я ее потерял.

У Вас бывало ощущение, что живете не так, что у всех все нормально, а у тебя все как то не так? Вроде есть свое жилье, работа, машина, мотоцикл. Но нет желания и особого смысла жить. Живешь и не для себя, и не для кого то. Даже, скорее, просто существуешь. А со стороны кто взглянет, не понимает, чего тебе не хватает, все же есть. Пытаешься объяснить, чего нет, а тебе говорят, что пургу несешь, все это фигня и быть такого не может.
Не было? Тогда, уверен, подумаешь, уважаемый читатель, что я несу пургу, все это фигня и быть такого не может.

Каждую весну и осень я впадаю в депрессию, порой все переносится легко, порой тяжело, иногда выхожу из этого состояния через месяц, иногда все затягивается на пару-тройку месяцев. Порой, пытаясь сбежать от этого, ухожу в запои, иногда они помогают, но чаще усугубляют состояние. Рано или поздно, конечно, становится легче, но я знаю, что скоро все повторится.

А причина всем кажется странной. Я не представляю/не умею/не знаю/боюсь, как знакомиться с девушками, если же получается преодолеть все пункты, то я никогда не знаю что говорить, что делать, я молчу, стою и трясусь от страха сделать/сказать что то не то. Многие предлагали не бояться/знакомиться/говорить что угодно/делать что угодно. Но для меня это звучит так же, как для параллизованного прозвучало бы "просто встать и идти", ибо в таком состоянии не удается не то что говорить, даже думать не выходит. Причем, если я общаюсь с просто подругами, то такого нет, но достаточно хоть немного допускать иное и сразу начинается все вот это.
Вроде уже давно не 15 лет, чтобы бояться, но с возрастом становится все страшнее и страшнее как при попытках знакомства и общения, так и за то, что придется всю жизнь прожить одному.

Если у кого завалялась инструкция к жизни, можете подсказать, что в пункте про мою проблему написано.

P. S.
Немного сумбурно, но сложно все это описать как словами, так и в эмоциональном плане.

Пару месяцев назад знакомый задал мне интересный вопрос:


– Как помочь себе встать, когда ты провалился и ничего не хочешь?


Я понял, что несколько раз отвечал на этот вопрос, но никогда не пытался оформить его в единый текст. Попробую сделать это сегодня.


Для начала хочется рассмотреть проблему в контексте лени, потому что вопрос частично вписывается в это понятие. Напомню, лень – это всегда отсутствие либо энергии, либо желания. Если вам каждый день лень идти на работу, возможно, дело в том, что вы не любите то, что делаете – это отсутствие желания. Если вы вчера 8 часов провели в спортзале и сегодня вам лень подняться с кровати – это отсутствие энергии. Другими словами, причина может быть психологической или биологической.


При этом у двух крайностей есть свои вариации. Например, ангедония – апатичное состояние, при котором пропадает желание что-либо делать. Психологически оно может быть связано с тревожным расстройством, депрессией или посттравматическим расстройством, а биологически – с нарушением выработки «гормонов счастья» дофамина и серотонина.

Поэтому решать проблему «я ничего не хочу» тоже можно с точки зрения психологии и биологии. С точки зрения психологии решение заключается в том, чтобы для начала понять, почему мы избегаем конкретных действий.


– Я откладываю поход в спортзал, потому что корю себя за отсутствие дисциплины?

– Я ищу отговорки, чтобы не работать, потому что меня бесят придирки начальника?


Если разобраться с причиной, проще станет и поиск решения. Иногда оно будет чисто практическим – найти новую работу или поговорить с начальником. Иногда придётся копать глубже, например, проработать идею, что я не обязан поддерживать железную дисциплину, если не хочу этого, но всё равно могу внести в свою жизнь физическую активность, которая меня не тяготит.


В случае с биологией вариантов больше. Самый простой – наладить образ жизни, а именно позаботиться о трёх его составляющих:


1. Следить за сном.

2. Добавить в питание больше сложных углеводов и белков.

3. Добавить физической активности.


Более сложный вариант – углубиться в самостоятельную работу с «гормонами счастья», которых может не хватать в организме. Вот их самые популярные источники:


1. Побольше смеяться и внести разнообразной физической активности (эндорфин).

2. Заниматься совместной деятельностью с другими людьми, искать поводы для гордости (серотонин).

3. Развивать отношения с близкими и друзьями (окситоцин).

4. Ставить перед собой цели, разбивать их на шаги и достигать их (дофамин).


Здесь важно сделать две оговорки. Первая – это упрощённый список, и практических вариантов больше. Вторая – если речь идёт о затяжном состоянии, то «подпитывать гормоны» лучше параллельно с консультациями у психолога. Он поможет разобраться не только со следствием проблем, но и с причинами, чтобы не допустить их повторения в будущем. Упрощённым вариантом психолога может быть близкий, не осуждающий друг.


Мне кажется, глубинная причина отсутствия желания чаще всего одна – где-то внутри мы чувствуем угрозу. Угрозу того, что наши отношения переполнят ссоры, или наоборот, что этих отношений у нас просто не будет. Угрозу, что мы можем провести всю жизнь на работе, которая нам не нравится, или не найти работу мечты. Угрозу того, что нами будут недовольны и мы недополучим любви. Все эти угрозы находятся у нас в голове, но заставляют искать источник опасности вокруг, а не внутри.


Отвечая на первоначальный вопрос, помочь подняться может только одно осознание:


– Это мы решили, что упали. Нам же и решать, когда мы готовы встать.

Но сначала разберём заболевания и их патогенез, которые признаны «психосоматикой» в ВОЗ.
Как именно стресс разрушает тело?

Язва 12-перстной кишки.

При стрессе вырабатывается кортизол. Кортизол в свою очередь высвобождает глюкозу. В ответ на выброс глюкозы вырабатывается инсулин. Инсулин в свою очередь повышает выработку ГАСТРИНА. Одна из функций гастрина - повышение кислотности желудка. При хроническом стрессе этот процес происходит постоянно, вот вам и язва.

Нейродермит.

Дело в том, что эмбрион человека состоит из 3 зародышевых листков.
1)Мезодермы (развивается в скелет и мышцы)
2) Энтодермы ( развивается во внутренние слизистые и железы)
3) Эктодермы (из неё развивается ЦНС и кожный эпителий). И ,как следствие, они имеют общую основу развития и связаны сильнее, чем вы думаете. При перегрузке нервной системы начинает сбоить и кожа.

Сахарный диабет 2 типа.

Тут всё просто. Постоянный стресс способствует выработке гормона кортизола. Одна из задач кортизола - это высвобождение энергии для реакции на стресс, и он высвобождает глюкозу. Постоянно повышенный уровень глюкозы приводит к инсулиновой резистентности. В итоге нужен инсулин извне.

Бронхиальная астма.

Представьте маленького мальчика лет 5, который больно ушибся и хочет заплакать. Но родители начинают на него кричать, говоря ему, что он мужчина и плакать не должен. И ребёнок держит в себе этот плачь. Он всхлипывает, задерживает дыхание чтобы не реветь. Механизм бронхоспазма примерно такой же: вы можете вдохнуть, но не можете выдохнуть. «Непереработанные» телом эмоции, отсутствие нормальной физиологической реакции на стресс приводят к данной патологии. Также стоит помнить, что в лёгких есть адреналиновые рецепторы, которые также играют свою роль.

Пара слов об аутоимунных заболеваниях - саркоидоз и ревматоидный артрит.
Саркоидоз характеризуется образованием гранулём.
Гранулёмы образуются из фагоцитов - клеток иммунной системы. Но сначала фагоцит трансформируется в эпителиоидную клетку. Потом эти клетки собираются в большой пласт/гранулёму.
С точки зрения психологии это выглядит так: человек в стрессе и ему нужна защита. Защиту получить неоткуда. Тогда в дело идут иммуноклетки, цель которых - защищать. Но так как внутри «противника» нет, значит, угроза извне. И далее они преобразовываются в клетки, максимально схожие с кожей, ведь это естественная защита. Но проблема в том, что это происходит зачастую в лёгких. Ревматоидный артрит работает примерно также, но поражает суставы.
У меня в истории болезни ревматоидный артрит(и даже группа инвалидности) . Но за последние лет 10 было одно обострение, вызванное сильным внутренним конфликтом. Вот остальное время я о нëм не вспоминаю.

А теперь разберём три вида психосоматики.

1)Конверсионные симптомы.

Для выхода из конфликтной социальной ситуации человек начинает демонстрировать симптоматику, которой объективно нет.( Истерические параличи, слепоту, глухоту, рвоту)

2)Функциональные синдромы.

Патологии в органах нет и жалобы пациента довольно расплывчаты: «боль в области сердца», нарушение сна и т. д. Это наши любимые ипохондрики. Накручивают сами себя, действительно считают что им необходима помощь.

3)Психосоматозы.

Это нарушения по типу тех, которые описаны в начале поста. Язва, нейродермит и т. д. Физиологическая патология вызванная стрессом.

В следующем посте расскажу, как формируется продолжительный стресс, который и приводит людей к психосоматозам.

P.S.За два дня подписалось больше 600 человек. Это мотивирует писать дальше, спасибо ВАМ! Удивляет что так понравилось народу про гипноз)


Пару слов о себе:
я - клинический психолог, специализация - патодиагностика и психотерпия. Образование - первый мед. Сеченова. Работал в тюремной психиатрии, частной наркологии, ПНД. На мой взгляд, приставку «клинический» отработал.

На пикабу я борюсь со скукой на карантине и рассказываю о своей профессии, стараюсь ответить на ваши вопросы.
Ну и раз вы до читали аж до сюда, то смею позвать вас к себе на канал в телеграмм https://t.me/prizma_psy

Мой любимчик Зигмунд говорил, что всё начинается тут — и показывал в область паха. Однако, начало всему дает мозг. В том числе и эмоциям.


Как вы знаете, мозг штука неоднородная и состоит из разных частей и органов. Но можно выделить три, которые тесно связаны — гипофиз, эпифиз и гипоталамус. Маленькая кучка (по сравнению с общими размерами мозга) клеточек выполняет очень важную задачу: синтезирует гормоны. Конечно, не только они — эндокринная система не так проста. Однако, к черту эндокринку как таковую, вернемся к её продукту, к гормонам.


Это группа биологически активных веществ (органических), которые вырабатываются эндокринной системой, а потом попадают в кровь и связывают рецепторы разных клеток и органов. Это сигнальная система, проще говоря. Когда что-то где-то происходит, одна часть организма сообщает об этом другой, если говорить простыми словами. В основном нейробиология получила распространение и хороший рост в шестидесятые годы прошлого века. Тогда произошло главное: было научно подтверждено выдвинутое ранее мнение, что для передачи импульсов недостаточно только электрических разрядов.


Нервные импульсы — это, конечно, хорошо. Я бы даже сказала матом, но обещала маме не материться при вас. Импульсы переходят от клетки к клетке благодаря окончаниям-синапсам и большинство синапсов реагируют не на электрическое, а на химическое воздействие.


Поэтому в передаче сигналов принимают участие нейротрансмиттеры (они же нейромедиаторы) — биологически активные компоненты, которые передают химические импульсы между клетками мозга.

[моё] Текст Психология

Как действуют гормончики на клетки-мишени?


Клетки-мишени оснащены рецепторами, каждый рецептор реагирует на свой гормон. Сочетание уникального ключа и замка, если хотите. Один гормон — один рецептор, обусловлено химической формулой. Что делают гормоны? Цепляются, значит, к рецепторам, и через эти рецепторы всячески проникают в клетки, а уже там передают информацию. Правда, напоминает торренты?:) Клетки-мишени могут быть расположены сколь угодно далеко от эндокринной системы.


Тааак, и к чему эта длинная предыстория? К эмоциям же😍


Серотонин — отвечает за знания, двигательную активность и настроение.


Мелатонин — отвечает за циркадные ритмы.


Дофамин — отвечает за удовольствие от секса и еды, а также за удовлетворение от правильных решений.


Адреналин и норадреналин — быстрота реакции в стрессе, страхи, травмы, чувство опасности.


Эндогенные опиаты — обезболивают, спасают от стресса, дают ощущение оргазма и эйфории.


Эндогенные каннабиоиды — помогают устранить отрицательные эмоции, боль, страх повторения прошлого опыта.


Фенилэтиламин — эмоциональная теплота, симпатия, сексуальность.


Окситоцин — доверие, связи между людьми.


Вазопрессин — участвует в формировании моногамных связей.


Феромоны: копулины и андростерон — влияет на социально-сексуальное поведение женщин.


Адрогены: тестостерон — участвует в появлении либидо.


Эстрадиол и эстрагены — отвечает за феминность в облике и поведении.


Прогестины — готовит женщину к зачатию.


Пролактин — на нем базируется материнский инстинкт.


Монооксид азота — именно от этого возникает эрекция.


Этанол — ощущение опьянения.



Далее вас ждет небольшой рассказ про эндогенные опиаты, не переключайтесь^^



Больше в телеграм-канале Фрейдзона.

Пост в Лигу психотерапии


Выработка окситоцина стимулируется прикосновениями и чувством доверия. У животных эти два проявления часто объединены. Обезьяны, например, разрешают прикасаться к себе только тем соплеменникам, которым они доверяют, поскольку из личного опыта знают, что агрессия у их сородичей может возникнуть в одно мгновение. У людей всё, начиная от прикосновения рук до ощущения моральной поддержки, вызывает прилив окситоцина. Тот же эффект производит и оргазм. В процессе секса в организм человека выбрасывается большое количество окситоцина, что способствует возникновению чувства доверия, но на короткий период. Прикосновения рук стимулируют генерацию небольшого количества окситоцина, но если их осуществлять часто, как, например, у пожилых людей, то это создает новые нервные связи, которые способствуют повышению межличностного доверия.


Рождение потомства также вызывает у млекопитающих значительный прилив окситоцина. Причем как у родителей, так и у детей. Воспитание чужих детей тоже способствует повышению уровня окситоцина. Такой же эффект вызывают дружеские связи между людьми, которые, кстати, способствуют и успеху репродуктивного процесса. \...\

[моё] Текст Психология

Окситоцин настолько тесно связан со всеми аспектами любви, что его часто называют ≪связывающим гормоном≫ или ≪гормоном объятий≫.

Доверяя кому-то или понимая, что кто-то доверяет вам, вы испытываете прилив окситоцина. Удовлетворение от принадлежности к группе или ощущение безопасности во внутригрупповых отношениях — это тоже результат действия окситоцина.


Связь между окситоцином и доверием

Отношения доверия в социуме в целом позитивно влияют на перспективы выживания человека, поэтому мозг вознаграждает их созданием у индивидуума ощущения комфорта. Однако доверие ко всем и каждому может оказывать и негативное влияние на выживание. Поэтому в процессе эволюции мозг настроился на анализ внутригрупповых связей, а не на постоянную выработку окситоцина. \...\

Каждый из нас сканирует ситуацию на предмет того, может ли он доверять своему партнеру. Когда мы оба понимаем, чтовизави не представляет для нас непосредственной угрозы, мы испытываем чувство комфорта. В этот момент и вырабатывается окситоцин. \...\

[моё] Текст Психология

Окситоцин и процесс репродукции


Когда самка млекопитающего рожает детеныша, у нее значительно повышается уровень окситоцина. Этот нейромедиатор побуждает ее постоянно защищать свое потомство, он снабжает ее дополнительной энергией, в том числе для производства молока. Окситоцин синтезируется и в мозгу новорожденного детеныша, заставляя его инстинктивно держаться возле матери, хотя он и не понимает опасности ее утраты. \...\


Прикосновения сильно стимулируют выработку окситоцина у млекопитающих. Приматы часто заняты тем, что ищут в шерсти своих соплеменников насекомых и мусор. Окситоцин делает этот процесс приятным для обеих сторон. Мартышки и макаки проводят много времени, ухаживая за шерстью других членов стаи, а исследования показывают, что таким образом в них создаются социальные подгруппы. Ученые установили, что обезьяны с более развитыми социальными связями получают преимущество при поиске брачных партнеров и производят на свет больше жизнеспособного потомства. \...\

[моё] Текст Психология

Доверять группе или доверять себе?

Стадо или группа защищают только при условии, если животное придерживается норм стадного поведения и бежит тогда, когда бегут все. Если оно будет настаивать на том, чтобы сначала увидеть льва и лишь затем спасаться от него, оно, скорее всего, потерпит неудачу в процессе борьбы за выживание. Естественный отбор создал нам мозг, который доверяет суждениям других. Однако человек разумный понимает все недостатки стадного поведения. Мы можем остановиться на обрыве, а все лемминги последуют за своим вожаком в пропасть. Мы испытываем тревогу в случае появления в группе людей излишнего группового инстинкта или такой системы взаимозависимости, которая существует, например, в преступных сообществах. Довольно часто мы подавляем в себе стадные инстинкты и делаем то, чего хотим именно мы, а не члены окружающей нас группы. Но иногда без достаточного количества окситоцина мы можем чувствовать себя овцой, окруженной львами. \...\


Окситоцин и привязанность


Чем больше самка вкладывает энергии и усилий в отпрыска, тем больше она теряет в случае его гибели. Мать млекопитающего охраняет своего новорожденного практически постоянно, а группа или стадо, в которое она входит, помогают ей в этом. Если хищнику все же удается поймать детеныша, то значительная часть ее фертильной жизни теряется попусту. Здесь ей на помощь приходит внутригрупповая привязанность. Именно окситоцин укрепляет привязанность между животными одной группы. \...\


Сегодня длительная взаимная привязанность внутри групп людей встречается гораздо реже. Однако без нее мы часто чувствуем, что что-то вокруг нас идет не так. Иногда мы, даже не задумываясь, почему это происходит, жаждем жить в тех местах, где ≪каждый нас знает≫. Или предпочитаем находиться на переполненном стадионе или в заполненном концертном зале, где все люди действуют в едином порыве. Или внутри одной политической группы, объединенной одной целью. Или на форуме в социальных сетях, где приветствуются наши комментарии. При этом мы ощущаем себя комфортно, поскольку социальные связи стимулируют у нас выработку окситоцина. \...\

[моё] Текст Психология

Оборотная сторона окситоцина

Те разочарования, которые мы можем испытать в связи с работой окситоцина, хорошо можно понять, если представить, что кто-то делает вам массаж. В первые моменты вы испытываете феноменальные ощущения. Затем ваш разум отвлекается на что-то другое, и вы можете фактически забыть о том, что находитесь на массажном столе. Разумеется, вы им наслаждаетесь, но взрыва окситоцина больше не испытываете. Вы можете винить во всем массажиста, пока не поймете, что ваш мозг быстро привыкает ко всему, даже очень хорошему.


Окситоцин выделяется у млекопитающего при рождении, облегчая ему появление на свет. Но вскоре новорожденному нужно еще больше окситоцина. Для стимулирования выработки у своих детенышей этого нейромедиатора животные облизывают, а человек обнимает их. Окситоцин приучает ребенка к тому, чтобы доверять своей матери, а впоследствии продуцировать это вещество в схожих социальных обстоятельствах. Было бы прекрасно, если бы в жизни можно было доверять всем, всегда и везде. Однако если думать, что можно любить всех на свете, то от конфет из чужих рук до настоящих мошенников путь недолог. Выработка окситоцина должна чередоваться с периодами его отсутствия, когда вы формируете свою реакцию на ту или иную социальную ситуацию, складывающуюся вокруг вас.


Преданное доверие и спад содержания окситоцина


Окситоцин удерживал ваших далеких предков от ухода из племени даже в том случае, когда было нелегко уживаться с сородичами. Таким образом он спасал их от неминуемых опасностей, которые поджидали одиночку в дикой природе. Сегодня окситоцин удерживает вас от подачи заявления об увольнении в тот момент, когда ваш коллега вас чем-то обидел. Он удерживает вас от ухода из дома в тот момент, когда члены семьи цокают языками в знак неодобрения вашего последнего авантюрного предприятия. Когда у вас в мозгу присутствует окситоцин, легче переживать прошлые разочарования и предательства со стороны окружающих.


Но когда уровень этого вещества снижается, все прошлые горести вдруг снова наваливаются на вас. Вы можете настолько остро ощущать угрозу их повторения, что чувствуете себя обиженным при любом, даже еле заметном изменении тона, которым с вами говорит ваш собеседник. Когда спасательный круг окситоцина исчезает, вы ощущаете резкий рост угроз со стороны того, что вас окружает. \...\

[моё] Текст Психология

Оборотная сторона окситоцина и нездоровые связи

Окситоцин создает между людьми и такие связи, которые ведут к образованию организованных преступных группировок, возникновению войн, разрушению семей и необходимости защищаться от действий ваших прошлых союзников. Люди идут на решительные действия для того, чтобы поддерживать свои окситоциновые связи, потому что, когда уровень окситоцина падает, они начинают испытывать чувство опасности.


Мои предки приехали с Сицилии, где мафия выстраивает социальные связи при помощи насилия. Мафиози предлагают вам иллюзию безопасности, обещая защиту в обмен на сотрудничество. К сожалению, это вовсе не обещает безопасности, потому что хищники могут начать рассматривать вас как жертву, а не партнера в тех случаях, когда это им необходимо. Вы привыкаете к тому, что не можете никому доверять. Это страшное ощущение изолированности приводит к тому, что вы готовы поверить любому, кто проявляет жесты доброй воли. В результате возникает порочный окситоциновый круг.


Когда я росла на Сицилии, никто не упоминал о мафии. \...\ Но занявшись изучением культурного наследия своей страны, я с ужасом обнаружила следы искалеченных судеб своих предков. Выживание в социальной атмосфере насилия означало, что человек ежесекундно должен был делать выбор между угрозами, которые, с одной стороны, представлял отказ от сотрудничества с мафией, а с другой — согласие на такое сотрудничество. Доверие звучит на первый взгляд как человеческая добродетель, но доверие по отношению к хищнику, который ждет от вас полного подчинения, может не соответствовать интересам вашего выживания… а может и соответствовать. Эта еопределенность ужасна. \...\


Преступные сообщества группируются, невзирая на раздирающие их внутренние конфликты, потому что еще больше боятся агрессии внешней. Агрессия со стороны конкурентов становится необходимой для того, чтобы у членов группы возникало чувство безопасности от принадлежности к ней. Окситоцин обеспечивает им ощущение того, что ≪каждый из них — член банды≫, до следующего эпизода предательства. И так этот цикл повторяется вновь и вновь.


Жены и дети, подвергающиеся насилию в семье, — еще один пример оборотной стороны окситоцина. Часто они скрывают происходящее в семьях даже, казалось бы, вопреки инстинкту самосохранения. В случившемся они чаще склонны винить себя, нежели тех, кто чинит насилие, и отчаянно пытаются сгладить ситуацию. Вместо выстраивания новых отношений доверия с новыми людьми они пробуют наладить их со своими обидчиками, так как мозг человека запрограммирован на доверие к ближнему.


Алкоголик, ищущий себе партнера по выпивке, — это тоже оборотная сторона окситоцина. \...\


Боль разочарований в отношениях доверия испытывает в жизни каждый из нас. Мы ожидаем, что социальные связи обеспечат нам чувство безопасности. Но время от времени обнаруживаем, что этими связями мы бываем менее защищены, чем себе это представляем. Поэтому для каждого из нас так важно поддерживать актуальную оценку наших связей в обществе. Иногда вы можете увидеть, что их выбор значительно более широкий, чем вы предполагали. Если вы намерены поддерживать высокий уровень окситоцина любой ценой, то можете не заметить реальных угроз. Недостаток окситоцина приносит нам негативные эмоции, но позволяет свободнее взглянуть на окружающий нас мир и наши решения относительно собственного выживания.

[моё] Текст Психология

Большая счастливая семья

Вам может казаться, что если постоянно заботиться о семье, то мозг будет непрерывно вырабатывать окситоцин. Или то же самое произойдет в случае принятия вас в желанную социальную группу. Было бы замечательно все время испытывать чувство ≪принадлежности≫ и мечтать о мире, где это может происходить с вами. Но реальность далека от этих мечтаний.


Если в детстве родители всегда ставили ваши интересы превыше всего, то во взрослой жизни вас, скорее всего, ждет разочарование, поскольку вы поймете, что мир относится к вам отнюдь не так. А если родители не оправдывали вашего доверия, то это разочарование постигло вас даже раньше.


В любом случае, хотя падение уровня окситоцина в нашем мозгу приносит нам отрицательные эмоции, оно помогает молодым млекопитающим переносить привязанности со своей матери на своих ровесников и, таким образом, обеспечивать потребности репродукции.


Встраивание в группу


Наверное, каждый мечтал о том, чтобы присоединиться к группе и в результате наслаждаться жизнью до конца своих дней.


А потом испытывал разочарование, будучи в эту группу принятым. Легко видеть людей идеальными издали, особенно когда вы ищете у этих людей защиты. Когда вы наконец получили к данной группе доступ, то понимаете, что она состоит из таких же млекопитающих, как и вы. Тут вы можете решить, что другие люди или другая группа могут быть именно тем, что вам нужно.


В результате может возникнуть порочный круг. Создание новых нейронных связей, которые помогут выработке у вас окситоцина, может помочь вам разорвать этот порочный круг.


Распознавание групп


Конфликты внутри группы неизбежны в связи с тем, что у каждого ее члена есть исторический животный мозг, перед которым стоит задача передачи генов данного организма потомкам. И все же животные держатся в группах, несмотря на внутренние конфликты, потому что гораздо больше боятся конфликтов внешних. Чем большую угрозу испытывает человек извне, тем больше неудобств и даже боли он готов вытерпеть внутри группы. Каждый раз, когда вы покидаете группу, у вас падает уровень окситоцина, напоминая об опасности изоляции.\...\

В целом прекрасное чувство доверия может отвлечь вас от выработки собственных навыков и умений, необходимых для выживания. \...\


Когда у вас снижается уровень окситоцина?


Уровень окситоцина у млекопитающего падает, когда оно находится слишком далеко от стада или группы. Произошло ли это оттого, что группа про вас забыла, или вы сами отбились от нее — недостаток окситоцина предупреждает о том, что вы утрачиваете поддержку со стороны других членов группы. Вдруг начинает казаться, что вы столкнулись с угрозами выживанию один на один. Разумеется, хорошо было бы испытывать комфортное чувство от социальной поддержки все время, но тогда вы не смогли бы самостоятельно осуществить многие важные дела. Мы запрограммированы на то, чтобы искать оптимальные пути удовлетворения собственных нужд, а не на то, чтобы следовать за другими в удовлетворении их потребностей. Потеря социальной поддержки может быть болезненной, но наш мозг и не устроен так, чтобы постоянно испытывать приливы окситоцина. Мы созданы, чтобы обеспечивать баланс между нашим стремлением к социальной поддержке и достижением собственных далеко идущих целей. Вы можете научиться замечать в себе способности к этому. \...\

[моё] Текст Психология

Создание новых окситоциновых нейронных цепочек

Доверие через ≪посредников≫ Создание отношений доверия между людьми является нелегким делом. Поэтому животные, большие коллективы или ≪друзья≫ в социальных сетях являются неплохими заменителями непосредственных отношений между людьми, спасая нас от возможных осложнений. При этом, конечно, вырабатывается меньше окситоцина, чем при ≪живых≫ контактах.


Однако такие ≪суррогаты≫ могут создавать основу для будущих отношений доверия в человеческом сообществе. ≪Искусственное доверие≫ весьма комфортно тем, что несет с собой меньше риска разочарований. Животные, как правило, не предают вас, большие группы людей не обсуждают ваши поступки, а ≪электронные друзья≫ всегда у вас под рукой.


Прямые человеческие отношения доверия всегда могут быть связаны с разочарованиями и ощущениями предательства.


Испытанные в связи с этим негативные эмоции легко создают нейронные цепочки, которые ≪срабатывают≫, когда вы снова собираетесь довериться кому-то. Ваши нейрохимические колокола тревоги начинают звонить, а мозг воспринимает это таким образом, что для этого есть причина. Но если вы отказываетесь от доверительных отношений совсем, мозг подсказывает, что вам чего-то не хватает. И вам действительно чего-то не хватает, а именно окситоцина.


Начните с маленьких шагов, которые не будут будить в вас никаких тревог. Каждый раз, когда вам нравится какое-то животное, какой-то коллектив людей или общение через интернет, скажите себе: ≪Я создаю позитивное отношение≫.


На первый взгляд это может звучать глупо или даже эгоцентрично. Но осознание, что вы созидаете, предоставляет огромные возможности для дальнейшего роста. Всегда найдутся причины, чтобы не доверять другим, так что это ваше чувство будет уравновешивать возможный негатив.


Замечайте возникающие у вас чувства доверия к различным объектам. И таким образом вы создадите основу для укрепления доверия к людям в дальнейшем.


Закладывайте опорные точки доверия. Бывает так, что вы видите человека, которому доверились бы, но сложно сразу перейти разделяющую вас дистанцию. Тогда знайте: можно выстраивать с людьми доверительные отношения с помощью цепочки небольших взаимодействий. Индивидуумы или группы с отрицательным опытом взаимоотношений не могут вот так сразу стереть начисто из памяти негативные воспоминания. Промежуточные шаги создают отношения доверия постепенно. Они могут быть настолько короткими, что ни у одной из сторон не возникает опасений предательства.


Каждый шаг должен создавать у вас и вашего партнера только позитивные ожидания. Каждое маленькое действие, направленное на укрепление дружбы с другим человеком, вызывает прилив окситоцина, который создает новые нейронные цепи, готовые стимулировать синтез окситоцина и дальше.


Адвокаты, специализирующиеся на бракоразводных делах, используют эту методику для того, чтобы достичь согласия между супругами. Вы и сами можете испробовать ее действие на человеке, который ≪портит вам жизнь≫. Инициируйте самое небольшое позитивное взаимодействие с ним. И если оно не вызовет драматических последствий, повторите его при удобном случае. Цель здесь состоит не в том, чтобы восстановить ≪слепое≫ доверие и испытать горькое разочарование. Цель состоит в создании позитивных ожиданий.

[моё] Текст Психология

Сосуществовать без доверия ужасно. Но еще хуже обжечься повторно. Поэтому не бросайтесь сломя голову в восстановление дружбы с вашим странноватым соседом или коллегой, которые однажды нанесли вам удар в спину. Вместо этого сделайте навстречу им маленькие шаги, которые не будут нарушать вашего комфорта. Постарайтесь выстраивать небольшие взаимные действия, которые могут стать основанием для доверия в отношениях с трудными людьми. Вы не можете с уверенностью предсказать их результат, поскольку не управляете эмоциями других людей.

Но во всяком случае вы сможете укрепить свой контроль над доверительными связями, которые вы выстраиваете в своей жизни. Это трудная работа, и она может в краткосрочной перспективе не принести вам желаемого удовлетворения.


Но в долгосрочном плане она укрепит уверенность в том, что вы сами способны справиться с терниями на жизненном пути.


Начать вы можете хотя бы с обмена взглядами с тем человеком, который осложняет вам жизнь. На следующий день вы можете высказать ему короткое замечание о погоде. А еще через день — улыбнуться. Для того чтобы получить от него скупое высказывание о пробках в городе, вам может понадобиться неделя. И даже это может разворошить гнездо негатива, который, как правило, бывает довольно сильным. Однако не стесняйтесь и пытайтесь установить нейтральный контакт и дальше. При этом не раздражайтесь, но и не поддавайтесь желанию сразу в чем-то угодить ему. Поверьте, в течение 45 дней вы сможете выстроить основу для отношений взаимодействия с ним. Возможно, вам всегда придется сдерживать себя в проявлении уж слишком сильного доверия к этому человеку, но по крайней мере вы сможете расслабиться в его присутствии, примерно как непринужденно чувствует себя газель, существующая в мире, полном львов.

[моё] Текст Психология

Будьте сами достойными доверия

Окситоцин имеет разнонаправленное действие. Когда вам доверяют, вы испытываете положительные эмоции независимо от того, доверяете ли вы. Если вы будете сами вызывать доверие в людях, то сможете насладиться окситоциновой ≪инъекцией≫.

Цель состоит в том, чтобы каждый день хотя бы на короткие мгновения ощущать удовольствие от того, что кто-то вам доверяет. Разумеется, вы не можете вынуждать людей к этому, поэтому доверительные отношения с окружающими не могут выстроиться в один момент. Не тратьте много времени на то, чтобы завоевать чье-то одобрение. Просто твердо соблюдайте все свои обязательства и обещания перед людьми. И получайте от этого радость. \...\

Создавайте собственную систему верификации отношений доверия Вы можете на практике применять старую пословицу ≪доверяй, но проверяй≫. Следить за результатами. Пересчитывать сдачу. Проверять отношение к вам со стороны других людей. Это может прозвучать жестко, но именно система верификации отношений доверия может помочь вам устанавливать такие отношения с ранее незнакомыми вам людьми.

Если вы стесняетесь проверять свои отношения, вы можете ≪застрять≫ в маленькой спасительной гавани, окруженные теми, кому вы давно доверяете.

Чтобы расширять круг этих людей, вы должны вступать в отношения с людьми, не зная, можно ли им доверять. Доверяя и проверяя, вы и можете выстроить новое доверие. \...\

Не стремитесь к расширению круга своих доверенных друзей за счет тех людей, которые доверия не вызывают. Цель состоит не в выстраивании отношений как таковых, а в сборе информации о подходящих объектах для инвестиций вашего доверия. При таком подходе вас ждет успех в любом случае, даже если очередной объект не отвечает вам встречным доверием.


Источник: Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» 

[моё] Текст Психология

Пост в Лигу Психотерапии


Выработка серотонина стимулируется вашим социальным статусом или статусом вашего партнера. \...\

Уважение со стороны окружающих дарит человеку чувство комфорта, потому что оно способствует выработке такого нейрохимического вещества, как серотонин. Полученное удовлетворение мотивирует к поиску дополнительных источников уважения окружающих. В конечном счете это обеспечивает повышение перспектив вашего выживания.

Не исключено, что вы об этом даже не подозреваете, но если внимательно присмотритесь, то можете увидеть работу этой схемы в живой природе. В мире животных получение признания со стороны сородичей, безусловно, повышает шансы на передачу ДНК. Разумеется, животные и понятия не имеют о ДНК. Они стремятся доминировать в группе или стаде, потому что синтезируемый при этом серотонин проносит им чувство удовлетворения. Одновременно они избегают конфликтов, потому что подсознательно понимают, что могут принести боль. \...\

[моё] Текст Психология

Внутригрупповые конфликты

Мозг любого млекопитающего стремится получить позитивные эмоции под воздействием серотонина. Но обнаружить это в себе труднее, чем увидеть в других. Дело в том, что ваш мозг постоянно отслеживает наличие доступа к ресурсам.

Когда вы чувствуете, что такой доступ есть, то ощущаете прилив позитивных эмоций и хотите, чтобы ваша уверенность в этом доступе стала еще более сильной. Когда вы видите, что другие тоже отвоевывают себе место возле ресурсов, вы можете испытывать негативные чувства. Но собственные действия в этом направлении вы оправдываете: ≪Ведь я-то просто хочу обеспечить себе выживание≫.

[моё] Текст Психология

Серотонин дарит нам чувство собственной важности.

Мы легко замечаем его в других, но не любим обнаруживать стремление к таким ощущениям у себя. Но наш мозг эволюционировал, чтобы стремиться к социальному доминированию, поскольку оно обеспечивает создание большего числа копий наших генов. Мы стремимся избегать конфликтов, потому что из-за них наши гены могут исчезнуть с лица земли. Наш мозг очень внимателен к социальной среде. Если находится возможность безопасным способом утвердиться в ней, он награждает нас солидной порцией серотонина. \...\

Социальное доминирование и социально-экономический статус — две совершенно разные вещи. Человек, занимающий третью строчку в списке самых богатых людей мира, может беспокоиться о своем выживании в том случае, если переместится на четвертое место. И наоборот, человек с невысоким социально-экономическим статусом может уверенно доминировать в своем окружении и испытывать от этого ощущение комфорта.

Вопросы социального доминирования человека в группе не связаны с его видимым богатством и статусом. Хорошим примером этого может быть наш внешний вид. Один человек может ощущать самоуважение от своей внешности, а другой — нет, даже если они выглядят одинаково. Выброс тех или иных гормонов зависит от ожиданий, связанных с нашими нейронными путями.

[моё] Текст Психология

Известно, что некоторые антидепрессанты, например Prozac, повышают уровень серотонина. Когда этот препарат стал доступным для публики, механизм действия серотонина еще не был изучен. Тогда и создалось представление о том, что применение ≪правильных доз≫ серотонина может сделать человека счастливым, независимо от его мыслей и действий.

Следует помнить, что мы и сейчас находимся только на первых этапах понимания связи между серотонином и ощущением счастья. Эксперименты с животными позволяют нам получить некоторое представление о действии разных уровней нейрохимических веществ. Но эти представления пока не окончательны. Стремление млекопитающих к социальному доминированию — еще не рецепт счастья. Но это уже шаг к пониманию силы самоуважения. \...\


Оборотная сторона серотонина

Когда вы ощущаете уважение людей, уровень серотонина повышается, с уважением вы связываете испытываемые позитивные эмоции. Но уже через достаточно короткий промежуток времени первоначальный уровень уважения других уже недостаточен. Вы стараетесь завоевать еще больше уважения, используя для этого ваш жизненный опыт. Иногда вам это не удается, несмотря на все ваши усилия.


Когда люди вокруг оказываются в ловушке погони за одобрением со стороны других, это легко увидеть. Особенно если вам эти люди не нравятся. Видно, как их жажда статуса вскоре превращается в манию. На этом фоне вам трудно заметить собственные усилия по получению признания со стороны других. \...\

В погоне за социальной важностью В магазине или ресторане обслуживающий персонал обычно относится к вам с почтением, которого часто вы не обнаруживаете в других местах. В большинстве случаев люди вокруг рассчитывают на свою значимость настолько же, насколько и вы. И если для того, чтобы ощущать позитивные эмоции, вы нуждаетесь в почтительном отношении со стороны других, то вас часто могут ожидать разочарования.


Когда вы видите людей, выбирающих для себя ≪лучший≫ столик, то во многих случаях считаете это глупостью, потому что расположение столика в ресторане никак не влияет на выживание. Но когда именно вам не удается заполучить такой столик, все выглядит совсем по-другому. Ваш исторический мозг млекопитающего постоянно сканирует окружающую действительность на предмет вашего социального положения и моментально реагирует на любые раздражители этого плана. Ваш мозг эволюционировал не так, чтобы сказать себе: ≪Я уже достаточно значим. Теперь я могу расслабиться≫. Он эволюционировал, чтобы все время оценивать ваши перспективы и улучшать их. Именно поэтому: — человек, который приобретает статусные вещи, расстраивается, когда другие люди делают то же самое; — человек, получивший работу своей мечты, вскоре задумывается о еще лучшем месте; — человек, желающий спасти мир, хочет, чтобы мир тоже жаждал его вклада в спасение. Чем хуже мир сейчас, тем выше в глазах этого человека его вклад в спасение человечества; — человек, который управляет другими людьми, желает, чтобы они быстрее и охотнее подчинялись его единоличным указаниям.


Стремление к получению уважения к себе со стороны других людей имеет как положительные, так и отрицательные стороны. В основе многих достижений человечества лежало как раз это стремление индивидуума. Но, несмотря на свои статусные отличия, радость от них скоро проходит, и вы начинаете стремиться к новым. Когда падает уровень серотонина, вы можете испытывать такое ощущение, как будто в мире что-то идет не так. После получения вами знака признания дела вроде бы улучшаются… но только на короткое время.

Вам кажется, что будете счастливы всю оставшуюся жизнь, если ваши стихотворения опубликуют в газете, но, если это произойдет, мозг начнет искать какие-то новые символы признания. Мозг привыкает к чувству собственной значимости и постоянно ищет подтверждение этому. \...\ Когда вы смотрите телесериалы ≪Даунтон≫ или ≪Игра престолов≫, то можете ненавидеть властителей мира сего, но вашим зеркальным нейронам ощущение власти нравится. Поэтому вы смотрите эти сериалы вновь и вновь.

[моё] Текст Психология

Мы часто слышим и читаем истории о звездах Голливуда, которые впадают в глубокую депрессию, потеряв былую славу и известность. \...\ Каждый человек хочет завоевать внимание других доступным ему способом. Некоторые люди только ради собственного удовольствия навязывают свои желания другим. А когда это удовольствие исчезает, они вновь навязывают окружающим свою жажду к уважению. Если они не получают от других почтительного отношения, на которое рассчитывают, и смотрят на мир без серотониновой инъекции, они ≪сдуваются≫ и перегорают.


Распространенным способом обретения уважения других является спасение людей. Превращение в героя — это достаточно надежный путь к обретению чувства собственной значимости. Помимо прочего, он позволяет избежать конфликтов, которые иногда сопутствуют обретению статуса в обществе. Но ощущение комфорта скоро проходит, и вам приходится спасать кого-то еще. Спасатели сами настолько нуждаются в своих героических усилиях, что фактически поощряют неблагоприятное поведение окружающих. Результатом может стать нарастание угрожающих элементов в их поведении, которое спасатель может понять как необходимость наращивания усилий по спасению. Классическим примером этого является помощь наркозависимым в доступе к наркотическим средствам. Часто супруг (супруга) или родители зависимого помогают ему с приобретением наркотиков. Это происходит потому, что человек приучился ощущать свою значимость через оказание помощи другим даже такими сомнительными способами.

[моё] Текст Психология

Широко распространенным методом стимулирования выработки серотонина является завоевание любви высокого по статусу или социальному положению партнера. \...\ Однако, как получаете трофей, рост содержания у вас серотонина останавливается. Прилив серотонина произойдет тогда, когда вы найдете себе объект любви с еще более высоким статусом. \...\


Разочарования, связанные с недостаточным наличием серотонина, часто связываются сегодня с недостатками ≪нашего общества≫, однако расстройства, связанные со статусом, можно обнаружить в разных культурах во все времена. У многих народов является общепринятой жестокость по отношению к слугам, а свекрови деспотически ведут себя по отношению к невесткам. В племенных сообществах, как правило, царит жесткая иерархия, хотя с виду люди могут выглядеть в них вполне равными. То, что представляется нам в таких сообществах отношениями сотрудничества, зачастую является уступкой одной из сторон, которая в противном случае ожидает наказания. Вы можете думать, что, живи вы в другом месте и в другое время, могли бы наслаждаться высоким уровнем серотонина все время. Но на самом деле если бы вы оказались там, то обнаружили бы, что люди — это животные, и вы, кстати, тоже.


Недостаток серотонина может быть полезным для вашего здоровья

Каждый мозг ждет прилива серотонина по тем нейронным путям, которые сформировались у нас еще в детстве и юности. Однако нет ни одного такого пути, который мог бы обеспечить бесконечную поставку серотонина в наш мозг. Если вы росли в окружении людей, которые довлели над вами, нейронные пути готовили вас к одному виду расстройств.

Если же вы выросли в атмосфере любви и восхищения, ваш мозг настроен на другие виды расстройств. Независимо от ваших ожиданий иногда в стремлении завоевать уважение вы можете быть разочарованы результатом. Умение справиться с такими разочарованиями обеспечивает выживание в большей степени, чем бегство от них. Когда ребенку сложно обрести свое место в школьной команде, мы обычно подсказываем ему не сдаваться и предпринять повторные попытки. Завоевание признания окружающих является здоровой стороной человеческой жизни, хотя в нем и таится потенциальная опасность разочарований. \...\


Создание новых серотониновых нейронных цепочек


1. Гордитесь тем, что сделали

Гордость — это сложное чувство. Стремление к постоянному признанию несет в себе множество нежелательных побочных эффектов. Но когда окружающие не признают вас совсем, вы чувствуете, что что-то не в порядке. Вы можете начать аплодировать по любому поводу сами себе, но наш мозг трудно обмануть фальшивым самопризнанием. Наш мозг хочет уважения других, поскольку такое уважение имеет большое значение с точки зрения перспектив выживания. К сожалению, гарантированных путей к получению приливов серотонина не существует. Социальное признание — вещь непредсказуемая и довольно эфемерная. Но вы можете сами стимулировать выработку серотонина, не выглядя при этом в своих глазах глупым. Просто раз в день обязательно высказывайте сами себе удовлетворение от чего-то сделанного.


Горсть — это навигатор, который помогает отыскивать возможности получения общественного признания. Она помогает пробраться между противоположными полюсами: вашими постоянными исканиями одобрения окружающих и его циничным игнорированием.

Испытывать гордость за себя — это больше, чем просто тихонько об этом думать. Это чувство подразумевает вашу способность сказать другому живому существу: ≪Смотри, чего я добился!≫ Просьбы к другим людям относительно признания ваших достижений могут нести с собой значительную долю риска, поскольку реакция может вас серьезно разочаровать. Люди часто прибегают к тактике самозащиты, убеждая себя, что общественное признание не так уж и важно или что оно безнадежно несправедливо. Но такие объяснения не воспринимаются нашим мозгом млекопитающего, жаждущим ощущения надежности, которое приносит с собой уважение со стороны группы или общества.

[моё] Текст Психология

2. Будьте настойчивыми

Многие из тех людей, которыми мы сегодня восхищаемся, при жизни не получили заслуженного признания. Но они упорно продолжали делать свое дело. Хорошо, если общественное признание найдет вас при жизни, но, если даже этого не произойдет, продолжайте свое дело.


По иронии судьбы нередко люди, пользующиеся публичным обожанием, горько жалуются на это. Они ощущают себя в западне общей любви, страстно желая сделать что-то отличное от того, что принесло им славу, но опасаясь, что они могут потерять всеобщее восхищение, которое уже у них есть.


Независимо от количества общественного внимания ваш мозг будет продолжать желать его. Так действует ваш исторический мозг. Поэтому-то так важно, чтобы вы обладали умением самим испытывать гордость за свои достижения, не дожидаясь аплодисментов со стороны окружающих.


Если вы будете излишне концентрироваться на своих недостатках, то можете пропустить знаки внимания общества, которым оно вас награждает, ведь вы можете пользоваться спокойным и негромким уважением друзей и коллег, которое не выражается в бурных восторгах и аплодисментах. Именно поэтому полезно выражать себе положительные оценки ваших трудов хотя бы раз в день. Это позволяет вам правильно воспринимать тот позитив, которым вы уже обладаете.

[моё] Текст Психология

3. Наслаждайтесь социальным статусом каждое мгновение

Хотите верьте, хотите нет, но ваш социальный статус меняется ежесекундно. В какие-то минуты вы ощущаете, что находитесь в подчиненном положении, а в следующие мгновения чувствуете, что доминируете над теми, кто попадает в поле вашего зрения. Вам очень не нравится подчиненное положение, но, когда вы подчиняете себе кого-то, это тоже приносит определенные тревоги. Можно приучить себя осознавать преимущества любого своего социального положения, вместо того чтобы концентрироваться на своих переживаниях.


Может казаться, что ощущение равенства принесет положительные эмоции, но это не так. Чем ближе вы к тому, чтобы ощущать себя равным с другими, тем тоньше мозг ощущает даже минимальные различия с окружающими. Когда млекопитающие собираются в группу или стадо, мозг каждого из них ищет позитивные ощущения от доминирования над другими. Вы легко можете заметить это в других. Когда же ваш мозг делает то же самое, то вы легко принимаете эти его проявления за стремление добиться того, чего вы на самом деле заслуживаете. Мозг млекопитающего будет постоянно убеждать вас в том, что вы недооценены, и это будет приносить страдания даже при внешне вполне пристойной жизни. /.../

-  Находясь в подчиненном положении, отмечайте для себя его преимущества. Ведь кто-то другой сейчас ≪на линии огня≫. А вам не нужно нести ответственность за защиту других и беспокоиться за отстаивание своей позиции.

-  Находясь в доминирующем положении, наслаждайтесь уважением других и возможностью выбора, вместо того чтобы испытывать давление извне. Помните, что эти позитивныеощущения не вечны.

Отмечайте свои тревоги по поводу вашего социального статуса и помните, что можно извлечь преимущества из любого общественного положения. Оно будет постоянно, пусть даже незаметно, колебаться. Мозг млекопитающего будет все время наблюдать за вашим статусом, даже если вам этого не хочется. Если излишне переживать из-за социального положения, эти тревоги могут никогда не кончиться. Вместо переживаний сосредоточьтесь на позитиве. Если вы сформируете привычку мыслить таким образом, то всегда сможете найти компромисс с этим привередливым мозгом.

Обращайте внимание, какое влияние вы оказываете Многие люди пытаются повысить социальный статус в своих глазах, выискивая недостатки в других. Иногда удается испытать позитивные эмоции от сравнения себя с другими. Но такой способ повышения уровня серотонина может дорого вам обойтись. Он неизбежно создает вокруг вас плохую ауру.


Вы можете попытаться стимулировать выработку серотонина без создания неблагоприятных побочных эффектов. Для этого нужно просто наслаждаться своим влиянием на других людей. Если вы не будете излишне критиковать других людей или навязывать им свою волю, то заметите, как они следуют вашему примеру. Не ожидайте, что люди бросятся к вам за это с признательностью или словами благодарности. Просто тихо наслаждайтесь их добрым отношением.

[моё] Текст Психология

Это звучит несколько высокомерно, но любой мозг млекопитающего жаждет социального признания. Каждый желает оказать свое влияние на мир и боится умереть незамеченным. Если не удается добиваться реализации этого желания нормальным путем, это желание может подтолкнуть вас к тому, чтобы попытаться добиться этого способом, болезненным для других. Некоторые наносят боль другим людям только для того, чтобы ощутить собственное значение. Этому есть альтернатива: цените влияние на людей, которым вы уже обладаете.

Именно в эту минуту люди могут испытывать к вам уважение, не высказывая его прямо. Если ваши мысли заняты тем, чтобы ≪вскрыть≫ элементы неуважения со стороны окружения, вы можете не заметить этих позитивных сигналов. Люди могут тайно восхищаться вами, но вместо радости вы можете испытывать тревогу, ожидая от них критических замечаний.

Если происходит так, то вы бесполезно тратите тот прилив серотонина в ваш мозг.

В в день сделайте короткую паузу для того, чтобы оценить пользу и добро, которое вы приносите другим. Старайтесь не привлекать к этому внимания и тем более делать заявления типа: ≪Я ведь тебе говорил!≫ Просто поищите хотя бы мелкие признаки уважения и почувствуйте от них удовлетворение.


Родители часто жалуются на отсутствие или недостаточность влияния на детей. Если бы они осознавали, насколько велико их влияние на будущее своих детей, то больше бы уделяли внимания формированию в их глазах достойного примера для подражания.


4. Примиритесь с тем, на что повлиять невозможно


Мозг любит контролировать ситуации и чувствует себя превосходно, когда именно вы заправляете делами. Однако наш контроль часто ограничен и непредсказуем, поэтому иногда возникает чувство тревоги. Можно научить себя испытывать комфорт даже тогда, когда не полностью контролируете ситуацию. Это не значит, что нужно упускать нити контроля из своих рук и сдаваться. Это подразумевает умение ощущать себя в безопасности даже тогда, когда не все подвластно.

Чтобы создать такую нейронную цепочку, обратите внимание на моменты, когда вы стремитесь к ≪контролю над всем≫, и поступайте с точностью до наоборот. Например, если вы хотите научиться выпекать лучшие в мире кексы, попробуйте в течение обойтись без рецептов. И наоборот, если вы относитесь к разряду людей, которые без разбора бросают в кастрюлю все подряд, попробуйте следовать рецептам.


Избавление от часов — замечательный способ поэкспериментировать с контролем за окружающей действительностью. У каждого из нас есть свои привычки в управлении той жестокой реальностью, которую представляет собой время.


1. Начинайте любое дело, не ограничивая заранее временные рамки его выполнения. Постарайтесь завершать свои дела, не оглядываясь на время. Дело заканчивается тогда, когда вы считаете, что оно закончено.

2. Каждый день выделяйте какой-то промежуток времени, когда вы можете действовать без всякого плана.

3. Определите для себя дни, когда вы можете просыпаться, не смотря на будильник, и совершать свои обычные дела, не сверяясь с часами.

Мозг чувствует себя хорошо, когда управляет ситуацией. Некоторые ради этого ощущения нарушают правила дорожного движения, а другие чувствуют себя хозяевами положения, когда выговаривают за это нарушителям. Однако какие бы факторы ни давали вам ощущение полного контроля, они не могут срабатывать постоянно. Время от времени вы неизбежно будете ощущать себя слабым и незначительным. Это будет приводить к выбросам кортизола, но вы можете научиться чувствовать себя в безопасности, даже когда не полностью владеете ситуацией.

[моё] Текст Психология

Источник: Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» 

11286

[моё] Синдром отложенной жизни Счастье

Развернуть

Спасибо всем за посты «отложенная жизнь»!


Выкинула порванное нижнее бельё и колготки (все равно ж никто не видит, можно носить),


Одела новые сапоги (и старые нормальные ещё),


Купила новую тушь (старой 10 лет: добавишь мицеллярной воды и нормально рисует раз в год то),


Сделала новую причёску (один фиг кроме песочницы никуда не выхожу),


Похудела на 8 кг (всё равно дома сижу),


Купила новую кофту (нельзя же пока не похудею!)


Блин... круто! Всем добра))

10916

Сарказм Совет Счастье

Развернуть
Сарказм Совет Счастье
10469

Сарказм Совет Счастье

Развернуть
Сарказм Совет Счастье
11347

[моё] Дети Родители

Развернуть

(напомнил этот пост Ещё один ответ на пост "да уж..." )


Примерно в 2004 году,когда ребёнок пошёл во второй класс,поехали на рынок и купили ему тот велосипед,который он сам выбрал.Примерно такой:

[моё] Дети Родители

Ну,у сынули счастья полные штаны! Распаковали коробку(тогда в коробках велики детские были),собрал,протёр от масла,вручил киндеру.

И уехал куда-то по своим делам.

Часа через два звонок от отца одноклассника моего ребёнка:"denn,твой сын у меня,в истерике,велик у него угнали,боится домой идти.Жене твоей тоже позвонил-едет его забирать."

Нну ё-маё...

И сразу же вспомнил,как у меня ,в этом же возрасте,угнали мой "Школьник"!

[моё] Дети Родители

Натурально,плакал от горя!


Ну,надо же что-то делать-ломанулся на тот же рынок и купил такой-же велик. Вспомнив,что не предупредил ребёнка о возможности угона ,купил и велозамок.

Приехал домой,собрал велик,вышел во двор,сел на скамеечку,велик рядом поставил.Сижу,жду.

Вижу,жена с рыдающим сыном идут.

Никогда не забуду смену эмоций на его лице:отчаяние-удивление-осознание-восторг,когда он увидел "свой" велик в целости и сохранности.)


Так что не всегда родители не понимают,что именно их ребёнку хочется.

Как-то в детстве, в середине 90-х, был у меня «Салют», и любил я на нем ездить к деду - благо дело расстояние было всего километра три.


Ехал я домой, вечерело. И тут меня ловят человек пять старшаков, года на 3-4 постарше. Они тусили на бревнах у какого-то дома, мимо которого я проезжал (частный сектор). Дай прокатиться, все дела. Ну как бы выбора не было, взяли прокатиться. И решили не отдавать. Без агрессии как бы (пиздюл€й не дали) просто на правах старших, забрали и сказали идти домой.


Ну а я не пошел. В силу своего еб@ного характера.


Я просто стал требовать свой велосипед назад.


Меня шугали, угрожали расправой, кидали камнями, чтобы отпугнуть. А я держал небольшое расстояние, когда надо убегал.


Я ругался, плакал от бессилия, просил редких прохожих помочь. Один мужик даже остановился (спасибо тебе!), но заводила сказал что типа я его брат и просто гоню на него. В общем мужик ушел.


Я не знаю, сколько это длилось, по ощущениям часа два. Потом пришел мой Папа, который уже около часа меня искал. Забрал велосипед, забрал зареванного меня, шугнул пацанов, которые немного поогрызались, но свалили, и мы пошли домой.


Прошли десятилетия, я даже не помню что стало с Салютом, но прекрасно помню этот случай. Сейчас пишу пост и понимаю, насколько меньше тогда было насилия и агрессии. В целом все удачно для меня вышло, могли бы и покалечить.


С тех пор сам не прохожу мимо, если вижу подобную хуйню. И характер у меня по-прежнему скверный, не люблю сдаваться и не боюсь долбо€бов, что очень не любит мое начальство, но это совсем другая история.


Я все это к чему: спасибо таким отцам, которые не забивают на детей и поддерживают в трудную минуту. Спасибо и тебе, Папа! Ты не читаешь пикабу, но я знаю, что ты знаешь, что я тебя люблю.

Подрабатываю репетитором.

В это будет сложно поверить, но ничего из ниженаписанного я не придумал.

Ситуация: каждый год в мае и июне все больше и больше поступает звонков от родителей учащихся. Мое объявление о репетиторстве висит одним из первых на сайте, так что это в общем и целом в порядке вещей, если бы не одно но. Учащиеся - студенты 1-3 курсов! Серьезно.


-Алло.

-*Мужской голос* Добрый день! Вы Алексей? У меня сын на втором курсе, у него послезавтра экзамен. Вы можете написать ему курсовую?

-...

Во-первых, не знаю, как вообще связан физмат и курсовые работы в ВУЗах, но главная проблема-то и не в этом.

Папа второкурсника (даже, блин, не сам ученик. Возраст второкурсников - 19-20 лет, на секундочку) звонит репетитору по физмату, чтобы тот написал за его ребенка курсач, который можно купить/скачать/украсть/заказать... Как это работает?! Это ж насколько нужно не любить ребенка, чтобы позволять им страдать фигней вплоть до экзамена, а затем еще и за них выполнять задание?! Курсачи-то не в последний день задают.


Я не знаю, здесь мои полномочия все, и не начинались...

Еще ситуация.

-*Женский голос* Алло, а вы можете сделать расчетно-графическую работу за первый курс? (взять 10 интегралов, если по-русски)

-Могу. *выясняю подробности и в конце спрашиваю:* А почему мне сам студент не позвонил?
-А он спит.
-...


Матан сдавать, а он спит. Нормально. Спи, сыночек, мама сама все сделает.

Слушайте во всех заказах еды в скором будущем: "Але, привезите моему сыну пицулечку, ему 25, он сегодня смог сам пописить! Вундеркинд растет!"

P.S. В целом это абсолютно не мое дело. Я продаю услуги, они их покупают или нет. Но сама тенденция, которую я вижу, ужасает. Родители, если вы помогаете ребенку-студенту с учебой в таком формате - повод задуматься...

Мужчина везет семью на своем модифицированном тандемном велосипеде, Швеция, 1949 год.
A man taking his family on holiday on his modified tandem bike, Sweden, 1949.

[моё] Дети Родители

У меня есть дочка 5 лет. Недавно купил ей велосипед. С детства прививал ей, что свое не давай и чужое не бери. Так вот, пошли мы с ней гулять во дворе, взяли велосипед, она радостная каталась, а когда ей надоело, мы решили поиграть во дворе, покататься с горки, поиграть в песочнице и т.д .


Сижу я на скамейке и вижу картину, подходит мамаша со своим мальчиком, моя играет в песочнице, велосипед рядом. Подходит пацан, лет 6ти и молча берет ее велосипед и уже чуть ли не садится на него. Я окуеваю, взглядом смотрю на его мамашу, она вообще в астрале-телефон в руках, глаза туда же.


Говорю пацану-поставь на место, это не твое, через секунду вижу как его мамаша кричит со скамейки-Петя, бери! Дети должны делиться, покатаешься и вернешь.


Ребят, я конечно все понимаю, дети не виноваты, все зависит от воспитания и т.д Но меня тогда переклинило, я смотрю на дочь, она видит, как какой-то пацан берет ее велик и радостно катается по двору, я не выдержал и остановил его, попросив покинуть транспортное средство и уебыв... и идти по своим делам.


Но дальше интереснее, мамаша этого парня резко подскочила и как давай орать на весь двор- да вы, да как вы можете?! Он хотел покататься, а вам жалко и все в этом духе....


На что я ей ответил-если он так хочет покататься, то купите ему велосипед.

На что получил "гениальный" ответ, наверное в стиле женщин-мы свой дома забыли...

Спасибо авторам постов Ответ на пост «Более того, учите детей "стучать"!!!»
и Более того, учите детей "стучать"!!!
Я бы очень хотела прочитать эти посты 15 лет назад. Возможно, я бы тогда нашла в себе силы рассказать все своей маме гораздо раньше.
Мама развелась с моим отцом, когда я была еще совсем маленькой и долгое время не выходила замуж, пока, не встретила его. Он работал в той же фирме, что и она, финансовым директором. Высокий, при деньгах, не женат. Мечта любой женщины, особенно если учесть, что жили мы всегда довольно скромно, а тут тебя и в кафе водят, и подарки дарят, да и к твоему ребёнку относятся как к собственному. В итоге они поженились и он переехал к нам. Мне было 7 лет. Поначалу все было хорошо, а потом он стал показывать своё второе я. Он любил наряжаться в женскую одежду (иногда это была моя одежда), включать порно на всю квартиру, ходить голым. Естественно это все происходило, когда мамы не было дома. Я могла прийти из школы, а у меня такое зрелище. Маме я ничего не рассказывала, думала, что если он так себя ведёт, значит она точно должна знать, а если она ничего не говорит, значит все в порядке. Убийственная логика маленькой девочки.
Где-то в 5 классе мой отчим полюбил играть со мной в щекотку. Особенно когда выпивал, а выпивать он стал чаще. Ни с того, ни с сего, начинал меня щекотать: бока, ребра, живот. В процессе мог схватить за грудь, которая только начала появляться, мог и ниже живота задеть.
И у меня даже в мыслях не было подумать, что что-то не так, что человек, который заботиться о тебе, представляется твоим отцом, может иметь какой-то злой умысел. Об этом никто никогда не рассказывал, ни родные, ни школа, даже в телевизоре подобные темы не поднимали! Как ребёнок может самостоятельно узнать, что нормально, а что нет?!
Я навсегда запомнила тот день, когда до меня дошло, что то, что происходит не нормально. В 7 классе опоздала в школу моя подруга. Она была вся заплаканная. На перемене мы стали узнавать, что случилось. "Мой отчим ко мне пристаёт." У нее была истерика. Она рассказывала нам то, с чем я жила годы. Те же "случайные" прикосновения. И даже после этого я молчала! Я ничего не сказала маме, боялась, что она мне не поверит. Идиотка. Но я стала давать отпор, как я тогда считала. Стала грубить, отталкивала его, вела себя невыносимо, хамила, гуляла до тех пор, пока мама не вернётся домой. Надеялась, что она заметит, что со мной что-то не так, но все списывали на переходный возраст.
А через 2 года она с ним развелась.
Сейчас мне 26. Я рассказала маме про отчима пару месяцев назад. Только часть. Долго боялась. Только уже не того, что она не поверит, а что она его убьёт. Она долго плакала, винила себя, что не замечала ничего. Спустя пару дней после моего признания, она мне сообщила, что звонила ему. Он, конечно же, все отрицал. "Не понимаю, за что она меня так ненавидит". Мама сказала, что если его увидит, то глаза ему выцарапает. Я очень ее люблю и поэтому я никогда ей не расскажу ей всю правду, знаю, что она будет еще сильней себя винить.

Я хочу сказать спасибо авторам тех постов. Я бы не решилась рассказать свою историю, если бы не прочла ваши.

[моё] Дети Родители

Первый раз, когда год назад трехлетний человек остался на ночь у бабушки :) Нам было непривычно, а коты - ЛИКОВАЛИ! К ним, в этом случае, не может быть претензий из разряда «зачем рожали - чтоб скинуть на бабушек?»😹😹😹

Ребенок цел и невредим, сейчас ему, точнее, ей, около 25 лет.

[моё] Дети Родители

Удивительно, как некоторые фотографии, сделанные не то чтобы случайно, но и не в рамках серьезной постановочной фотосессии, становятся культовыми. Например, снимок «Теннисистка» 1976 года. Или вот этот — с «летающим ребенком».


В наши дни, когда все образованное европейское и американское общество призывает сдувать с детей пылинки и при малейшем намеке на психологическую травму эвакуировать ребенка к психологу, странно представить, что подобное фото вообще возможно.


А вот в 1991 году все было возможно. Поэтому, видимо, Шерри и Джефф Лидс не были так уж шокированы, когда фотограф Грегг Эпперсон попросил их поучаствовать вместе с младенцем-дочерью в фотографии-трюке в Национальном парке Джошуа-Три, что в Калифорнии.

Эпперсон хотел, чтобы родители, стоявшие на двух больших камнях, перекинули ребенка с рук на руки.


И родители с энтузиазмом согласились. Вообще, судя по всему, мистер и миссис Лидс не из тех пар, которые сидят с грудничком дома. Напротив, они ходили с маленькой Джордан (именно так зовут младенца) в походы и редко засиживались на одном месте. Подозреваем, они не раз перекидывали ребенка над обрывом, только не на камеру.


После того как Эпперсон сделал снимок, тот пролежал в архивах фотографа четыре года, пока не был продан в весенний каталог компании по производству одежды для походов Patagonia. Тогда фотография и прославилась.


В каталоге фотография сопровождалась подписью: «Иди к папочке. Джордан Лидс, стартовав от Шрерри Лидс, благополучно приземляется в руки Джеффа Лидса».

Позже, уже в эпоху Интернета, фото даже стало источником мемов. Вот парочка.


01

[моё] Дети Родители

02

[моё] Дети Родители

Тем временем Джордан выросла, сейчас ей чуть больше 25 лет. В интервью она заявила, что ничуть не в обиде на родителей за то, что те подвергали ее опасности в детстве.

Напротив, в будущем Джордан сама планирует сделать такой же снимок, уже со своим ребенком. «Я повешу свое фото на стене в прихожей, а рядом повешу фото со своим ребенком… Думаю, будет круто».


А вот Джордан в наши дни — ожидаемо, в каталоге марки Patagonia.

[моё] Дети Родители

Добавлю еще педиатрического.

Примерно в 2,5-3  года двигательные навыки и любознательность ребенка развиваются достаточно, чтобы он был в состоянии залезть дома практически куда угодно. А вот чувство самосохранения отсутствует вовсе. Поэтому уже в полтора года я начинаю всех родителей приучать убирать всю бытовую химию на ВЕРХНИЕ  полки, и в розетки втыкать закрывающиеся на ключ заглушки.


А сейчас два случая из собственной практики, когда родители с задачей не справились.


Случай 1,  химический.

Ребенку два года и три месяца. Бытовая химия лежит в НИЖНИХ ящиках кухни, но под сраным, мать его , резиновым замочком-хомутом.  Мама, работая на кухне, забывает по запарке закрыть дверцу под раковиной, где кроме мусорной урны стоит чистящее средство для микроволновок с щелочью.  Пацаненок пользуется возможностью, залазит в ящик, открывает красивую цветную штуковину и делает глоток. Для любителей поумничать и сказать что, как можно пить такую гадость, "она же воняет!" отвечу: залпом, они пьют это залпом. Хоп! И глоток сделан. Результат: каждый месяц ребенка возят на бужирование пищевода (проще говоря расширяют пищевод чтобы стенки не срослись). На момент моего знакомства с историей болезни у ребенка было уже 18 бужирований. И возможно это на всегда.


Случай 2, печальный.

Розетки в доме закрыты правильно. Но...Девочка, 3 года. Нашла шпильку (черная така, длинная). Начала тыкать ею куда ни попадя. Натыкала в удлинитель от компа - сетевой фильтр ( все про них забывают).  Остановка сердца, смерть.  В доме была с папой. Отец даже не кричал - он выл.  Я тогда  совсем зеленый был и этот звук меня парализовал своим ужасом.


Так что убирайте чертовы чистящие средства и порошки туда, где их не достанет маленький ребенок. И проверьте розетки. Как говорится momento Mori и не давай ей лишних поводов.

9309

Птицы Счастье Доброта

Развернуть

Прямо напротив моего окна на кухне вороны сплели гнездо, а недавно и у них вылупились птенцы, так интересно наблюдать за ними

В поле тракторист занимался своей рутинной работой - вспахивал поле, но по счастливой случайности обнаружил прямо перед собой птичку-невеличку, которая своей грудью встала на защиту своего, ещё не вылупившегося потомства, от надвигающегося огромного трактора.


-Видите эту птичку? Вот такой огромный трактор она остановила расправив свои крылышки.. Даже видя надвигающиеся на неё колеса трактора, она не сдвинулась со своего места. Защищает своё гнёздышко с двумя яйцами. Просто посмотрите на её самоотверженность... Это удивительно! -прокомментировал увиденное работяга.

В начале марта заметил, что прямо у нас под окном начала вить гнездо ворона, точнее пара ворон. Я люблю наблюдать за птицами, а такой о таком подарке я только мог мечтать. И конечно я начал снимать. Сразу извиняюсь за вертикальные видео, сначала я не думал никуда это выкладывать, а снимал для себя.


По очереди они приносили ветки и собирали гнездо.

После того, как гнездо из веток было сложено, они начали наполнять внутреннюю часть гнезда чем-то вроде пуха или шерсти. Такое по внешнему виду напоминало клок шерсти оторванной у собаки.

После того как утеплитель разложен по всей площади гнезда, ворона вдавливает его грудью и равномерно разравнивает и так в несколько слоёв.

И вот где-то с начала апреля самка сидит в гнезде, по крайней мере я не видел что она его покидала. Было понятно что она высиживает яйца. Еду ей приносил самец. И в снег и в дождь она сидела.

И вот на днях мы заметили активность. Было видно как самец приносит еду в клюве, перекладывает в клюве самке, а она уже кормит птенцов. Видно было плохо, но красные рты я увидел. Но снять на камеру телефона было нереально, а объектив моей зеркалки к сожалению без оптического зума.

Пришлось немного поколхозить, чтобы снять на видео. С помощью невелира, экшн-камеры и такой-то матери получилось вот...

Птицы Счастье Доброта

И да... Если что-то не держится с помощью скотча - то вы используете мало скотча.)))

Птицы Счастье Доброта

Результат этих заморочек превысил все мои ожидания. На маркер даты не обращайте внимание.

Видео я записал сегодня, естественно я буду фиксировать рост птенцов и дальше. Если этот пост вам понравится, то продолжение не заставит себя ждать.

Всем спасибо за внимание.

Два часа следила за этим яйцом и удача мне улыбнулась! Радуюсь как ребёнок каждому вылупившемуся птенцу

Кукабарра (кукабара) - птица, обитающая в Австралии и Новой Гвинее. Её упоротый характерный крик часто используется в озвучке как "звук джунглей" в фильмах и играх (например, Lineage II и World of Warcraft).

В продолжение поста Устали. Куклачев говорите? :) Жена и кошка, чем бы не тешились:))

В старой яблоне есть два дупла. В одном свили гнездо воробьи

Птицы Счастье Доброта

В другом синицы

Птицы Счастье Доброта

Дупла рядом

Птицы Счастье Доброта

Фотографировал когда жильцов не было дома. Чтобы не беспокоить. Дереву много лет.  Мой старший брат не помнит когда его не было. Он старше меня на 16 лет. А мне сорок.

Птицы Счастье Доброта

Дупла, обычно, заливаю битумным герметиком.  Если вода не попадает, дупла затягиваются. Эти дупла, когда заметил жильцов, трогать не стал. Заметил когда услышал громкое щебетание. Да, эти соседи ругаются друг с другом каждое утро.) А на одной из фото есть защитница, которая дала знать кошакам, что им тут делать нечего.

Такое смешное видео получилось с нашими собаками, совершенно случайно.

А вообще нам скучать совсем некогда. У нас "посевная" в самом разгаре - перчики, помидорчики. Опять же собаки требуют внимания и забор не помешало бы покрасить. В общем - планов громадье. Новости не смотрим, стонотные посты пролистываем. Небольшие запасы позволяют нам отсиживаться дома. Больше позитивных мыслей, друзья!

Птицы Счастье Доброта

Всем традиционный привет от Сани!

Птицы Счастье Доброта

Я человек неравнодушный, поэтому к новости о том, что попугай-неврастеник по кличке Флинт из орнитария идёт на поправку и сократил приём антидепрессантов, отнёсся так, как будто это я перестал выщипывать у себя перья… Флинт уже несколько месяцев проходит реабилитацию, после того как попал туда с тяжёлой формой депрессии и яростно выдирал себе хвост.


Хозяева внимания уделяли ему мало, а попугаи как никто остро чувствуют одиночество. Теперь он окружён заботой: каждый день рядом с ним дежурят волонтёры, они не оставляют его одного. Флинт предпочитает общаться с девушками, из чего можно сделать вывод, что он не только неврастеник, но ещё и бабник (не сообщается, блондинок предпочитает или брюнеток). Следующим шагом экзотического попугая будут требования подать к столу манго, авокадо и клубнику и устроить весёлую вечеринку. И ведь устроят! Флинт учит нас жить красиво...

"ВМ"

А5, пастельные карандаши

Птицы Счастье Доброта
Птицы Счастье Доброта

Птенец колибри, впервые вставший на крыло и прилетевший к кормушке. Поначалу он сидел рядом на ветке и пищал, призывая маму, чтобы она его накормила. Потом пересел на кормушку и начал самостоятельно пить сладкий сироп. Вы знаете как готовить корм для колибри? Берете стакан сахара и растворяете его в 1 литре воды. Сироп готов :)

Через несколько недель он превратится в идеальную летающую машину, созданную для полетов задом наперед, неподвижного зависания в воздухе, внезапных рывков, с разгоном до 80 км/ч в мгновение ока и выхода из пикирования с 9-кратными перегрузками - такими же, какие могут выдержать лишь самые лучшие пилоты реактивных истребителей.

Птицы Счастье Доброта

Но пока что, он набирается сил, смотрит на новый мир и тщательно рассчитывает сложный десятиметровый перелет от гнезда до ближайшей кормушки. И иногда, по привычке, зовет маму...


Источник: личные фото и наблюдения.

А5, пастельные карандаши

Птицы Счастье Доброта

В обстановке эпидемии всех просят носить маски. У соседей в Китае маски уже носят более двух месяцев и сейчас с выходом на работу маску нужно носить почти весь день, а если носить весь день, то уши начинают болеть. В видео показано как они с этим справляются))

14058

[моё] Общество Счастье

Развернуть

Да именно победа, над собой и своим парализованным телом. Только два месяца назад я написал что освоил  Мобильник и снова успех, сегодня я впервые за двадцать лет поел сам. Сделали приспособление для крепления ложки, прикрепили его к кисти руки и я ем сам. Радости нет предела и какая никакая помощь маме. Да выглядит это еще не очень эстетично (поэтому не стал делать видео) бывает сыпется еда с ложки, не всегда доношу ее полной ко рту но все равно это большой прорыв. Друзья никогда не сдавайтесь и все у Вас получится. Упорство еще раз упорство и вера в то что Вы делаете. Я снова счастлив. Вам удачи, берегите себя и своих близких.

Здравствуйте друзья, хочу поблагодарить Tatoshi4ka она помогла приобрести многофункциональную кровать, и тех людей которые помогли собрать средства которых хватит чтобы на 3 месяца пригласить помощника, который будет сажать меня в коляску, вывозить на прогулку, разминать ноги, в общем делать то что мама физически не может делать со мной. Огромное Вам спасибо неравнодушные ЛЮДИ от нас с мамой. После равнодушия чиновников, отказов и отписок Вы без преувеличения вернули мне веру в людей. Низкий Вам поклон.

Здравствуйте уважаемые пикабушники, может быть у кого есть подобная кровать б/у, знаете, как бывает осталась после родственника "выкинуть жалко а кому отдать не знаю" Я бы принял в подарок. Мама сажать меня в коляску не может физически, так сидел хотя бы в кровати. Мне в 2003 году выдали но у нее практически сразу заклинило верхнюю часть, хорошо невысоко лежать удобно и спать уже привык но садиться нельзя. Уже положена новая но оказывается у нас в Ставропольском крае на них очередь и я в ней 431. Купить не вариант, цены заоблачные, на оплату пересылки средства найду. Был бы очень благодарен. Извините пожалуйста что написал сюда, людей здесь много может у кого то есть.

[моё] Общество Счастье

«Что сделаешь, девочка красивая — выживет».


Московские чиновники отказываются признавать инвалидом ребенка без глаза.


С девочки, которая родилась с одним глазом, московские чиновники сняли инвалидность. Они сочли, что ребенок может комфортно жить с таким диагнозом. Семья лишилась льгот, права на бесплатный глазной протез.

Как сообщает «НТВ», жительница столицы Виктория Трофимова требует вернуть инвалидность дочери Юлии. Та родилась с одним глазом. В четыре месяца ребенку установили первый протез, а в три года почему-то сняли инвалидность. Если ранее для ее получения было достаточно диагноза, то с 2015 года оценивается наличие и тяжесть функциональных нарушений. Группу инвалидности могут снять, если, например, состояние пациента улучшилось благодаря лечению. Но у ребенка с одним глазом вряд ли что-то поменяется в лучшую сторону, считает мама девочки Виктория.


Кроме того, у Юлии Трофимовой задержка развития и много сопутствующих заболеваний. Ей нужно менять протез глаза по мере роста — дважды в год. Из-за болей в ногах ребенку постоянно нужна ортопедическая обувь. Денег на это у матери нет: с учетом алиментов и пособия для малообеспеченной семьи доход семьи около 12 тыс. рублей в месяц. Виктория Трофимова не может работать, так как ее дочь часто болеет.


«Мы съездили на медико-социальную экспертизу с глазом без протеза. Они увидели ребенка в таком состоянии, сказали: ну, что сделаешь, девочка красивая — выживет», — рассказывает Виктория Трофимова.


Жалобы в прокуратуру не помогают, так как их спускают в ту организацию, на которую жалуются. Трофимова была вынуждена обратиться в суд, чтобы доказать, что ее дочери должны вернуть инвалидность.

Источник:


https://www.znak.com/2020-03-06/moskovskie_chinovniki_otkazy...

upd #comment_163193291

https://youtu.be/8tUxtKLItjg

В феврале довелось мне поправить здоровье в санатории Лесная поляна, у нас в Пятигорске где впервые за пять лет почувствовал себя полноценным человеком. Утром вызывал санитара тот сажал меня в коляску и я почти целый день сидел, ездил на процедуры а после них если позволяла погода катался на улице наблюдал за белками, много их около санатория, все лучше чем пялиться в телевизор. Отношение врачей и обслуживающего персонала можно сказать идеальное, питание хорошее на выбор 2 - 3 блюда. Жил, как в раю но все хорошее быстро заканчивается, пролетел месяц пришло время уезжать, как представил комната 4 стены, трижды проклятая кровать хз когда теперь сяду и снова вся тяжесть по моему уходу ложится на маму аж слезы навернулись, но быстро отогнал эти мысли, не для того я двадцать лет держался чтобы сейчас поднять "лапки" вверх сдаться и расклеиться. Я не герой а просто злой, упертый и очень люблю жизнь. Только злюсь я не на людей а на обстоятельства и это помогает их преодолевать, а упертость помогает в физических упражнениях, я на 99,9% знаю что никогда не встану но остался 0,1% и пока есть этот шанс я буду заниматься не жалея себя, и если не встану то для здоровья полезно да и дурь всякую из головы занятия очень хорошо выветривают. Главное не жалеть себя, будешь жалеть будет только хуже.

2014 год 9 мая, еще жив батя, "сходящий с ума" от радости Дон и очень счастливый я.

https://youtu.be/8I9A4VrajNI

Сразу хочу сказать что такое наверняка не по всей стране, но у нас в Пятигорске так. Батя светлая ему память в 2003 году поехал на комиссию оформлять мне инвалидность пожизненную (до этого два раза переоформляли каждый год), там же заполнили реабилитационную карту, батя попросил вписать туда электрическую инвалидную коляску так, как руки у меня практически не работают и на обычной самостоятельно передвигаться не могу а электрической управлять проще. В коляске отказали, мотивировали, как раз тем что руки плохо работают и через некоторое время словно в насмешку дали рычажную тогда же дали многофункциональную кровать у которой поднимается изголовье и опускается в ногах, ту часть что в изголовье сразу же заклинило только ее приподняли (хорошо невысоко, лежать днем и спать ночью можно) так же надавали кучу ненужных поручней для туалета и ванной. На этом обеспечение практически закончилось, в 2010 еще дали коляску комнатную китайского производства, батя меня в нее посадил и это чудо китайских мастеров сложилось, как карточный домик, хорошо батя успел меня подхватить иначе грохнулся бы на бетонный пол. И один раз я обратился нужен был домашний подъемник (батя сломал ногу и не мог меня поднимать), написал на сайт президента, объяснил ситуацию. Через пару недель звонок, мужской голос: - "Витай Юрьевич"?. Далее "он" и "я".

Я: "Здравствуйте, чем обязан"?

Он: "Что Вам ответить"?

Я: "Извините по какому поводу"?

Он: "Вы на сайт президента писали, что Вам ответить"?

Я: "Да мне не ответ а подъемник нужен".

Он: "Все я Вас понял".

Через несколько дней приходит ответ: "Извините подъемником Вас обеспечить не можем так, как он не вписан у Вас в реабилитационную карту". Думаю мать вашу ну так впишите и дайте. Подъемник так и не дали. Из чего сделал вывод: то что нужно человеку (а это, как правило дороговато) не дают а дают по принципу "На тебе Боже что нам негоже".

Система обеспечения неэффективна и ее нужно менять, ну откуда дядя или тетя из регионального центра могут знать что нужно конкретному инвалиду. Я думаю каждому инвалиду нужно выдать социальную карту на которую раз в год падала определенная сумма, которую нельзя было бы снять но можно было оплатить в спец магазинах или интернете за те средства реабилитации которые действительно нужны конкретному человеку, и карта должна быть накопительной, как пример накопил за несколько лет и приобрел хорошую инвалидную коляску а не то фуфло что впихивают соц службы.

Сегодня впервые обзавелся телефоном. Радуюсь, как ребенок которому подарили игрушку. Кто не знает я практически полностью парализован, кисти рук, пальцы тоже. Мобильник обычный кнопочный, друг привез говорит разбирал старые вещи и нашел, проверил рабочий, хотел выкинуть вспомнил о тебе, подумал почему бы не попробовать, ты же пультом от телевизора научился пользоваться. Пультом я действительно пользоваться могу, левой рукой костяшкой большого пальца нажимаю на кнопки. Попробовал позвонить, получилось. Я рад и счастлив. Все время боюсь оставаться дома один (мама уходит в магазин, ездит на рынок, в поликлинику) боюсь ясное дело не бабаек а пожара, и хорошо если от дыма задохнешься, а если нет, лежишь и смотришь, как начинают гореть ноги потом выше, брр страшно представить. Ну зато теперь я "вооружен". Уважаемые "доброжелатели" не судите строго, я рад, счастлив и в порыве восторга делюсь этим с людьми.

Сразу скажу что смотрю эту программу редко, когда тема действительно интересная или когда смотреть больше нечего. Вот и вчера искал что посмотреть и наткнулся на эту программу, увидел женщину в коляске (сам такой же) и заинтересовало что обсуждают. О первых героях много писать не буду там речь шла о том что две девушки инвалида вышли замуж за двух нормальных здоровых мужиков и я только порадовался за них. И тут появляется Коля, парень инвалид ДЦП и форма не из легких, дальше рассказывать не буду смотрите сами, видео обрезал там только об этом парне.

А дальше мое мнение об этом, возможно я не прав.

Мама ищет ему невесту, родителей то понять можно у них свой интерес, люди они пожилые ухаживать за парнем с каждым днем все сложнее, а что с ним будет когда их не станет, вот и ищут того кто их заменит. Сам Коля, во всяком случае мне так показалось не знает ни о семье ни об отношениях между мужчиной и женщиной ни о любви к женщине, не к маме. Мама говорит он умный, хорошо играет в шахматы, никого не хочу обидеть но это не показатель, можно хорошо играть в шахматы и не понимать происходящее вокруг, таково свойство мозга если в чем то убыло то в чем то прибыло хотя и так не всегда бывает. Родителей, как я уже говорил понять можно  но меня возмутили телевизионщики, неужели вы взрослые, грамотные люди не понимаете что никому Коля кроме родителей нахрен не нужен. Вы для чего его привезли в студию? Если ради рейтинга (а другого объяснения я не вижу) то это верх цинизма.

Я сам практически полностью парализован, хочется мне иметь свою семью, любимую женщину, детей, конечно хочется я нормальный мужик только поломанный. Но я закрыл для себя этот путь (правда нужно быть объективным за 20 лет что лежу предложений ни от кого не поступало) я не геройствую, я просто знаю что такое ухаживать за таким человеком и куче проблем с этим связанных. И вот ты находишь женщину, полюбил ее и сваливаешь все на плечи любимой. Если хочешь семью ищешь то любовь а не сиделку. А ей то за какие грехи такой "подарок". Но это мне предложений не поступало, а если найдется человек которого полюблю и захочет создать семью, как я поступлю? Человек слаб, но скорее всего воздержусь. Может быть я не прав.

"Чудеса" начали происходить недели за две до самой встречи. Сначала приехали электрики и повесили на каждом столбе фонари освещения, следом за ними дорожники, и заасфальтировали сразу две дороги, у меня дом на углу улицы стоит, сделали рядом с воротами небольшую площадку. Мы всей улицей гадали что произошло, у нас в центре станицы не везде улицы заасфальтированы а тут нам сделали на "отшибе". На площадке рядом с нашими воротами поставили "вагончик" подвели электричество, ну думаем отлично магазин будет, ан нет, звонит нам мужик какой то - "Виталия можно"? Мама его ко мне проводила тот представился, сказал что в вагончике круглосуточно будет находиться мой помощник, он же водитель, блин я дара речи лишился, он оставил брелок с кнопкой вызова и ушел. Вскоре звонок на мамин телефон, она смотрит номер незнакомый и не стала отвечать. Через несколько минут тот мужик что приходил снова звонит в дверь, мама открыла, он говорит сейчас Вам от Президента позвонят ответьте пожалуйста. Звонок, мама мне телефон к уху поднесла (я практически полностью парализован, лежу на кровати, руки не работают, тоже парализованы) голос из трубки - "Виталий Юрьевич"? Я - "Да я". Голос - "С Вами хочет встретиться Президент, когда Вам будет удобно"? Я ошалел - "Да хоть сейчас". Голос - "Хорошо через полчаса за Вами приедут, ждите". Мама быстренько меня одела, вызвала помощника, тот посадил меня в коляску, выехали на улицу. Пока ждали я три сигареты выкурил, что за фигня думаю, может чьи то шутки. Увидел подлетающий вертолет, он сел на футбольном поле метрах в ста от дома. Помощник предложил довезти на машине, я отказался, дорога асфальтирована до вертолета пять минут езды, пока ехал выкурил еще одну сигарету. Взлетели, помощник сказал что летим в Сочи, через пару часов были на месте. Вертолет сел на специальную площадку, помощник пересадил меня в коляску, поехали. Подъезжаю к красивой беседке, Президент поднялся, я, как смог протянул ему руку тот слегка пожал ее жестом пригласил к столу. Пообщались недолго на разные темы, Президент попросил рассказать о проблемах инвалидов, как было бы лучше их решить. Пришел Песков с блокнотом и пока я говорил он записывал, говорили долго. После чего Президент предложил поужинать я не отказался, принесли шашлык, надо отдать должное очень даже ничего (но у бати, светлая ему память был лучше),во время ужина разговорились и я "махнувший" три рюмки коньяка "под шашлычок" осмелел и спросил Президента о работе, мол надоело валяться на кровати и хочу быть полезен обществу. На вопрос в какой сфере я хотел бы работать не задумываясь ответил что хотел бы руководить Газпромом ну или на худой конц Роснефтью. Он на минуту задумался потом говорит мол Роснефтью не получится там Сечин руководит а он его друг, а вот Газпромом можно, Миллера давно хотели снять искали замену. Завтра же напишет указ и я с понедельника могу приступать к работе. Засиделись заполночь потом тепло попрощавшись я улетел домой. Скажете  такого не может быть вот и я говорю приснится же такая херня и целый день потом сам не свой.

Здравствуйте, ко не знает меня зовут Виталий, я практически полностью парализован. В комментах к моим постам люди часто спрашивают можно ли каким то образом изменить мое состояние к лучшему (операция, реабилитация). Я отвечал что не знаю и этим не интересуюсь, честно не видел в этом смысла, я взрослый человек и понимаю что если что то где то и делают то это стоит таких денег что при моей пенсии в 12500 и маминой 11500 мы никогда не соберем такой суммы. А в благотворительные фонды не стал бы обращаться принципиально, там собирают деньги детям и взрослым на лечение от которого зависит их жизнь и я просто не имею права отрывать то немногое что им жертвуют благотворители. С неделю назад мне на почту пришло письмо где говорилось что благ фонд "Добряки" помогает таким, как я сделать операцию в Испании по восстановлению работоспособности рук и, как пример привели Юлию Шмуль которой уже сделали такую операцию. Я прочитал о ней и узнал что ее "толкнула" обратиться за помощью в фонд история с Ильнаром Халиуллиным которому тоже такую операцию сделали. Я написал обоим с просьбой рассказать о том что им делали и самое главное показать результат, скинуть видео работы рук. Юля быстро ответила, сказала что ее состояние улучшилось, руки стали крепче и адрес клиники она может скинуть в директ в инстаграмм я ответил что инстаграмма у меня нет и пусть скинет адрес и видео мне на почту, поле чего она замолчала. Ильнар на это же ответил "ок" и тоже тишина. Я связался с представительством клиники по СНГ. Менеджер перезвонила рассказала о клинике и ценах, операция от 10 тыс евро в зависимости от сложности, реабилитация 4 тыс в месяц. Я спросил ее о том много ли у них было пациентов из СНГ она ответила что много и клиника со всеми поддерживает контакты и следит за их дальнейшей судьбой. Я ей адресовал тот же вопрос скиньте пожалуйста мне на почту видео результатов и контакты пациентов (электронные почты), она пообещала, неделя прошла и такая же тишина. Я вот думаю теперь клиника либо обманывает пациентов либо проводит опыты на пациентах причём за их же деньги. А может и фонд в доле, свой то процент от сбора средств они имеют? Играют на чувствах пациентов. Я, как представил восстановили бы мне работу рук аж голова закружилась. Только представьте сам за собой ухаживаю, это какая помощь маме, сам оделся, перелез в коляску, поехал в гараж поработал (уж работу бы я нашел), а вечерком когда мама уснет можно потихоньку выехать и по девчатам, ну это шутка. Друзья я был бы самый счастливый человек на свете.

20438

[моё] Общество Счастье

Развернуть

Сегодня впервые обзавелся телефоном. Радуюсь, как ребенок которому подарили игрушку. Кто не знает я практически полностью парализован, кисти рук, пальцы тоже. Мобильник обычный кнопочный, друг привез говорит разбирал старые вещи и нашел, проверил рабочий, хотел выкинуть вспомнил о тебе, подумал почему бы не попробовать, ты же пультом от телевизора научился пользоваться. Пультом я действительно пользоваться могу, левой рукой костяшкой большого пальца нажимаю на кнопки. Попробовал позвонить, получилось. Я рад и счастлив. Все время боюсь оставаться дома один (мама уходит в магазин, ездит на рынок, в поликлинику) боюсь ясное дело не бабаек а пожара, и хорошо если от дыма задохнешься, а если нет, лежишь и смотришь, как начинают гореть ноги потом выше, брр страшно представить. Ну зато теперь я "вооружен". Уважаемые "доброжелатели" не судите строго, я рад, счастлив и в порыве восторга делюсь этим с людьми.

14018

[моё] Брак Семья

Развернуть
[моё] Брак Семья

Много читал здесь о ужасах брака. То кто-то изменяет, то пьет, то бьет, то родственники безумные, то кидалово какое-то...

Здесь этого не будет. Я решил малость разнообразить статистику и написать, как оно бывает при осознанном выборе и удачном стечении обстоятельств.


Начнем с того, что в свой 21 год я уже успел сменить несколько мест работы, отслужить в армии 2 года (девушка, естественно, не дождалась)  и , так уж получилось, изрядно устать от краткосрочных романов, которыми лечил разбитое сердце.

Душа просила серьезных отнтшений. Но вот как-то не складывалось.

До тех пор, пока однажды в автобусе я не встретил будущую супругу. Она была красива, но красивых много. Она была умна, но такие тоже встречаются. Она оказалась настолько приятной в общении, начитанной и милой, что я понял, что это бриллиант , случайно найденный мной в кучах навоза!

Через несколько месяцев конфетно-букетной стадии мы съехались, сделали ремонт в квартире и начали жить вместе. Естественно, что мы и ругались, и дулись друг на друга. Даже едва не разбежались. Но , подумав, решили, что друг без друга нам уже никак.

И вот, через 16 лет совместной жизни, у нас по-прежнему крепкая семья, подрастает дочь-школьница, кот радует ночными тыг-дыками.

За это время жена НИ РАЗУ не дала мне поводов для ревности , и я стараюсь отвечать тем же.

Я готов сорваться в магазин за ее любимыми булочками в любое время, а она почистить мне гранат. Если за компом сидит она, то я заварю ей кофе и принесу, не забыв про вкусняшки. Если же за компом я, то жена сготовит мне что-то, что люблю я и накормит.

Это мелочи, но они очень радуют. Я стараюсь и вижу, что старается она.

Когда болела она, я бегал к ней в больницу. Когда свалился с высокой температурой я, жена в жуткий мороз пошла на рынок и принесла фрукты для меня.

Мне кажется, что вот это и есть любовь. Для меня нет на свете женщины прекраснее жены. Когда я смотрю на нее, то испытываю сильное желание  схватить ее и исполнить супружеский долг. А потом еще разок... Или несколько. Другие женщины настолько сильных эмоций не вызывают. Даже очень красивые.

Зачем я все это написал? Да просто хотел сказать, что в браке бывает и так. Семья это здорово! Просто счастливые люди обычно никуда не пишут, а просто наслаждаются своим счастьем. Оттого и кажется, что все совсем плохо.

Женитесь, цените друг друга  и будьте счастливы!



П.с. Это мой первый пост на Пикабу. Не судите строго. Писатель я не очень, а с мобилы и вовсе тяжко выражать свои мысли.

10356

Счастье Китай Деревня

Развернуть

Рассказ одной китайской девушки из бедной деревенской семьи о том, почему она такая жизнерадостная.

Перевод мой.

11739

Экономика Счастье Мечта

Развернуть
Экономика Счастье Мечта

Я уже 11 лет работаю ассенизатором. Если бы кто-нибудь до того самого кризиса 2008 года сказал бы, что я буду работать в этой сфере, то, клянусь, не поверил бы!
В 2004 году с отличием закончил вуз по специальности "бухгалтерский учёт, анализ и аудит". Я не планировал, что буду работать бухгалтером, но всегда хотел работать с цифрами, бумажками. Вру, конечно. Я вообще работать не хотел. Я хотел много зарабатывать и при этом ничего не делать физически. Эгоистично? Плевать! В том же четвёртом году устроился в бюджетное учреждение на должность бухгалтера. Через год меня перевели в плано-экономический отдел. По сути это всё та же бухгалтерия, только ответственности меньше. Ещё через три года я написал заявление на увольнение и устроился работать аналитиком-экономистом в крупную компанию. Заработная плата у меня тогда была почти 50 000 рублей. Замечу, что для 2008 года — это были вполне неплохие деньги. Но через 3 месяца после трудоустройства прокатилась волна увольнений. Я попал в первую волну. Выдали двухмесячную заработную плату, вернули трудовую книжку, забрали удостоверение и… всё.
Я месяца 2 искал работу в сфере финансов. Тогда я полагал, что являюсь хорошим финансистом (на самом деле нет). Но ни экономисты, ни финансисты, ни бухгалтера не требовались. Безработных на рынке становилось всё больше и больше.
Как назло (а может на счастье) я тогда жил в домике вместе с родителями. На участке сильно поднялись грунтовые воды и нужно было срочно выкачивать отходы из септика, поскольку унитаз отказывался работать с заполненной ямой.
Приехали ребята на новенькой ассенизаторской машине. Она была такой чистой, что мне даже не верилось, что они что-то откачивают. Я прикола ради спросил: "Не требуется ли им помощник?". Здоровенный дядька-водитель сказал, что помощники всегда требуются.
Уже в тот день начал работать (неофициально). Заработная плата постоянно колебалась и зависела от числа заказов. За день мы успевали выезжать на 4-15 заказов. 15 заказов в день — это настоящий кошмар. Работы было настолько много, что рабочий день начали в 5.15, а закончили в 21.00. Устал тогда так, что словами не передать. Пахло от меня просто непередаваемо. Но и денег мы заработали хорошо.
В 2015 году благодаря кредитам я купил свою машину. Большую часть прибыли стал оставлять у себя. Зарабатываю в месяц чистыми более 100 000 рублей. Главное — что это бизнес, на который никак не влияют кризисы. Люди всегда кушают и всегда пользуются туалетом. А значит и я без работы не останусь.
Престижно ли это? Нет. Но мне ни секундочки не стыдно, что я зарабатываю таким образом. Вернусь ли я когда-нибудь на госслужбу или в сферу финансов? Никогда!

8578

[моё] Счастье Фотография

Развернуть

Иду я такой счастливый по торговому центру.

Смотрю под ноги....

[моё] Счастье Фотография
[моё] Счастье Фотография
7439

Добряк, которого бросила девушка, оригинально распорядился обручальным кольцом

Развернуть

Стивен Крокер из Вирджинии (США), собиравшийся сделать своей девушке предложение, заранее озаботился покупкой кольца за 1700 долларов

Добряк, которого бросила девушка, оригинально распорядился обручальным кольцом

Увы, но мужчина так и не успел попросить любимую стать его женой, ведь она бросила его. Казалось бы, дорогое кольцо можно было продать, но добряк решил оригинально распорядиться этой драгоценностью и подарить украшение.

Добряк, которого бросила девушка, оригинально распорядился обручальным кольцом

Стивен опубликовал в Facebook пост, в котором рассказал свою историю, и заявил, что любой претендент, желающий заполучить украшение и вручить его избраннице, должен доказать, почему именно он заслуживает такого подарка. Мужчина добавил, что его кольцо, может быть, и не самое лучшее в мире, но оно вполне может сделать кого-то счастливым.

Добряк, которого бросила девушка, оригинально распорядился обручальным кольцом

Шон Салливан из Иллинойса принял участие в необычном «конкурсе», не особенно надеясь на успех. Он просто записал 17-минутное видео, которое отправил Стивену. Там рассказывалось об истории любви Шона и его девушки Натали. Оказывается, мужчина давно уже планировал сделать предложение и копил на кольцо, достойное любимой, но недавно у него диагностировали рассеянный склероз, и найти работу для него стало очень проблематично.

Добряк, которого бросила девушка, оригинально распорядился обручальным кольцом

Стивен выбрал именно Шона, после чего с радостью узнал, что предложение руки и сердца состоялось, и Натали дала своё согласие. Обручённая пара не устаёт благодарить мужчину за редкостную доброту и щедрость, удивляясь, что в мире ещё остались такие люди.

5120

История от стоматолога или карма в действии

Развернуть

Был на приёме и пока анастезия начинала своё дело, разговорились про алкоголь, он поведал историю из своей молодости (больше похожа на байку, но в реалиях нашей страны, вполне может быть правдой) :

Друг был, говорит, у меня в 90-е. И купил он тогда ваз-2105(07, не суть).. Ну отметить надо и ходом запихал в багажник ящик водки. Но так как время обед, заехал домой пообедать, перед тем как машину на учёт ставить. Сидит, значит, кушает, а в окно глядь, а машины нет... Звонит копам, так мол и так, а они спрашивают :
-г/н какой?
- А его нет, не успел...
-Нууу, мужик, особо не рассчитывай, что найдём, но данные оставляй...

Проходят сутки, звонок от копов:
-такая-то машина ваша?
-вроде моя...
-приезжайте на якоби(пляж на Ангаре у нас такой), опозновать будете.

Приезжает, а там 6 трупов вокруг его машины...
Водка оказалась палёной...

Пы.Сы: сразу вспомнилась поговорка: не было бы счастья, да несчастье помогло..

5595

Городская девочка

Развернуть

Было это в 2013-м году. В нашей общей компании появилась интересная девочка - Настенька. Настенька была городской. Очень городской. Настолько городской, что дорога без асфальта, по её мнению, вела либо к стройке либо к общественному туалету. В свои 25 лет, она никогда не была в деревнях (только проезжала мимо, не останавливаясь). Отдыхала на курортах. Никогда не была в огороде, походе, летнем лагере. Ни в жизнь не поднималась на природе в горы и не сидела за городом у реки. Даже название цветов, которые она знала, ограничивались теми, что продавались в цветочных магазинах. Я даже не верил что такие люди бывают вообще.

Всё это произошло просто из-за отсутствия знакомых, родственников и других пересечений с людьми из деревень. У её родителей не было никогда дачи. Да и заняты они были настолько, что поездки на природу не были коньком их семьи. Но надо отдать должное родителям Насти. Девушка была очень порядочная, воспитанная и не избалованная.

Наша же компашка состояла из сплошь прожженых туристов, огородников, шатунов и пасечников. Все прошли "школу детства" в виде походов, побегов из дома в лес, жевания гудрона и падения с деревев. Житья в какой-нибудь хижине посреди тайги, на пару с дедушкой и познания вселенной через сенокос, прополку, колодезную воду и запах коровьих лепёшек (а иногда и консистенцию).
Пришла весна, и потихоньку народ стал рассасываться на дачи и другие вылазки за город. Общие сборы стали реже и не полным составом. Настенька стала скучать. И тут она попросилась - "А возьмите меня на природу. Я очень хочу! Очень очень! Но я не знаю что там делать."
Сказано - сделано! Ради такого дела не грех и толпой собраться. Поговорил я с дедом и упросил его привезти на нашу пасеку толпу народа на баньку с шашлыком и ночёвкой.
Дед сказал "Конечно поехали! Только я с Вами буду. У меня рои пошли - ловить нужно!"
Дедушка у меня свой человек. В любой компании поддержка Даже среди молодёжи. Так что все были рады выбраться из города, да ещё и в такую глушь. А глушь прям глухая. Пасека стоит прям посреди гор на Алтае и на ближайшие 15 км там ни одного живого прямоходящего не встретить.

Бабушка тоже увязалась с нами, чтобы дома не сидеть.

Это была самая лучшая поездка на пасеку в моей жизни. Да и в жизни каждого, кто поехал тогда. И всё это из-за Насти. Такого восторга и радости я никогда не наблюдал у вполне взрослого человека.

Она обнимала берёзки (подружки надоумили). Она бегала за бабочками. Была в восторге, когда ей сорвали из земли ревень, почистили его, макнули в мёд, и дали откусить. Ей дико понравилось ходить за водой на родник. Её впервые напарили в бане. Раньше она не ходила в бани в городе, потому что баня и сауна у неё ассоциировались с не очень хорошими заведениями. А моя бабушка для неё теперь святой человек. Потому что бабушка взяла печеньки, вышла к дровняку и позвала бурундучков, которых стала кормить прямо с рук. Настенька плакала от умиления.  Правда самой покормить не удалось. Бурундучки выходят только к бабушке. От остальных они в панике сваливают.

Я добавил к восприятию природы немного трэша. Дед с грозным видом зашел в домик, и громогласно объявил что "Придётся кому-то рой снимать, а то я не дотягиваюсь. Высоко сели!".
Понятно же что такое действие надо обязательно показать неокрепшей девичьей психике!

Я схватил ящик, и позвал всю толпу "на представление".
Кто не в теме, вот так выглядит вышедший из улья рой.(картинку взял с интернета)

Городская девочка

А кто совсем совсем не в теме, скажу что рой - не опасен и пчёл можно спокойно трогать руками (главное не прижать) и они тебя не ужалят. Но не все же об этом знают. И вот я поднимаюсь по стремянке до нижней ветки высокой берёзы, подставляю ящик и под ахи, возгласы и крики "Ты дибил чёли?" голой рукой аккуратно отправляю рой в ящик.

В общем, впечатлений на первый день у девочки было хоть отбавляй. А на следующий день, мы повели её в горы. Показали заячьи следы. Накормили ягодой, диким ревнем и диким луком. Перешли через "гадючий ручей", и часа два ждали когда появится хоть одна змея. Дождались. И не только змею. Настенька как в зоопарк попала. "Хочешь змеюку посмотреть? Да пожалуйста. Вон тебе змеюка. Вон вдалеке россомаха сваливает. Вон дятел фигачит. А вот так выглядит муравейник. и не лезь к красным муравьям- они кусаются. Пошли, скоро бабушка опять бурундуков кормить будет!"

Так вот к чему я всё это написал. Люди. Осуществляйте желания! Вроде такое простое, а для человека открылся целый новый мир. Возите детей на природу. Расскажите ребёнку о букашках и травках. Делитесь простым волшебством. Ведь для кого-то снять голыми руками рой с ветки или покормить бурундучка, это чудо.
С тех пор, Настенька очень любит природу и при любой возможности выбирается с друзьями куда-нибудь. И всегда она на природе похожа на маленькую девочку, которой впервые показали маленьких цыплят!

2934

Екатеринбург - суровый город

Развернуть
Екатеринбург - суровый город

Нам самим счастья мало, ещё его кому то дарить.

3087

Грамотная реклама адвокатcкой конторы

Развернуть

«Утверждающие, что счастье за деньги не купить, никогда не платили за развод»

Грамотная реклама адвокатcкой конторы
10399

Енот на день

Развернуть
Утащил с VOTT(a)

Знакомый как-то дарил 10-летней дочке енота на день. Есть такая услуга, вам приносят енота, он разрушает всё ваше жилище, полоскает сотовый телефон, прогрызает лаз в кроссовках и разбирает ноутбук. Попутно всех царапает. Вообще, енот думает, что это его праздник, и его привели играть к новым людям. Детям нравится. Детям вообще нравится, когда кто-то безумнее их. Вечером довольного енота увозят, вы выдыхаете и понимаете, что такое настоящее счастье.
7060

Мужское счастье

Развернуть
Есть у нас сосед по даче, мужику лет 60-65. Участок у него всегда в идеальном состоянии, а урожай лучше всех соседей. Встретился он сейчас, в феврале.
— Ты куда?
— На дачу!
— Снег же лежит о_О
Оказалось, что 90-летняя тёща, котора живет с ними, всё не унимается. Каждый день она капает дочери на мозг, что мужик у неё гуляет и вообще от рук отбился. А мужик что? Мужик махнул на это и пошёл на дачу, пусть и зима на дворе. Говорит, что там хорошо: тихо, погулял, печку растопил, обед сварил...
3461

Счастье

Развернуть
Счастье